Eterična olja za prehlad

Zakaj ne bi namesto jemanja tablet – za vročino, glavobol, kihanje, izcedek iz nosu, ki so simptomi akutne okužbe dihal – poskusili uporabiti naravna zdravila z zdravilnimi lastnostmi, ki jih imajo eterična olja za prehlad ali gripo.

To zdravljenje velja za alternativno, vendar so njegove koristi očitne, morebitni stranski učinki pa se pojavljajo veliko manj pogosto kot pri sintetičnih drogah.

Kaj lahko uporabite za "mast" prehlada?

Ko nas prehladi, najprej uporabimo različne prehladne čaje. Znana ljudska zdravila bodo priskočila na pomoč pri izcedku iz nosu, pa tudi če nas boli grlo ali se začne kašelj. Mleko z maslom za prehlad ali mleko z medom in maslom za prehlad s kašljem mnogim ljudem pomagata, da se s temi simptomi precej hitro spopadejo.

Mimogrede, v tem primeru je pri prehladu bolje, da mleku namesto navadnega masla dodate kakavovo maslo. Zaradi metilksantinskega alkaloida teobromina, ki ga vsebuje, lahko olajšate kašelj in se izognete zapletom, kot je bronhitis.

Toda olje rakitovca, ki vsebuje antioksidativne vitamine in polinenasičene maščobne kisline, ne bo pomagalo pri prehladu – v obliki inhalacij – vendar ne bo pomagalo pri kašlju: priporočljivo ga je uporabljati pri zdravljenju tonzilitisa ali faringitisa.

Glavne indikacije za uporabo olja rakitovca so: opekline, ozebline, preležanine, erozija materničnega vratu, poškodbe kože zaradi ionizirajočega sevanja, uporablja pa se tudi v kompleksni terapiji razjed na želodcu in dvanajstniku.

[ 1 ]

Uporaba eteričnih olj za prehlad

Vsa eterična olja so rastlinskega izvora in temeljijo na estrah, katerih molekule vsebujejo ogljikovodikove radikale in kisik. To so derivati karboksilnih kislin in fenola, alifatski alkoholi, aldehidi in ketoni, pa tudi velik razred izoprenskih spojin v obliki terpenov in terpenoidov, ki vsebujejo atome ogljika in fragmente izoprena - fitogenega nenasičenega dienskega ogljikovodika, ki ga izločajo rastline in ki rastline ščiti pred negativnimi okoljskimi dejavniki.

Uporaba eteričnih olj pri prehladu je posledica dejstva, da ima večina teh snovi izrazite zdravilne lastnosti. Naštevanje teh snovi bi trajalo dolgo, saj jih je toliko, na primer eterično olje čajevca ali poprove mete vsebuje skoraj sto komponent. Vendar farmakodinamika biološko aktivnih komponent, pa tudi njihova farmakodinamika, ni opisana, temveč so navedene le njihove inherentne lastnosti, vključno z: antibakterijskim in protivirusnim, protivnetnim in analgetičnim, vazokonstriktornim in antispazmodičnim delovanjem.

Najpogosteje uporabljena eterična olja za prehlad so evkaliptus, jelka, brin, rožmarin; olje čajevca; olja origana, timijana, poprove mete in melise; olje kafre.

Tako antiseptični in bronhodilatatorni učinek, zaradi katerega se evkaliptusovo olje pogosto uporablja v obliki parnih inhalacij za prehlad s kašljem, zagotavljajo monociklični terpen cineol (predstavlja približno 72 % sestave), monoterpen pinen in terpenski keton, kot je piperiton (ki povečuje nastajanje sputuma v spodnjih dihalih). Protivnetni učinek tega eteričnega olja pa zagotavljajo terpenski alkohol citronelol, ciklični monoterpeni (felandreni) in aldehid citral. Za več podrobnosti glejte publikacijo - Evkaliptusovo olje, ki podrobno opisuje, kako lahko s tem oljem zdravite prehlad in kako pravilno izvajati inhalacije.

Eterično olje čajevca (ki tako kot evkaliptus spada v botanično družino Myrtaceae) vsebuje tudi cineol; vsebuje pa tudi mešanico številnih monoterpenov z antiseptičnimi in analgetičnimi lastnostmi ter seskviterpenski lakton kariofilen, močno protimikrobno in protivirusno snov. Vsebnost kariofilena pojasnjuje močan antibakterijski učinek, ki ga ima jelkovo olje pri prehladih in akutnih virusnih okužbah dihal.

Že dolgo je znano, da mnoga eterična olja za prehlad kažejo svoje zdravilne lastnosti zaradi prisotnosti fenolnih derivatov (monoterpenskih fenolov). Na primer, olje timijana in origana sta bogata s timolom in karvakrolom. Kafrovo olje pa poleg karvakrola vsebuje tudi terpenski keton kafro; terpene (kamfen, pinene, limonen); alfa-terpineol; terpenske alkohole – antiseptika bisabolol in borneol. Bornel je v zadostnih količinah prisoten v oljih jelke, timijana in origana.

Mentol, prav tako monoterpenski alkohol, je ena glavnih sestavin olja poprove mete (mentolnega olja); deluje kot lokalni anestetik (z draženjem kožnih termoreceptorjev) in zožuje kožne kapilare. Poleg tega so v olju poprove mete prisotni felandreni in pineni, piperiton in mentil acetat.

Kljub raznoliki sestavi se kuminovo olje redko uporablja pri prehladih: uporablja se predvsem pri prebavnih težavah in povečanem nastajanju plinov v črevesju, za lajšanje krčev v prebavilih.

Olja za prehlad pri otrocih

Upoštevati je treba, da obstajajo določene starostne omejitve glede eteričnih olj za otroke s prehladom: mentolova in kafrova olja se ne smeta uporabljati do drugega leta starosti; olja evkaliptusa in čajevca se ne smeta uporabljati do šestega leta starosti; origanovo olje se ne sme uporabljati, dokler otrok ne doseže zgodnje adolescence.

Vendar pa sta mentol in evkaliptusovo olje vključena v nekatera zunanja zdravila, ki se priporočajo za prehlad pri otrocih. Več informacij najdete v članku - Mazilo za prehlad pri otrocih: vtirati ali ne?

Kako uporabljati eterična olja za prehlad

Obstaja več načinov uporabe eteričnih olj pri prehladih in akutnih respiratornih virusnih okužbah: v obliki aromaterapije, inhalacij s paro in pršenjem, izpiranja, drgnjenja in kopeli.

Medtem ko je izhlapevanje eteričnih olj čajevca, brina ali rožmarina v zaprtih prostorih bolj primerno za preprečevanje širjenja rinovirusov, je inhalacijska metoda namenjena boju proti številnim simptomom akutnih bolezni dihal.

Evkaliptovo olje za prehlad se najpogosteje uporablja za parne inhalacije pri kašlju - največ 7 kapljic na 200-250 ml vroče vode, pa tudi za grgranje - tri do štiri kapljice na pol kozarca vode.

Odmerjanje olj za inhalacijo (na postopek): jelkino olje – tri kapljice; čajevca ali timijana – dve kapljici; olje z mentolom (poprova meta) – tri do štiri kapljice; origano – največ dve do tri kapljice.

Mimogrede, mentolovo olje pomaga pri obvladovanju glavobola pri prehladu; vse, kar morate storiti, je, da vtrite eno kapljico v sence.

Priporočljivo je, da si pri prehladu pripravite mešanico eteričnih olj (za inhalacijo), na primer dve kapljici olja evkaliptusa in čajevca ali tri kapljice olja evkaliptusa in poprove mete ali pet kapljic olja evkaliptusa in eno kapljico olja timijana (ali origana).

Kopel z olji lahko pomaga izboljšati stanje tudi pri prehladu, vendar jo lahko jemljete le pri normalni telesni temperaturi. Za kopeli vzemite na primer olje čajevca in ga zmešajte z žlico rafiniranega rastlinskega olja v naslednjem razmerju: ena kapljica eteričnega olja na vsakih 12 kapljic rastlinskega olja. Eterično olje (8–10 kapljic) lahko zmešate z več žlicami mleka ali fiziološke raztopine in ga nato dodate v kopel.

Uporaba med nosečnostjo

Olja čajevca, poprove mete in timijana ter kafrovega olja ni mogoče uporabljati med celotno nosečnostjo. Mentolovega olja za prehlad pa tudi med dojenjem.

V prvem in drugem trimesečju so eterična olja origana in jelke prepovedana.

Kontraindikacije za uporabo

Nobenega eteričnega olja se ne sme uporabljati pri zdravljenju prehladov in drugih bolezni v primeru individualne preobčutljivosti, ki lahko pri nekaterih doseže popolno intoleranco.

Kontraindikacije za uporabo evkaliptusovega in jelkinega olja vključujejo arterijsko hipertenzijo, epilepsijo in hudo ledvično odpoved. Poleg tega se jelkinega olja ne sme uporabljati pri angini pektoris in anamnezi miokardnega infarkta.

Olje čajevca je kontraindicirano pri nizkem krvnem tlaku in vaskularni distoniji.

Mentol in olje poprove mete sama po sebi nista priporočljiva za tiste, ki trpijo za nespečnostjo, pa tudi za bronhialne krče in seneni nahod.

Ob prisotnosti epilepsije in pogostih krčev je uporaba kafrovega olja nevarna, kardiološke težave, zlasti aritmija in srčna ishemija, pa strogo prepovedujejo uporabo eteričnih olj timijana in origana.

[ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Stranski učinki

Stranski učinki naštetih eteričnih olj se praviloma kažejo kot alergije in draženje sluznice dihalnih poti. Kafrovo olje pa lahko poleg tega povzroči hiperemijo kože, bronhospazem in tahikardijo.

Preveliko odmerjanje

Preveliko odmerjanje katerega koli eteričnega olja lahko poveča neželene učinke in povzroči slabost.

Interakcije z drugimi zdravili

Informacije o interakciji eteričnih olj z drugimi zdravili so omejene, vendar se splošno priporočilo nanaša na njihovo sposobnost zmanjšanja terapevtskega učinka homeopatskih zdravil.

Pogoji shranjevanja

Optimalni pogoji shranjevanja eteričnih olj: stran od virov svetlobe, pri sobni temperaturi.

Uporabno najmanj do datuma

Na embalaži eteričnih olj je naveden njihov rok uporabnosti, ki običajno ne presega dveh do treh let (od datuma njihove proizvodnje).

Maholda olja za prehlad: kaj je to

Makholdova lekarniška olja za prehlad so mešanica eteričnih olj za inhalacijo (dihala, nosna votlina in obnosni sinusi) z uporabo posebnega Makholdovega inhalatorja.

Mešanica olj vsebuje eterična olja evkaliptusa, cedre, rožmarina, mete in čajevca. Navedeno je, da se ta mešanica ne sme uporabljati za zdravljenje nosečnic in otrok, mlajših od 12 let.

Uporaba eteričnih olj za prehlad in gripo, kot kažejo ocene, ne more le ublažiti simptomov bolezni na povsem naraven način, temveč tudi spodbuditi imunski sistem in preprečiti, da bi se respiratorni virusi zadrževali v vašem domu.