Priprave in izdelki, ki vsebujejo fitoestrogene: seznam, koristi in škode

V biokemije so fitoestrogene definirani kot rastlinski heterogeno skupino rastlinskih polifenolov heterocikličnih spojin, ki lahko delujejo na ukrepa telesa in podobne učinke značilnostjo endogenih ženski spolni hormoni: estradiola, estriola ter estrona.

Koristi in poškodbe fitoestrogenov

Phitoestrogeni se na splošno štejejo za naravno alternativo hormonskemu nadomestnemu zdravljenju, prehranski dodatki s fitoestrogeni pa se ne upoštevajo.

Vendar je vprašanje razmerja med možnimi koristmi in škodo teh naravnih polifenolov za zdravje ljudi še vedno v središču znanstvenih razprav in je predmet številnih študij.

Pri čemer je odgovor verjetno lahko odvisno od starosti, zdravja in celo prisotnosti ali odsotnosti določenih sestavin črevesne mikroflore (od sprejemanja in presnova lignanov odvisna od aktivnosti črevesne bakterije).

Do sedaj so najbolje izučevani soje izoflavoni in rdeča deteljica, ki imajo poleg hormonskega delovanja močan antioksidativni učinek na telo.

Obstajajo nekateri dokazi, da so koristi fitoestrogenov sposobne, da:

• za ublažitev simptomov menopavze kot menopavznih vročih pljuč, vaginalne atrofije, zmanjšanih kognitivnih funkcij;
• preprečiti ali znatno upočasniti razvoj osteoporoze, ki je preobremenjen s povečano krhkostjo kosti;
• nižji LDL holesterol v krvi;
• zagotoviti nevroprotektivne ukrepe pri razvoju demence pri ženskah po menopavzi;
• zmanjšati tveganje za nastanek raka dojke pri ženskah, starejših od 50 do 55 let, zaradi pomanjkanja endogenih spolnih hormonov;
• zmanjšati verjetnost raka endometrija pri ženskah;
• zmanjšati nevarnost kardiovaskularnih bolezni;
• ustaviti napredovanje ateroskleroze.

Po drugi strani pa tudi negativni učinki fitoestrogenov, zlasti kršitve na področju ženskih reprodukcijskih funkcij, niso bili neprestani.

Menijo, da lahko škodljivost fitoestrogenov obsega:

• negativne posledice za plodnost mladih žensk;
• pri razvoju patologij jajčnikov, zlasti njihove policistoze;
• v stimulaciji izoflavonov in lignanov nastajajo maligni tumorji mlečne žleze;
• pri poslabšanju kognitivnih motenj pri ženskah v obdobju menopavze, še posebej v primeru težav s ščitnico.

Tudi potencialna poškodba fitoestrogenov se kaže v dejstvu, da mnogi vsebujejo soli fitinske kisline (fitate), ki vežejo cink, zaužit s hrano, in zmanjša njeno absorpcijo v telesu. Ta dejavnik lahko negativno vpliva na funkcije prebavnega trakta in ledvic, poslabša stanje kostnih tkiv, mišic in dermisov, zmanjša splošno imunost.

Nekateri fitoestrogeni soje blokirajo encime, potrebne za razgradnjo proteinske hrane v esencialne aminokisline. Genisteina inhibira glukoza-transportno GLUT-1 encim, ki lahko zmanjšajo absorpcijo ne le glukoze ampak tudi askorbinske kisline (vitamin C), za katerega je znano, ne sintetizira v telesu.

Kot je pokazalo več študij in vitro, fitoestrogen kustrolrol (v določenih količinah) kaže genotoksičnost in je sposoben povzročiti nastanek limfoblastoidnih celic.

Izoflavoni prodrejo v placentno pregrado. Eksperimenti na živalih so pokazali številne epigenetske modifikacije organov reprodukcijskega sistema, ki so nastali pod vplivom teh fitoestrogenov med intrauterinom razvojem.

Delno potrditev, da je to sporočilo list Pediatrics, da pri preučevanju moški dojenčkov, ki so bili v steklenici krmijo sojino mleko, težnja k testulyarnoy atrofija (zmanjšanje mod).

Kot lahko vidite, so protislovja pri ocenjevanju koristi in poškodb fitoestrogenov očitna. Zato je potrebna nadaljnja celovita preučitev teh snovi, zato je še prezgodaj za pripravo končnih sklepov.

Naravni fitoestrogeni

To je bilo ugotovljeno, da imajo fitoestrogene strukturno izenačevanje z glavnim ženskega spolnega hormona - 17-p-estradiola, ki s kemijsko naravo steroid in ima skoraj vse lastnosti fenolov.

Za danes so glavni naravni fitoestrogeni izolirani, združeni v več skupin.

Couestans (kumarinski derivati), zlasti kestrol, ki spada v razred cikličnih estrov karboksilnih kislin (laktonov). Kumestrol se nahaja v detelji, lucerku, soji in skupni fižol, najbolj križnice.

Izoflavoni: genisteina, daidzeina, ekvola (metabolit daidzein), biochanin A, formononetin (biochanin B), gliciteina, prunetin, irigenin. V istem fižolu soje, detelja, lucerne, sophora, korenike tiger lila, nekatere vrste irisa ipd.

Lignani - metairezinol, secoisolariciresinol, gidroksimetairezinol, siringarezinol, sesamin - derivat in fenilalanin metil ester del rastlinskih celic stene. Tako se secoizolariciresinol (v obliki diglukozida) nahaja v semenih lanu, sezama, sončnice in buče. Vpijanje telesa, pod vplivom kolonskih bakterij, se lignani pretvorijo v aktivne metabolite - enterolignane-entero-diol in enterolakton.

V skupini stilbene so izolirani polifenolni spojini resveratrol in njegovi derivati.

Po listu Nutritional Biochemistry, nekatere biokemijske aktivnost proti estrogenski receptor (neposredno ali posredno) odkrita fitosterolov in steroidnih alkoholov (β-sitosterol, stigmasterol in kampesterol); steroidni glikozidni diosgenin, flavon glikozid apigenin in flavon-luteolin.

Znanstveniki štejejo za naravne fitoestrogene ellagic kisline, nekatere fitoaleksinov, flavonoidov katehin, epikatehin, epikatehin galat, epigalokatehin (obstaja več kot čajnih listov samo zeleni, kar pomeni, zelena). Dimeteri procianidina (v grozdih temnih sort) se lahko štejejo za fitoestrogene.

Indikacije Fitoestrogeni

Glavne indikacije za uporabo različnih oblik fitoestrogenih zdravil vključujejo, prvič, vegetativne simptome nastopa menopavze (vročine, itd.).

Tudi fitoestrogene se lahko uporabi kot dodatno terapevtsko sredstvo pri zdravljenju številnih bolezni ženskega reproduktivnega sistema (maternice, jajčnikov, dojk), povezanih z neravnovesjem glavnih gonadotropnih hormonov.

Možna uporaba farmacevtskih pripravkov na osnovi fitoestrogene v endometrioza, fibroidi in hiperplazije endometrija, fibroadenomatoznyh patologij mlečne žleze in mastitis, in malignih tumorjev dojk, jajčnikov, prostate (samci).

[1], [2], [3]

Farmakodinamika

Jasno je treba razumeti, da fitoestrogene ne more nadomestiti estrogena v telesu, saj njihov terapevtski učinek, tj farmakodinamike, ki temelji na podobnost kemijske strukture estrogenu - zaradi prisotnosti fenolnih obročev in hidroksilnih skupin. Zato lahko delno reproducirajo biološko aktivnost endogenih hormonov. Zaradi nizke molekulske mase in stabilne strukture te organske snovi prodrejo skozi celične membrane in sodelujejo z encimi in celičnimi receptorji.

Dejanje fitoestrogenov se izvaja na več načinov: lahko delujejo kot estrogen ali pa blokirajo in zavirajo njegove fiziološke učinke. Najprej se te snovi vežejo na estrogenske receptorje ERα in ERβ na membranah celičnih jeder. Tako ERα signale na ravni ženskih spolnih in raka dojke in ER -? O endometrijuma celic, žilnega endotelija, kostnega tkiva in moške - v tkivu prostate.

Povezava s receptorji v fitoestrogenih je veliko šibkejša kot pri endogenih in je odvisna od stopnje produkcije 17-β-estradiola. Poleg tega se lahko, odvisno od občutljivosti receptorjev v različnih tkivih, izoflavoni in cumestrol obnašajo selektivno.

Poleg tega je kemijska sestava nekaterih fitoestrogene jim omogoča delno deaktiviranje encima aromataze (CYP1A1 / 2) in tirozin metil; spremeni občutljivost zagotovi sintezo estrogenske receptorje 3-β-HSD in 17β-HSD, G-protein GPER1 estrogenskih receptorjev (odgovorne za aktiviranje orožja s estradiola dojke tkivnih celic), itd Na primer, zavrtite aktivnost aromataze, katere izraz se znatno poveča pri tkivih, ki jih je prizadelo rak, fitoestrogeni genistein in apigenin. Zavirajo aktivnost HSD-receptorjev, ki so sposobni izoflavonov genistein in daidzein; za kostestrol je značilen le receptor 3-β-HSD, za apigenin pa le 17-HSD.

Princip delovanja nekaterih fitoestrogene (npr članov cohosh racemosa), ki je povezan z izpostavljenostjo receptorje za hormone, nevrotransmiterjev in vpliva na hipofizo, hipotalamus možganskih struktur.

Tako lahko kompleksen in povsem neraziskan mehanizem delovanja fitoestrogenov vpliva na celoten proces hormonskega metabolizma.

Toda lignani (v dostopni obliki entero-diola in enterolakona) kažejo lastnosti antioksidantov, vendar je njihova estrogenska aktivnost zanemarljiva, saj ne delujejo z ERα in ERβ. Vendar pa vpliv na aktivnost različnih encimov, ki sodelujejo pri metabolizmu estrogenov, lahko lignani spremenijo biološki učinek endogenih spolnih hormonov.

Ker so v zeliščih, ki vsebujejo fitoestrogene, prisotne še mnoge druge kemične spojine, je verjetno, da so nekateri izmed njihovih znanih fizioloških dejanj posredovani prek drugih biokemičnih mehanizmov.

Fitoestrogeni: učinki na moške

Ker estrogen ni pomemben samo za ženske, je treba vedeti, kakšen je učinek fitosterestrov na moške.

Presojanje koristi teh spojin na telesu moških je težko, saj so resne raziskave o tem vprašanju zelo omejene, čeprav imajo moški veliko manj estrogenskih receptorjev.

Pozitiven učinek na moške sojinih fitoestrogenov je odvajanje prekomerne telesne teže in možnost izogibanja razvoju sladkorne bolezni. Vendar strokovnjaki pravijo, da izločanje presežnega estrogena iz moškega telesa zmanjša funkcionalno koristnost encimskega sistema jetrnega citokroma P450. In tisti, ki pogosto uživajo alkohol in hkrati imajo več kilogramov, lahko fitoestrogeni resno motijo jetra.

Poleg tega lahko plodnost zaradi velikega števila fitoestrogenov (ponavadi sojinega in sladkega korena) zmanjša - z zmanjšanjem sinteze testosterona in zatiranjem proizvodnje sperme. Po drugi strani: manj testosterona, manj se preoblikuje v dihidrotestosteron in več las bo ostalo na glavi ...

Hkrati koncentrirane prehranska dopolnila z fitoestrogene ne ogrožajo le razvoj raka, ampak tudi predstavljajo tveganje za erektilno disfunkcijo, kot tudi razvoj metaplazijo žleze prostate in Namesto tega je.

Po mnenju zdravnikov je prekomerna in dolgotrajna poraba fitoestrogenov pri moških nesprejemljiva.

[4], [5], [6], [7], [8], [9]

Odmerjanje in dajanje

Način uporabe in odmerek fitopreparacij sta navedena na embalažah (v priloženih navodilih) in jih je popravil zdravnik. Toda trajanje njihovega sprejema mora biti omejeno.

Fitoestrogeni v mastopatiji

Zdravniki so ugotovili, da lahko nekateri fitoestrogeni v mastopatiji - žlezastih, vlaknatih ali cističnih displazijah mlečnih žlez - proizvedejo določen terapevtski učinek.

Sestavek je pogosto dajemo homeopatsko sredstvo Mastodinon (analogno - Cyclodynon) vključuje rastlinski izvlečki, kot so prostracije poletni ciprese vulgaris, ki zmanjšuje nastajanje hormona prolaktina zaradi delovanja njegovih sestavnih iridoide in flavonoidov o hipofize dopaminskih receptorjev. To vodi k normalizaciji sintezo gonadotropin sproščujočega hormona v hipofizi, zmanjša prolaktin in ima ugoden učinek na tkivu sesalcev. Prav tako so v pripravi tudi cohosh ekstrakti, iris barvita, tiger lilije in druge Mastodinon v obliki tinkture je treba jemati vsaj tri mesece. - Dvakrat na dan 25-30 kapljic.

Poleg tega fitoterapevti bolnikom priporočajo tinkturo božjega mleka (Paeonia lactiflora), ki vsebuje stilbenes (trans-resveratrol).

Več informacij o tej patologiji v publikaciji - Fibro-cistična mastopatija

[22], [23], [24], [25], [26], [27], [28]

Fitoestrogeni v raku dojke

Povečana aktivnost aromataze in prevlada estrogena sta med najpogostejšimi dejavniki, povezani z rakom dojke, maternice in jajčnikov pri ženskah.

Zato morajo fitoestrogeni v raku dojk blokirati ERa receptorje ali receptorje aromataze, ker je hormonsko občutljiva bolezen in ima lahko dve različici: ER (+) ali ER (-). Najpomembnejši dejavnik je stopnja endogenega estrogena pri bolniku.

Rezultati študij uporabe fitoestrogenov pri malignih tumorjih dojk so precej protislovni in niso vedno prepričljivi. Vendar pa lahko lignani lanenih semen pri ženskah po menopavzi zmanjšajo raven estradiola zaradi njegovega premestitve z manj aktivnim estriolom in estrom. Menimo, da bi to lahko zmanjšalo tveganje za nastanek raka dojke in obstajajo dokazi, da redno konzumirana lanena semena (dve žlici na dan) zavirajo rast rakavih celic v tkivu dojk.

Toda o izoflavona fitoestrogene stroja na estrogenske receptorje, in, kot je bilo omenjeno že prej, je učinek selektiven: visoka stopnja 17-p-estradiola v krvi izoflavonov in coumestrol treba blokirati ERα receptorje v tkivu dojke, in nizko - aktivirati.

Po študijah in vitro, fitoestrogene sladki koren, soja, rdeče detelje in trave, kot tudi fitoestrogenske hmelj stimulacijo ER proliferacije celic (+) raka na dojki. To pomeni, da je čaj s fitoestrogeni teh rastlin v tem primeru popolnoma kontraindiciran.

Črna cohosh (črna cohosh) racemosa, to je v njej fitoestrogena formononetin, sposoben za pospešitev metastaze raka dojke v zgodnji fazi (podatki AACR - Ameriškega združenja za raziskave raka). Mnogi raziskovalci menijo, da se lahko uporabljajo fitoestrogeni v raka na dojki, vendar je varno storiti šele po menopavzi, ko je raven estrogena pade, ali bi tako uporabo anti-estrogene drog.

Zato bi moral pristop k uporabi zdravil ali zelišč, ki vsebujejo fitetoestrogene, določiti le zdravnik na podlagi rezultatov raziskave.

Fitoestrogeni v endometriozi

Najpogosteje se v endometriozi uporabljajo fitoestrogeni, ki jih vsebuje rdeča krtača, koren kitajskega angela, belega pionika in kamilice kamilice.

Repinca koren (repinca) ni vključen v številu obratov z estrogenske delovanja, vendar je njena uporaba ginekologi pojasniti z dejstvom, da pomaga uravnotežiti ravni hormonov, ki podpirajo in stabilizaciji jetra, ki je deljiva izpušni hormoni za odpravo njihovih metabolitov. Slabo delovanje oblik jetrnih estrogena presežek, ki ne transformira v času in ni bil odstranjen iz krvi in telesa.

Pri endometriozi se pogosto priporoča koren repa - v kombinaciji s fitoestrogeni, vendar je specifičnost te patologije takšna, da zdravljenje zahteva največjo supresijo delovanja jajčnikov. In brez farmakoloških hormonskih zdravil za dosego tega je težko.

Več informacij v članku - endometrioza

Phytoestrogeni z miomom maternice

Kot večina ginekoloških bolezni se miomija maternice reagira na hormone: spodbuja rast estradiola in progesterona ter zmanjša progestin in zaviralce aromataze.

Phytoestrogeni v mirobi maternice morajo zaščititi receptorje ERβ iz gonadnega estradiola ali blokirati aktivnost encima aromataze. Da bi to naredili, se flavonoidi in izoflavoni takšnih zelišč uporabljajo kot borna maternica, koren klopogona (tsimicifugi) in prutnika.

Genistein soja in vse družine rastlin v stročnicah, kot tudi lignans lanenih semen, se priporoča za zmanjšanje aktivnosti aromataze. Poleg tega so po najnovejših raziskavah fitoestrogeni genistein, daidzein, biokanin A, apigenin in kvercetin odvisni od odmerka zavirali izražanje matriksne aromatazne RNK. Posebno močna je apigenin, zato je čaj s fitoestrogeni kamilice lahko koristen za miom maternice. Koristno je tudi, da združi mikroelemente (kalcij, magnezij, železo, kalij, fosfor) in vitamine z fitoestrogenske - A, skupine B, C in E.

Zeliščarji svetujejo, naj sprejmejo ehinacejo za zmanjšanje vnetja, za lajšanje krčev in bolečin - materničarja in za izboljšanje metabolizma - regrat in mlečno črto.

In pacienti se morajo spomniti, da je z mikromo v maternici delovanje fitoestrogenov pogosto nepredvidljiva možnost.

Phytoestrogeni za povečanje prsi

Če ženska želi naravno povečati velikost svojih prsi, lahko fitofestrogeni pomagajo povečati doprsnino - izoflavone in lignane, ki bodo stimulirali hormone, ki jih proizvaja telo. To so povsem naravni fitoestrogeni - 8-prenilararingenin, diosgenija, formononetin, liquiditetigenin. Prvič, odmerki morajo biti minimalni s postopnim povečanjem na povprečni odmerek (če obstajajo pozitivni rezultati). Proces je dolg, in, kot pravijo strokovnjaki, je vse odvisno od posameznih značilnosti organizma.

Vendar pa ne smemo pozabiti, da je vsaj 50% primerov raka dojke odvisno od estrogena.

Fitoestrogeni za hujšanje

Snovi, ki jih obravnavamo v članku, so resnično sposobne, da se veliko in obnašajo na najbolj nepričakovani način. Po eni strani ženske, ki uporabljajo določene prehranske dodatke s fitoestrogeni, pogosto pridobivajo več kilogramov. Po drugi strani pa se lahko kot fitoestrogeni za izgubo teže uporabijo lignans iz lanenih semen in sojino genistein, rdeča detelja ali korenina sladkega korena.

Študije v začetku leta 2000, je pokazala določen vpliv na debelost fitoestrogenske genistein, in čeprav je njen mehanizem delovanja ne razumemo v celoti, je verjel, da lahko izoflavoni zmanjša intenzivnost adipogenesis belega maščobnega tkiva. Genistein zavira sintezo adipocitov (maščobnih celic), stimulirajočega apoptoze, ki je povezana z aktivacijo protein kinaze pod vplivom fitoestrogene antioksidantnh lastnosti. Genistein zavira tudi kopičenje glukoze v adipocitih (maščobnih celicah) pod vplivom glukuronske transportne membrane glukoze GLUT4.

Sojini izdelki lahko pomagajo zmanjšati telesno težo z debelostjo. Glede na rezultate študije, ki je bila opravljena pri podganah leta 2015, so glodavci, ki jedo sojo, tanjši od tistih, ki so dobili normalno hrano. Vendar je pomembno opozoriti, da študije na živalih pri ljudeh vedno ne vodijo do ustreznih rezultatov.

Tako povezava med fitoestrogeni in izgubo telesne mase še vedno ni dokazana. In če ima ženska ginekološke bolezni, ki so odvisne od hormonov, je pomembno omejiti potencialno nevarne izdelke do maksimuma. Kateri? Podrobneje - v poglavju Phytoestrogens v izdelkih.

Phytoestrogeni za lase

Ugotovljeno je bilo, da se v sebocitih (lojnicah) lasišča in lasnih mešičkov - ne glede na spol - več ERβ receptorskega estrogena. Ker se razvoj endogenih estrogenov in progesterona zmanjšuje s starostjo, lasje pri ženskah postanejo bolj občutljive na androgen. Sintetični estrogeni za preprečevanje izpadanja las lahko poslabšajo problem, zato je kot naravna alternativa logično, da uporabite fitoestrogene za lase.

Najnovejša randomizirana preskušanja britanskih trihologov so pokazala pozitiven učinek sojinih izoflavonov na stanje las v 85% žensk po menopavzi. Poleg tega izoflavoni ščitijo pred osteoporozo z ohranjanjem mineralne gostote kosti pri ženskah te kategorije.

Poleg tega študije kažejo, da lahko fitoestrogeni spodbujajo rast novih las s podaljšanjem druge faze faze tega procesa - katagen.

Phytoestrogeni iz aken

Zadostna raven 17-β-estradiola je nujen pogoj za zdravo kožo brez aken in aken (črne glave). Kadar snovi, ki posnemajo delovanje estrogenov, pridejo v telo in njihova raven je pretirana, je fiziološko razmerje estrogenov in androgenov v ženskem telesu moteno.

Strokovnjaki so prišli do zaključka, da se lahko z dieto, bogato s fitoestrogeni, zmanjša raven endogenega estrogena za tretjino, kar vodi v akne in akne - dokaz hormonskega neravnovesja. Poveča raven hormona dihidrotestosterona (DHT), ki spodbuja proizvodnjo sebuma. In nastajanje DHT prihaja iz manj aktivnega testosterona zaradi katalizatorja - encima 5α-reduktaze. Torej, z uporabo isoflavonskih fitoestrogenov iz aken lahko zmanjšate aktivnost tega encima, po katerem DHT ne bo več stimuliral lojnic žlez kože.

Sposobnost zaviranja 5α-reduktaze je neločljivo povezana s številnimi polifenolnimi spojinami rastlinskega izvora, vključno s katehinami listov zelenega čaja.

Kozmetika s fitoestrogeni

Študije o vplivu estrogenov usnjice številne, vendar je njihov učinek določitev prisotnosti obeh izo oblik estrogenskih receptorjev (ERα in ERβ) in višji nivo izražanja tipa receptorja ERβ v povrhnjici, krvnih žil in dermalnih fibroblastih. Torej z fitoestrogene kozmetiko za nego kože, topično, je lahko koristno, saj so makromolekule teh snovi hitro absorbira zgornje plasti povrhnjice.

Po dermatologi, kakovost krema z fitoestrogene (npr emulzija na osnovi soje) pomaga aktivirati kožo estrogenskih receptorjev, kar vodi k izboljšanju stanja fibroblasti in keratinociti, povečanje gostote ekstracelularnem matriksu in zmanjšanje povešanje kože.

Phytoestrogeni, zlasti sojina, rdeča detelja in sadike žit, imajo pomirjujoč učinek na kožo in uravnavajo proizvodnjo sebuma.

Zdaj številne kreme proti staranju vsebujejo vitamine s fitoestrogeni, kar povečuje učinkovitost antioksidantov in regeneracije.

Krema s fitoestrogeni detelje, semen in orehov (zlasti izoflavon genistein) lahko postane zaščita pred sončno povzročeno preslikavo kože obraza in vratu.

Phytoestrogeni so tirozinazni inhibitorji in zavirajo kožni pigment melanin, zato kozmetika s fitoestrogeni pomaga osvetliti kožo in zmanjšati pigmentne pike, povezane s starostjo.

[29], [30], [31]

Phytoestrogeni za ženske po 40 letih

Nekateri zdravniki priporočajo fitoestrogene za ženske po 40 letih - v perimenopavzi, da se prepreči zmanjšanje vazomotoričnih manifestacije delovanje jajčnikov in zmanjšano proizvodnjo spolnih hormonov in da se prepreči resno hormonsko neravnovesje.

V takih primerih, za normalizacijo hormonskega ozadje se lahko dodeli pripravke fitoestrogene, ki se nanašajo - Klimadinon, Klimaktoplan ali Qi-CLIM (z ekstraktom črnega cohosh) Lefem (s sojinim izoflavon) Estrovel (izvlečki soje, Dioscorea in tsimitsifugi) Tribestan (ekstrakt semyam anchorite plazeče).

Uporabi prehranske prehranskih dopolnil z fitoestrogene rdeče detelje - Inoklym (Innothera Chouzy, Francija), Feminal (JGL, Hrvaška), Femivell menopavzi (Evalar, Rusija), Menoflavon (Maxmedica, Bolgarija), itd In kot del dopolnil, tinkture Mastoklin (Vertex. Ukrajina) so izvlečki ognjiča cvetov, listov, oreh, glive; rdeče krtačo korenine, sladki koren, divji korenček in potonika.

Kontraindikacije

Kontraindikacije za uporabo - prisotnost raka, disfunkcija jeter, nosečnost in dojenje.

[10], [11], [12], [13], [14], [15], [16], [17],

Stranski učinki Fitoestrogeni

Neželeni učinki, ki imajo lahko fitoestrogene s plimovanja, so izraženi v obliki glavobol, slabost, gastrointestinalnih motenj, zmanjšajo aktivnost jetrnih encimov, in uporaba zdravil s črnim cohosh lahko razvije hiperplazijo endometrija in oblikovanje tesnil v parenhima mlečnih žlez. Te spojine lahko prispevajo k nastanku trombov ali poslabšajo nekatere oblike raka.

[18], [19], [20], [21]

Preveliko odmerjanje

Preveliko odmerjanje teh zdravil lahko povzroči slabost, bruhanje, bradikardijo, prizadetost vida.

Treba je tudi zapomniti, da se lahko simptomi takih hormonskih sprememb kot menopavza odpravijo, vendar jih je nemogoče popolnoma izogniti.

Preberite podrobne članke o tej temi - Kako povečati raven estrogenov in zelišč iz vročih pljuč z menopavzo

[32], [33],

Zelišča, ki vsebujejo fitoestrogene

Zdravilne rastline in zelišča, ki vsebujejo fitoestrogene, so v zadnjih desetletjih aktivno raziskovali biokemiki, farmakologi in medicini po vsem svetu. Fitoestrogeni nosijo različne rastline in njihova estrogenska aktivnost je posledica različnih snovi.

Grass z fitoestrogene - sladki koren (Glycyrrhiza glabra), korenine, ki je znan kot sladki koren, vsebuje izoflavonov genisteina in formononetin in glabrin in glabridin, likviritigenin in beta-sitosterol. Ta rastlina lahko podpira ravnotežje hormonov, pomaga pri endokrinem sistemu in izboljša delovanje jeter pri ženskah.

Rdeča detelja (Trifolium pratense) in lucerka (oba rastlina družine stegnenic) vsebujejo celoten spekter izoflavonskih fitoestrogenov in beta-sitosterola. Nadzemni deli detelje se uporabljajo za suho vagino in za normalizacijo krvnega obtoka v medeničnih organih. Podobna sestava in učinek sta japonska in Sophora rumena.

Fitoestrogenske hmelja (Humulus lurulus) je v svojih ženskih socvetja (trikotne) in preniliran flavonoide (8-prenylnaringenin, Xanthohumol, izoksantohumol), ki se vežejo na receptorje 17-P-estradiol. Indikacije te rastline onkologije vključujejo dojke, jajčnikov in prostate, kot tudi nespečnost, povečano razdražljivost, visok holesterol, trebušnih krčev, itd ..

Zračni deli in semena Tribulus terrestris pomagajo ohranjati zdravo raven estrogena pri ženskah - zahvaljujoč steroidnemu saponin diosgeninu. Ko se uporablja v folikularni fazi cikla, se ovulacija normalizira z anovulatorno neplodnostjo. Med aktivnimi snovmi te rastline so ugotovljeni tudi steroidni saponini (protodioscin, itd.), Ki povečujejo izločanje endogenih hormonov - estriola, FSH in testosterona. To omogoča uporabo sidra kot zdravila za spolno disfunkcijo.

Trava žajbelj, rožica, kalendula (cvetovi) vsebujejo beta-sitosterol. Fenugreek semena (Trigonella foenum graecum), poleg beta-sitosterol, sestavljajo trigonelline, diosgenin in-steroidni sapogenskih. Ker so bili diogeninu med fitoestrogene Liliaceae rastlin Clinton (Clintonia borealis) in Dioscorea (Dioscorea villosa) ali divji yam, ki pomagajo pri menstrualnih motenj. Phytotherapists trdijo, da je visoka koncentracija steroidnih saponinov zagotavlja dostavo izhodnih materialov za sintezo spolnih hormonov v prisotnosti hormonskega neravnovesja.

Korenine angelike (Radix Angelica sinensis), ki se uporabljajo v tradicionalni kitajski medicini, verjetno delujejo zaradi likvidnostnihigenin in fitosterolov; priporočljivo je za vazomotorične simptome menopavze - kot fitoestrogene v vročih bliskavicah.

Samo uporabite korenine in korenike za trajnice trave Actaea racemosa ali črno cohosh, bolj znan kot črni cohosh, ki vsebujejo izoflavoni formononetin in triterpen glikozide.

Borovaja maternice (Orthilia Secunda) vsebuje flavonoide, saponine, fenolne glikozid arbutin (z močno antiseptično), dlesni, proantocianidini. Indikacije za uporabo: fibroidi in mioma maternice, krvavitev maternice, menstrualne motnje, erozija materničnega vratu, vnetje mehurja.

Farmakologija kamilice (cvetje) ima med svojimi sestavinami flavone luteolina in apigenina, slednja zavira aromatazni encim in se šibko veže na ERβ. Prutnyak navadni (Agnus Castus), znan tudi kot sveti vitex, vsebuje tudi apigenin. Dišeča (Origanum vulgare) vsebuje v listih in socvetje luteolin, kvercetin, β-sitosterol. Njena glavna uporaba drog v ginekologiji je povezana z stimulacijo materničnih mišic v amenoreji.

Resveratrol šibko stimulira estrogenske receptorje; ta snov najdemo v koreninah rastline, japonskem planincu (Polygonum cuspidatum) ali rayneei (Fallopia japonica), pa tudi v lupini in kosteh temnega grozdja.

Rdeča krtača (Rhodiola quadrifida) obsega klorogenske kisline, arabinozo, in fenolne spojine (rodiooktanozid, roziridin, salidroside) in flavonoide. Kot so pokazali eksperimenti, ta sorta rhodiola poveča humoralno imunost in prilagoditvene sposobnosti telesa, lajša vnetje in normalizira endokrine sisteme pri ženskah. Vendar pa ta rastlina ni uradno vključena v število fitoestrogenov. Kljub temu, domače ginekologi priporočamo drog z rdečim čopičem za vnetja in fibroznih sprememb endometrija, ciste in policističnih jajčnikov, v mastopatije in težko začne teči vrhunca.

Samostojno - brez določanja višine 17-p-estradiola v telesu in posvetovanje z ginekologom - uporaba zelišč, ki vsebujejo fitoestrogene, bo prehranska dopolnila z fitoestrogene ali čaj z fitoestrogene ni potrebno. Zakaj? To je podrobneje razloženo v poglavju Uporaba in škodljivost fitoestrogenov.

Sojino in laneno seme kot vir fitoestrogenov

Na splošno velja, da so najboljši fitoestrogeni, ki so najučinkovitejši, soja in lanena semena. Fitoestrogene, ki so prisotna v izobilju laneno seme, soja, ki je premičen endogenega presnovo estradiola na manj aktivni estrona in estriola, da bi to vplivalo na kronične bolezni.

Soja (glicin max) v fižolih vsebuje kumestrol, genistein, daidzein, biokanin A in B, β-sitosterol. In njihova koncentracija - danes je najvišja na področju flore.

Spore okoli soje se že desetletja dogajajo. Deloma je dejstvo, da so se neregistrirane prehrane s soje fitoestrogeni (zelo priljubljene na zahodu) ženske pogosteje obračale na zdravnike z zdravstvenimi težavami. In ni slučajno.

Hormonski sistem je najbolj zapleten fiziološki in biokemijski mehanizem, če pa je v njem moteno, trpi delovanje celotnega sistema. Jemanje kapsul, ki jih objavljajo s sojinimi fitoestrogene brez navodil zdravnika, je povsem mogoče, da bi dobili odgovor v obliki hormonsko neravnovesje. Ženske lahko moteno menstrualni ciklus in povzroči težave pri dojke in jajčnikov kot sojini izoflavoni modulira aktivnost encima 17b-hidroksisteroid-dehidrogenaze, ki zagotavlja ravnovesje estradiola in estrona.

Vsebujejo lignani iz lanenih semen (Linum usitatissimum), strokovnjaki menijo, drugo najmočnejšo skupino fitoestrogene. Študije so pokazale, da je kombinacija vlaken in lignani iz lanenih semen pomagala odstraniti telo presežka estrogena, kar pomeni zmanjšanje giperestrogeniey - glavni vzrok za številne težave, in ginekoloških bolezni. In tudi zaščito pred tako imenovanimi ksenoestrogenov: rastni hormoni (uporabljajo pri živini in perutnini), insekticidi, pesticidi (uporabljajo v kmetijstvu) ftalata iz plastičnih mas, parabeni in detergenti fenoksietanola itd

Po zaužitju se lignani lanenih semen pretvorijo v metabolite z antiestrogenskim učinkom, to je, da so lahko koristni pri raku dojke.

Lansko seme in lignani so varni za večino odraslih, čeprav študije na živalih dajejo razloge za strogo omejitev njihove uporabe med nosečnostjo.

Phytoestrogeni v lanenem olju niso prisotni, vendar obstaja ena glavnih maščobnih kislin omega-3 - alfa-linolenske, pa tudi linolejske in oleinske maščobne kisline.

Phytoestrogeni v živilih

Treba je takoj opozoriti, da so fitoestrogeni v proizvodih rastlinskega izvora. In, glede na Journal of Agricultural in Food Chemistry, je skoraj tristo izdelkov z vsebnostjo nekaterih phytoestrogens. Našteli smo nekaj:

• sojo in vse sojine proizvode (razen tistih, proizvedenih s sublimacijo);
• stročnice vseh vrst;
• orehi, pistacije, užitni kostanji, oljnice (sončnica, sezam, lan, amarant, bučna semena);
• anis, komarček (seme), kurkuma, bayan, oregon;
• oljke (sveže);
• žita (pšenica, rž, oves, ajda, ječmen, proso, riž, koruza) in sadike zrn:
• rižev otrobi;
• zelenjava (zelje, brokoli, korenje, zelena, zelena paprika, česen, čebula, zelena čebula, peteršilj, rožmarin);
• sadje in jagodičevje (agrumi, jabolka, hruške, kutine, marelice in marelice, breskve, slive, grozdje, jagode, češnje, maline, robide, borovnice, šipka);
• alkoholne pijače (belo in rdeče grozdje, pivo.

Mimogrede, fitoestrogeni v pivu (9 mcg v 100 ml) so dvojnega tipa. Prvič je hmelj s svojim kompletom predoblikovnih flavonoidov in, drugič, zrnatih ječmenovih zrn, ki so predhodno namočene v vodi.

Olje, ki vsebuje fitoestrogene: oljčno olje (surovo stiskanje), iz pšeničnih kalčkov, semen granat in jarek palmovega sadja. Laneno olje in sojino olje ne vsebujeta aktivnih fitoestrogenov.