Kaj lahko in ne morete storiti z protinom?

Protin, ki nastane zaradi kopičenja uratnih kristalov v sklepih in drugih tkivih, je posledica sistemskega katabolizma dušikovih bazičnih purinskih baz nukleinskih kislin. Tisti, ki so diagnosticirani s to boleznijo, morate vedeti, kaj lahko, in kaj ne morete storiti z protinom.

Najprej se nanaša na živila, katerih uporaba prispeva ali preprečuje hiperurikemijo - prekomerno količino sečne kisline v krvi, ki nastane med cepitvijo purinov.

Preberite tudi: Diet za protin

Ugotavljanje, ali je protin teh ali drugih izdelkov, in je nemogoče protina v vsakem primeru (npr rdeče meso, klavnični odpadki in maščobe ribe), je treba razumeti, da obarjanje kristalov sečne kisline prispeva k premik kislinsko-bazično ravnovesje organizem na kislinski strani.

V boju proti zmanjšanju pH krvi in vseh fizioloških tekočin pomagajo alkalni proizvodi, ki vsebujejo organske kisline. Po mnenju strokovnjakov iz ZDA National Institutes of Health (NIH), bolj alkalno notranjega okolja - najpomembnejši biokemijski stanje izravnavanje lastnosti dovolj šibka, vendar slabo topne v večini tekočin sečne kisline (Ci ₅ H ₄ N ₄ O ₃ ), ki v krvi je v obliki mononatrijevega sol. Poleg tega organske kisline prispevajo k zmanjšanju sinteze sečne kisline v ledvicah.

Druga pomembna točka je prisotnost urinov natrijevih soli uričnih ali kalcijevih soli oksalne kisline, to je uratov ali oksalatov. Ta patologija je pogosto spremljevalec presnovnih težav, kar nalaga dodatne omejitve za nekatere izdelke.

Torej, kaj lahko in ne more storiti s protinom iz hrane?

Ali lahko jedem piščanca z protinom?

Piščančje meso uživa ugled za dietetični izdelek, vendar zadeva samo maščobe, vendar vsebnost purin v njej presega 122 mg na 100 g proizvoda; te količine, kot posledica prebave, bo telo prejelo do 170 mg sečne kisline. Toda, ko odgovorimo na vprašanje, ali je mogoče jesti piščanca z protinom, ne moremo prezreti dejstva, da pri kuhanju mesa dušikove snovi ostanejo več kot polovica v juhi. In uporaba 150 g kuhane piščancev enkrat v dveh ali treh dneh (izven poslabšanja bolezni), večina strokovnjakov za prehrano meni, da so sprejemljivi.

Mimogrede, piščanca lahko zamenjamo s puraninim filetom ali mesom kuncev, pri kateri je vsebnost purina nižja.

In o ravni purinskih v živilih je treba poudariti, da, ki meni nizko raven purinov od 50 do 100 mg na 100 g produktnega medija, - od 100 do 150 mg, in vse, kar je nad 150 mg na 100 g - visoka (tj nesprejemljivo ko protin).

[1]

Ali lahko pojedem jajca s protinom?

Vsebnost proteinov je surov jajčni povprečij 5-6 g, in v isti višini kuhanih jajc - 0,3 g več. Čeprav sečne kisline je seveda, tvorjen v postopku presnove jajce beljakovin in jajca so zelo oksidacijskega hrane, vendar v skladu s prehrano, eno kuhano jajce dnevno 2-3 krat tedensko - to je "neškodljivo odmerek" je trajanje akutne protina.

To pomeni, da so jajca, je treba omejiti na dieti, zato je priporočljivo, da jih uporabljajo samo v kuhanih (brez ocvrta jajca!), Potem vaše telo dobi vitamine skupine B, pa tudi kalcij, fosfor, cink, baker, železo in mangan.

Ali je mogoče jesti maščobe z protino?

Za navdušenje ljubiteljev maščob ta naravni izdelek beljakovin ne vsebuje: njegove glavne sestavine so maščobe, ki jih kemiki imenujejo trigliceridi.

Del, ki tehta 50 g, daje 450 kcal; vsebuje približno 48 mg holesterola; skoraj 20 g nasičenih maščobnih kislin; več kot 22 g mononenasičenih maščobnih kislin (oleinska in palmitolna); 5 g polinenasičene linolne kisline, kot tudi selena in cinka.

Ker nasičene maščobe povečajo delež slabega holesterola in zmanjšajo delež dobrega, dietetiki izključujejo maščobe iz prehrane za kakršne koli bolezni. In delujejo popolnoma upravičeno. Ko prebavimo, se trigliceridi razcepi v ketone, kar preprečuje ledvice izločanje sečne kisline, ker mora najprej in najprej odstraniti ketone iz telesa.

Ali lahko jedem lignje z protino?

Poleg večine vrst rib so morski sadeži, kot so klapavice, pokrovače in škampi, kontraindikacije s hrano za motnje metabolizma purinskih baz.

Kar zadeva lignje, v 100 g mesa vsebuje 16-18 g beljakovin, 62 mg purinskih baz in 224 mg fosforja (ki ima oksidacijske lastnosti). Toda v fileju tega glavonožca je alkaliziran makroelement kalij in polinenasičenih maščobnih kislin. Kompleks snovi spodbuja povečano diurezo, zaradi česar je organizem lažje sproščen iz metabolnih izdelkov, vendar to ni vedno možno pri protinu. Vendar pa zahodni strokovnjaki za prehrano pravijo, da lahko včasih z protino lahko pojedo lignji, saj zmerna količina purin v mesu ne more povečati tveganja poslabšanja bolezni.

Pojavi se vprašanje, ali je možno jesti rake za protin. In pravilen odgovor na to bo pokazal kazalnik vsebnosti purin (25 mg na 100 g kuhanega rakovega mesa) in nastalo sečno kislino (60 mg). Poleg tega so vsi raki zelo močni oksidanti živil.

[2], [3]

Ali lahko grizem za protino?

Od uporabe gliv v tej patologiji je močno priporočiti, da zdravniki zavrnejo. Prvič, ker 100 g svežih gob vsebuje več kot 46% beljakovin. Drugič, vsebujejo oksalat oksalat in znatno količino glutaminske kisline (42 mg na 100 g). Glutaminska kislina ali glutamat (C ₅ H ₉ NO ₄ ) je aminokislina beljakovine, ki je dodaten vir dušika.

V glivah je tudi urea, ki vsebuje dušik, kar povečuje število dušikovih baz v gobah na skoraj 15%.

Končno, Nikotinska kislina (vitamin PP), ki se cepi v telesu v za sečno vsebuje gobe v višini 3,7-4,5 mg na 100 g bi potrebovali drug dokaz prepričati, da Ne uporabljajte gob za protino?

Je sir za protin?

V procesu izdelave trdih sirov, kot posledica fermentacije, nastane veliko glutamata. Zato so trdi siri vključeni v seznam neželenih izdelkov, ki vsebujejo protin.

Nekateri strokovnjaki za prehrano priporočajo sir tofu kot alternativo živalskim beljakovinam. Toda ta sir je narejen iz soje - stročnice, ki je izredno bogata z rastlinskimi beljakovinami. V 100 g sojinega sira (skuta) vsebuje približno 30 mg purinov, kot tudi kisli elementi: fosfor (do 97 mg) in kalcij (skoraj 350 mg).

V tem primeru urologi opozarjajo, da bo v primeru zmanjšane glomerularne filtracije ledvic in visoke sečnine v krvi tofu z veliko količino beljakovin samo povečalo breme na ledvicah.

Ali je možno, da je skuta za protino?

Skoraj nobena terapevtska prehrana ne deluje brez skute. V 100 gramih skute ne več kot 8 mg purin (po nekaterih virih je na splošno odsoten), vendar veliko kalcija (in se spomnimo, da prispeva k zakisljevanju).

Ko je skutni kazeina kot beljakovine mleka, je njen glavni sprosti, zato je bolje absorbira v telesu, vendar je zaradi pomanjkanja človeških encimov, potrebnih za prebavo ta protein je veliko počasneje kot druge beljakovine živalskega izvora. Biokemisti so ugotovili, da zaradi tega lastnosti aminokisline kazeina postopoma vstopajo v krvni obtok brez preobremenitve ledvic.

V študiji Združenega kraljestva za gobo je bilo ugotovljeno, da proteini mlečnih izdelkov z nizko vsebnostjo maščob povečajo sposobnost telesa za odstranjevanje sečne kisline.

Je sladoled na voljo za protin? Mastne stopnje tega sladica so škodljive, saj maščobe zaostajajo izločanje sečne kisline. Ampak proti razumni uporabi sadnega sladoleda v tej bolezni zdravniki nimajo ugovorov.

Ali se lahko zgrabi grah z protino?

Znano je, da v 100 g vseh fižol, vključno z grahom, vsaj 20% beljakovin in s tem tudi visoka vsebnost purinskih baz. Torej, v 100 g graha je njihova količina 64 mg, kar daje 150 mg sečne kisline. Poleg tega so vsi stročnice bogati s kobaltom, ki aktivira sintezo nukleinskih kislin. Tako svež in konzerviran grah z protino je bolje, da ne jeste.

Ali se lahko zgrabi grah z protino v obliki priljubljene grahove juhe? Naši dietetiki so kategorično nasprotni, medtem ko so zahodni zdravniki v fižol pri prehrani bolnikov z protino začeli biti bolj strpni. Na primer, raziskovalci American College of revmatologijo trdijo, da zmerno uživanje stročnice, nekatere vrste zelenjave vsebujejo purine (špinača, cvetača, beluši) in matice ne poveča tveganje za nastanek protina, saj vsebujejo rastlinskih beljakovin. In glavni vir sečne kisline v telesu so beljakovine živalskega izvora.

[4],

Ali lahko pojedem paradižnik z protino?

V majhnih količinah lahko paradižnike konzumirate s protino. Vsebujejo veliko organskih kislin, paradižnik - kot večina rastlinskih pridelkov - velja za alkalne proizvode. Tudi v sestavi svežih paradižnikov so kisline, ki vsebujejo fenil, kar zmanjša vnetje sklepov z protino.

Po drugi strani pa veliko paradižnika glutaminske kisline (100 g, več kot 240 mg) in ta kislina - glavni udeleženec pri presnovi purina, stimulira tvorbo mononatrijev uratnih soli. Iz tega razloga ni nobenega mnenja o tem, ali je paradižnik mogoče jesti z protinom. Preberite več o tem članku - Paradižnik za protin.

Ali je mogoče jajčevca za protin?

Jajčevci so prepoznani kot sprožilci (tj. Aktivacijski dejavniki) protin, ki so navidezno zaradi visoke vsebnosti purin. Toda dušikove snovi v 100 gramih teh zelenjadnic so le 8 mg, kar povzroča nastanek 20 mg sečne kisline. V primeru jajčevca purinov niso krivi, samo vse razhudnikovk zelenjava so zaščitne snovi (glycoalkaloids), ki povzročajo bolečine v vseh skupnih problemih.

Med prednostmi jajčevcev je visoka vsebnost kalija (100 g 238 mg), to je izdelek alkalen. Poleg pozitivnega učinka na kislinsko bazno ravnovesje telesa, ta rastlina pomaga odstraniti soli sečne kisline iz telesa.

Vključi jajčevci v vaši prehrani morajo biti previdno in ne odnese: v to rastlinsko tudi zadostna količina nikotinske kisline (vitamin PP), ki se pretvori v isti sečne med presnovo.

Ali je mogoče uporabiti kislino za protino?

Sorrel v vseh različicah diete proti antiagni (kot tudi antiozoalatnih in protikoravnih) je razvrščen kot strogo prepovedani izdelki, ker vsebuje oksalno kislino.

Poleg kislice, je to organsko kislino v znatnih količinah vključeni v kemične sestave špinače, rabarbare, peteršilja (zelena) zelena, beluši, pastinaka, por. Kljub temu, da vse te listnate zelenjave vsebujejo večje količine vitamina K, oksalna kislina zmanjša absorpcijo kalcija in tvori netopne soli - oksalate.

Glede na težave s kislostjo urina to še poslabša stanje bolnikov z protinom. Preberite tudi - Oksalati v urinu

Lahko zelja s protino?

Najprej je treba opozoriti, da se pri rastlinskih pridelkih omejitve količine porabe nanašajo samo na šparglje, špinačo, zelen grah in cvetača. In dejstvo, da se zelje lahko uporablja in uporablja protin, nihče ne dvomi. Poleg tega je ta sezono dostopna zelenjava odličen vir vitamina K, ki je potreben za strjevanje krvi, normalno črevesno delo, sintezo proteinov in normalizacijo energetskega presnovka.

Ali je mogoče zmleti zelje za protino? Vse je odvisno od števila in pogostosti uporabe. V kislem zeljeh je samo rekordna vsebnost vitamina C, ki lahko zmanjša raven sečne kisline. Toda spet je preveč NaCl ...

Si odloči, ali lahko brokoli protin, ko 100 g zelja vrst identificirala skupno 21 mg dušikovih spojin, kadar se uporablja daje 50 mg sečne kisline. Brokoli so bogati z vitaminom C in B9, kalijem (316 mg na 100 g) in vlakninami. Ameriška Dietetična Association (ADA) opredeljuje Brokoli kot funkcionalna živila (to je zagotavljanje dodatnih koristi za zdravje), ker v njem je biološko aktivne snovi, kot je sulforafan, ki ima ne le antibakterijske lastnosti, ampak tudi proti raku.

Torej je mogoče odgovoriti na vprašanje, ali je možno protokolati z protinom.

[5]

Ali lahko jedo cvetačo s protino?

To vrsto zelja smo izbrali ločeno, ne včasih: iz črnega seznama izdelkov pri protinu. Čeprav v 100 gramov cvetače, le 19 mg purinskih spojin (ki dajejo 45 mg sečne kisline), kar je skoraj 3,3-krat manj kot v stročnicah. Mimogrede, v isti količini ovsene kaše (!) So dušikove snovi dvakrat večje (42 mg).

Ko govorimo o grahu, smo že omenili mnenje zahodnih nutricionistov glede uporabe "purin" zelenjave in fižola. Torej, kot pravi American Journal of Clinical Nutrition, če imate radi cvetača, ni razloga, da bi ga popolnoma ustavili; samo vedeti ukrep in ne jejte tega izdelka več kot dvakrat na teden.

Ta vrsta zelja je bogat vir vitaminov C, K in beta-karoten; beta-kriptoksantin; kava, cimetove in ferulinske kisline; köpferol, kvercetin in rutin.

Flavonoidni rutin (rutozid) se nanaša na antioksidante in lahko zmanjša intenzivnost vnetja, zaščito celic pred poškodbami s prostimi radikali. Toda hkrati se domneva, da lahko rutin s pomembno vsebnostjo v izdelku spodbuja nastanek sečne kisline v ledvicah. Že več kot desetletje so raziskovalci na Inštitutu za funkcionalno biomolekul v Nanjingu na Kitajskem preučevali učinke flavonoidov kvercetina in rutina ter serumske ravni sečne kisline.

Vendar pa glede na prisotnost 100 g cvetače 300 mg kalija (poveča izločanje seča), poslušajte nasvet zdravnika, ali lahko imajo cvetačo v protin za vas, in je povezana z uporabo tega izdelka z veliko pozornostjo.

[6]

Ali lahko jedem kumare z protino?

Vsakdo, ki trpi zaradi protina, se mora zavedati, da so prepovedane kakršne koli diuretične (diuretične) droge za to bolezen: prisilno odstranjevanje tekočine iz telesa vodi v povečanje koncentracije sečne kisline.

Kumara, 95% sestavljena iz vode, se nanaša na zelenjavo z močnim diuretik učinek (kot listne peteršilja, koper, arugula, koriander, krebuljice, artičoke, buče, lubenice, itd).

Iz tega razloga je treba njeno uporabo z protino strogo "dozirati". Enemu odgovoru lahko odgovorimo tudi na vprašanje - ali je možno jesti rahlo soljene kumare z protinom. Poleg tega lahko rahlo soljene kumare vsebujejo veliko soli, kar poslabša ledvice.

[7], [8]

Ali lahko z bučkami pojedem bučke?

S praktično ničlo kalorično vsebnostjo bučk in dovolj bogatim vitaminsko-mineralnim sestavkom, je ta zelenjava preprosto idealna prehrana. Pri dietetiki cenimo bučke in za pomoč pri asimilaciji beljakovinskih živil ter za dober učinek na delo črevesja in za zmožnost odstranitve metabolnih izdelkov iz telesa. Zato so bučke z protinom.

Vendar se vključiti v buče putike ni priporočljiva, saj vsebujejo kalij (260 mg na 100 g proizvoda), tj prispeva k povečanju tvorbe in izločanja urina.

Ali lahko imam celico z protino?

Nekateri strokovnjaki za prehrano se priporočajo v protinu, da bi omejili uporabo zelene (korenine in pecelj). Njihova trditev temelji na dejstvu, da v zeleni preveč oksalne kisline in kalija (262 mg na 100 g).

Drug del domačih strokovnjakov za terapevtsko prehrano meni, da je zelena za uporabnike, ki trpijo zaradi bolezni ledvic, artritisa in protina, saj pomaga odstraniti "presežek" tekočine iz telesa ...

Toda nobena od njih iz nekega razloga ne imenuje zmerno alkalnih lastnosti zelene in prisotnost zadostne visoke vsebnosti folne kisline v tej rastlinski kulturi. Toda folna kislina (če ni v kombinaciji z očitnim diuretičnim učinkom zdravila), pomaga zmanjšati tveganje za poslabšanje protinastičnih napadov.

Ali je možno jemo sladkorno peso z protino?

O uporabi pse pri bolnikih z protino ni omejitev. Čeprav je v sestavi tega korena, skupaj z veliko zbirko organskih kislin, veliko kalija in dovolj oksalne kisline.

Po drugi strani pa sladkorno pese vsebuje veliko vsebino aminokislin, kot je valin. Njegova glavna pozitivna kakovost protina je sposobnost vzdrževanja normalne izmenjave dušikovih snovi.

In beteta, ki jo vsebuje sladkorna pesa, pomaga zaščititi jetrne celice pred maščobno degeneracijo in sklepe vnetja in edema.

Ali lahko jedem krompir z protino?

Dieteti, ki so kuhani v krompirju, priporočajo, da se uporabljajo za alkalinizacijo krvi: 100 gramov gomoljev vsebuje več kot 400 mg kalija. Kakor razumete, pa kalij določi diuretični učinek krompirja.

Zdravniki v tem izdelku ne vidijo groženj in vprašanje, ali je možno jesti krompirja s protinom, dajejo pozitiven odgovor.

Ali je možno jesti koruzo za protin?

Koruza je tako težko prebaviti izdelek, da je njegova uporaba v prehrani skoraj vedno omejena.

Z protino, ta žita morda ne bo zelo koristna, saj v koruzi obstaja veliko acidizirajočega fosforja, diuretičnega kalija in nikotinske kisline (vitamin PP). Ni verjetno, da bi njihovo delovanje nevtralizirale vitamini C in B9.

Poleg tega koruzna zrna vsebujejo veliko količino glutaminske kisline (podatki o tem so bili višji - v opisu porabe glivic v protinu).

Ali je možno ječi čebulo s protino?

In ali je možno ječi čebulo s protino?

Tako čebula kot zelena čebula prispevajo k povečanju pH krvi in urina, zato lahko nekatera priporočila o količini njihove uporabe očitno dajo prehranjevalcem.

Vendar pa je med nespornimi koristmi čebule lahko ena "vendar". Stvar salicilati (acetilne spojine salicilne kisline), ki vsebuje zmerne količine čebule in beluši, solata, cvetača, gobe in sveže - v območju od 0,5-1,5 mg na 100 g

V človeškem telesu se salicilna kislina preoblikuje, med drugim pa tvori aminoocetno kislino (glicin), iz katere se sintetizirajo purinske spojine.

Salicilati, pridobljeni s hrano, zavirajo izločanje sečne kisline v ledvicah, kar vodi v njegovo zadrževanje v telesu. V skladu z raziskavo se lahko pri zaužitju 75 mg acetilsalicilne kisline v 24 urah pri človeku po 60 letih raven sečne kisline v krvi poveča za skoraj 6%.

Ali lahko jedem česen za protino?

Česen, kot čebula, pomaga pri zmanjševanju pH fizioloških tekočin v telesu. Česen vsebuje znaten delež žvepla, ki sodeluje pri uravnavanju ravni sečne kisline. Mimogrede, poleg žvepla so tudi mineralni kofaktorji v biosintezi sečne kisline železo, baker in molibden.

Česen je tudi eden najmočnejših izdelkov za zniževanje holesterola v krvi, kar je zelo koristno za prekomerno težo in težave s kardiovaskularnim sistemom.

Ali je mogoče muciti z protinom?

Vsi oreški vsebujejo zadostne količine purinov: na primer, 100 g orehov vsebuje 15 g beljakovin, 10 mg purinskih baz (obdelujejo pri 25 mg sečne kisline). Toda hkrati v istih 100 g obstajajo tako alkalinizirajoči elementi kot magnezij (povprečno 234 mg) in kalij (375 mg).

Poleg w-3 maščobne kisline, oreh ima v svojih biokemičnih arsenal fenolne kisline, tanini, flavonoide in kinoni (juglon), ki so protivnetne in antioksidantov fitonutrienti.

Za protin, najbolj škodljivi oreški so arašidi. Ampak, če se spomnite, da so arašidi fižol, potem vse pade na svoje mesto. Torej, če imate protin, visoke ravni oksalata v urinu ali ledvicah, morate omejiti vnos matic na najmanjšo možno mero. Optimalna količina je 30 g na dan, to pomeni, da vnos purinov ne presega 3,3 mg.

Ali je možno jesti sončnična semena z protino?

S semenami sončnic ne smete uživati sončničnih semen: 100 g semen vsebuje 65 mg purin (ali 157 mg sečne kisline), glede na druge podatke - 143 mg.

Če ima bolnik debelost, je sončnična semena kontraindicirana z njim: posoda 100 g daje 584 kalorij. In z oksalatnimi kamni v ledvicah so semena kategorično kontraindicirana zaradi visoke vsebnosti soli oksalnih in acetilsalicilnih kislin.

Ali je možno jesti medu pri protinu - preberite v posebnem članku Med pri protinu.

Ali lahko jedem ovseno kašo z protino?

Ko smo se preselili na trave, nato za kratek čas, ne samo kaša, ampak tudi razjasniti vprašanje, ali obstaja ajde s protinom, pa tudi, ali lahko ugotovimo protin.

Žitna žita se priporoča v skoraj vseh zdravstvenih dietah za sistemske bolezni (ki vključujejo protin).

Ocenjuje se, da 100 gramov ovsene kaše (že kuhana kaša) ne vsebuje več kot 2,6-3 g beljakovin (v kaši njihovih ovsenih kosmičev - več kot 12 g); ajde - 3-4,5 g; riž (navadna bela) - manj kot 2,5 g. To pomeni, da imajo ti izdelki z majhno količino beljakovin negativen učinek na raven sečne kisline v krvi.

Kaj je treba upoštevati? Ta riž pomaga zaprtemu delu in gastroenterologi govejih kašic ne priporočajo pri bolnikih z razjedami v želodcu in želodcu.

Ali se lahko zdravilo Doshirak daje z protinom?

Hitro hrano za hrano, vključno z rezanci Doshirak ali Mivina, za protin (in ne le) ni priporočljiva. Poglejte, kaj je vključeno v to jed, in razumeli boste, zakaj zdravniki dajejo takšen nasvet.

Na primer, jed Doshirak premium vključuje (poleg testenin) z: palmovega olja, škroba, prahu juha s sintetičnimi okusov, ojačevalec arome (natrijev glutamat), rastlinski protein (to je zrnat sojino moko), in drugi.

Kakšno sadje in jagode obstajajo v protinu?

Sadje in jagode so zdrava vrsta vitaminov, flavonoidov, antioksidantov in elementov v sledovih. Torej, vitamin C spodbuja obnovo celic, ki so jih poškodovale protive, in flavanoidi imajo močne protivnetne lastnosti. Fiber jagode in plodov pomaga prebavo, tako manj stranske sečne kisline kot stranski produkt beljakovinskega metabolizma.

Toda jagode in sadje vsebujejo tudi fruktozo. Zakaj ima sadni sladkor slab ugled? Ker je monosaharid s ketonsko skupino, ki krši metabolitov metabolizem dušika v organizmu, upočasnjuje ledvično izločanje sečne kisline, ki povzročajo njen nivo v urinu in krvi poveča. Po nekaterih poročilih sadni sladkor poveča tveganje poslabšanja protina za 74%. In večja je vsebnost sečne kisline v krvi, bolj je oseba, ki ima protin, občutljiva na učinke fruktoze.

Ali je možno jesti češnje z protino?

V češnjah je velik izbor organskih kislin, antioksidantnih polifenolov in bioflavonoidov, kar zmanjšuje vnetje v protinaskih napadih.

In zaradi visoke vsebnosti vitamina C, ki inhibira aktivnost encima ksantin oksidaza (oksidacijski katalizator dušikova purinskih baz v sečne kisline) preprečuje češnje hiperurikemijo.

Zelo koristne so češnjev pektin, anthocyanin in elaginska kislina. Preberite več - Cherry za protin

Ali je mogoče jesti sladke češnje z protino?

V zelo majhnih količinah, zato je preveč fruktoze: 5,4 g na 100 g jagodičja.

Ali lahko jedem grozdje za protin?

Do danes je prehrana delno priznala grozdje kot neprimeren proizvod za bolnike z protinom. Prvič, zaradi visoke kalorične vsebnosti teh jagod in velike količine zlahka absorbirane glukoze, kot kaže klinična praksa, od desetih bolnikov s protino na vsakih osem debelosti.

Na strani nasprotnikom grozdni protina in dejstvo, da je najvišja med vso vsebino jagode fruktoze: več kot 8 g na 100 g Poleg tega v zrelo fruktoze grozdja večji kot glukoze, ampak med skladiščenjem fruktoze znatno povečala.

[9], [10]

Ali lahko dobim borovnico za protino?

Borovnice, kot vsa jagode z visoko vsebnostjo antioksidantov, pomagajo v boju proti vnetjem sklepov. Poleg tega so ti jagode so vitamini C in K, antocianini, hidroksicimetove kisline, flavonoli in fenolne fitonutrienti resveratrola, ki je sposobna inducibilne dušikov oksid upočasniti smrt hrustančnih celic (hondrocitov).

Toda v prisotnosti oksalatov v urinu (kristali soli oksalne kisline) so borovnice kontraindicirane.

[11]

Ali je možno jesti maline z protino?

Domači strokovnjaki za prehrano verjamejo, da lahko ljudje, ki trpijo zaradi protina in ledvic, uporaba malin škodujejo zaradi velikega števila salicilatov. (Kako so salicilati prizadeli protin je bil opisan zgoraj, ko gre za čebulo).

Glede antioksidantov maline vsebujejo vse pomembne antocianine, ellagične in gallične kisline, kvercetin in kaempferol. Zato se na Zahodu bolnikom z protino priporoča, da jedo maline in celo pijejo čaj iz listov.

Ali lahko jedem jagode z protino?

Ta jagodičja je bogat vir vitamina C (več kot 50 mg%), kalija (več kot 450 mg) in magnezija (skoraj 30 mg%).

Magnezij lahko pomaga zmanjšati simptome protina, vključno z bolečino. Vendar pa se moramo spomniti tudi na salicilate jagode (nad 1,5 mg na 100 g), kar lahko poslabša stanje nekaterih bolnikov z protinom.

[12]

Lahko jedo kosmulje za protin?

Vitamin C, ki vsebuje približno 42 mg% v kosmulje, ne more nadomestiti diuretičnega učinka kalija, ki je v teh jagodah več kot 200 mg%, pa tudi prisotnost visoke ravni salicilatov.

In zdaj bomo ugotovili, ali lahko lubenica ima protin, ker ima močne diuretične lastnosti, kar ni povsem primerno za bolnike z protinom. Vendar pa je še pomembneje, da celuloza lubenica vsebuje alkalne snovi, vključno z organskimi kislinami, ki pomagajo normalizirati alkalno-kisline ravnovesje v telesu.

Poleg tega je največja berry bogata citrulin, ki po uporabi lubenice pretvorimo arginin - alfa-amino kislina vključena v sečninskega obroča in odstranitev amoniaka iz telesa. Torej jedo lubenica na zdravje!

[13], [14]

Ali je možno jesti marelice z protino?

Mnogi zdravniki svetujejo bolnikom s protino, da bi jedli živila, bogata z kalijem, ki alkalizirajo urin in kri. V 100 g svežih marelic je količina tega elementa skoraj 260 mg, skoraj na ravni z melono.

Zato bo dovolj 5 plodov marelice na dan. Toda posušene marelice niso vredne, ker imajo posušeno sadje višje koncentracije salicilatov zaradi izgube vode.

Ali lahko jedo banane s protinom?

Banane vsebujejo veliko kalija: več kot 350 mg na 100 g proizvoda.

Ampak kalij je uravnotežen z natrijem, zato nutricionisti priporočajo, da jedo banane za protin.

[15]

Ali je možno jesti limbo z protino?

Vse agrume, vključno z limono, lahko in je treba porabiti v tej bolezni, saj ti plodovi povečajo pH krvi in vse tekočine v telesu. Limonski sok preprečuje vdih protina s spodbujanjem tvorbe kalcijevega karbonata, ki lahko nevtralizira sečno kislino.

Dober način za uporabo limone v protinu je stisniti sok iz limone v vodo in jo piti po jedi. Ampak, če se poveča kislost želodčnega soka, je limona kontraindicirana v protinu.

Kaj lahko in ne morete piti z protinom?

Ko je protin potreben za pitje več vode, saj le zadostno količino porabljene tekočine pomaga telesu, da se znebite presežne sečne kisline.

Ali je mogoče kisa z protino?

Priporoča se protina uporaba jabolčnega kis, bogatega z kalijem, kalcijem, železom in seveda organskimi kislinami (jabolko, vino, limono).

Po Journal of Nutrition, uporaba jabolčnega kisa (dve žlici dvakrat na dan) "počitnice" mononatrijevi uratnih kristalov in preprečuje njihov nastanek v sklepih, pomaga pri čiščenju krvi presežek sečne kisline.

Za krepitev kis je bil bolj prijeten, lahko ga premešate v kozarcu vode in dodate čajno žličko medu (kontracepcija je diabetes mellitus).

Ali je možno sojino omako za protino?

Prvič, sojino omako pripravijo njihovi sojini zrni, ki vsebujejo purine. Poleg tega je v sojini omaki veliko glutamata - mononatrijevega glutaminska kislina (skoraj 780 mg na 100 g proizvoda).

Glede na to, kot tudi veliko količino soli v tem izdelku, je treba protin iz sojine omake zavreči.

Ali je mogoče piti vodko z protino?

Pri protinu ne morete piti vodke in drugega alkohola, ker je etanol eden najmočnejših povzročiteljev te bolezni, prekomerno uživanje alkohola pa je eden od glavnih vzrokov hiperurikemije.

Med oksidacijo etilnega alkohola nastanejo ketonska telesa, ki pospešujejo propadanje purinskih nukleotidov. To vodi v povečanje nastajanja adenozin monofosfata, predhodnika sečne kisline. Posledično se proces izločanja sečne kisline iz ledvic upočasni, kar povzroči povečanje njegove koncentracije v krvi. Alkohol poveča tudi koncentracijo mlečne kisline v krvi, ki zavira sproščanje sečne kisline.

Ali je možno piti pivo z protino?

Pivo s protinom - sovražnik številka 2 po vodki. Pivo vsebuje pivski kvas, ki je pol sestavljen iz beljakovin, zelo podobnih beljakovinam živalskega izvora. To pomeni, da obstaja veliko dušikovih baz v pivu, saj je beljakovina v njej skoraj 18% večja kot v govedini in trikrat več kot v soji.

Med fermentacijo v sestavi te pijače se pojavi velika količina gvanozina - enega od predhodnikov sečne kisline. Prav tako vsi poznajo diuretični učinek piva, kar vodi do prisilne izgube tekočine.

Ali je možno piti vino z protino?

Pogosto piti vino z protino, ni priporočljivo, saj spodbuja hiperurikemijo.

Ali je mogoče mleko z protinom in se lahko daje kefir za protino?

Nekateri strokovnjaki v terapevtski prehrani so kategorično proti uporabi mleka za protin; drugi omogočajo bolnikom, ki imajo protin samo mleko v kuhanem kaši ali kot dodatek v čaju ali kavi.

Toda z mlekom se v telo vstopi aminokislinski cistin, ki ima antioksidativne lastnosti in zmanjšuje intenzivnost bolečine z izmenjavami sklepov.

Tako je koristno mleko in kefir z nizkim odstotkom vsebnosti maščob.

Ali lahko pijem čaj z protinom?

Čaj vsebuje kofein, ki je ksantin in se nanaša na purinske baze. Glavni grenak alkaloid čaja - teobromin - vsebuje tudi dušik in je alkaloid purinske kisline.

Študije so pokazale, da lahko čaj polifenoli zelena (epigalokatehin, epikatehin in galokatehin) zmanjša tveganje za razvoj nekaterih vrst artritisa, kot so putike.

Zeleni čaj zviša pH krvi, zahodni revmatologi pa svojim bolnikom svetujejo, naj vsak dan pijejo do štiri skodelice takega čaja.

[16]

Ali lahko pijem kavo?

Po najnovejših znanstvenih podatkov iz kave-1,3,7- trimetil ksantin, kofeina, to je kompetitivni inhibitor encima ksantin oksidaze, ki zagotavlja oksidacijo dušikovih baz v sečno kislino.

Raziskovalci tudi kažejo, da lahko razvoj protina prispeva k presežku železa v telesu, in klorogenična (3-kavcinin) kislina v kavi zmanjša absorpcijo železa.

[17], [18]

Ali je mogoče imeti cikorijo za protino?

Ker 100 g cikorije vsebuje le 6 mg purin, je možno pivo in piti cikorijo z bolnim protinom. Vendar je dovoljena največ ena skodelica na dan, saj je tudi v cikoričnem kladivu zadostna visoka vsebnost fruktoze.

Lahko dobim kvass za protin?

Kvass s protino za pijačo ni priporocljiv: ko je pripravljen, se uporablja kvas in med fermentacijo nastanejo etanol in mlecna kislina. Iz istega razloga je odgovor na vprašanje, ali je okroshka lahko negativna za protin.

[19]

Ali je mogoče piti čajno gobo za protino?

Pijača, pridobljena iz fermentacije čajne glive (kolonija mikroskopskih gliv in bakterij), vsebuje tudi majhno količino etanola, zato jo je treba uporabljati previdno.

Ugotovljeno je, da čajna goba (infuzija) vsebuje askorbične, nikotinske, ocetne, mlečne, oksalne, glukonske in druge kisline; proteazno cepitveno proteazo in dušikove spojine. V alternativni medicini ni kontraindikacij za uporabo infundiranja čajevega gob z vnetjem sklepov in protina.

Kaj lahko vzamem in uporabljam z protinom?

Mimogrede, o kontraindikacijah: veliko jih zanima, ali je mogoče jemati aspirin za protin.

Od danes se aspirin ne uporablja za zdravljenje protina zaradi posebnosti njegove farmakokinetike, to je biotransformacije v telesu in izločanja njegovih izdelkov. Vse podrobnosti najdete v publikaciji - Aspirin za protin.

Ali lahko vzamem Plavix z protino?

Zdravilo Plavix (klopidogrel) se uporablja za preprečevanje nastajanja krvnih strdkov v arterijah z miokardnim infarktom, ishemično kapjo in akutnim koronarnim sindromom. Med njegovimi kontraindikacijami so pomanjkanje laktaze, malabsorpcija glukoze-galaktoze, krvavitev v akutni fazi in huda patologija v jetrih. Na tem seznamu ni protina, zato se posvetujte z zdravnikom, ki vam je naročil, da jemljete zdravilo Plavix.

[20], [21], [22], [23], [24], [25], [26], [27]

Lahko uporabim mazilo Capsicum za protino?

Mastni kapsul, ki vsebuje kamfor in dimeksid, je namenjen lajšanju bolečin in vnetij pri bolnikih z radikulitisom, osteohondrozo in artritisom.

Kljub temu, da je kafra terpenski keton, ni mogoče uporabiti le, če posameznik občutljivost, epilepsija in poškodbe in vnetja kože na mestu Kapsikam mazila.

Katere druge mazila lahko uporabim za protino? Glejte - Mast za bolečine v sklepih.

[28]

Ali lahko pijem Wobenzym?

Sestava zdravila Wobenzym vključuje celoten sklop encimov, ki imajo imunomodulatorno, protivnetno, dekongestivno in fibrinolitično delovanje. Ena od sestavin zdravila Wobenzima je encim bromelaina iz ananasa (bromelain), ki pomaga pri zmanjševanju intenzivnosti simptomov pri številnih boleznih, vključno z revmatoidnim artritisom in protinom.

Revmatologi verjamejo, da če redno vzamete to zdravilo, se lahko izognete napadom protina.

[29], [30]

Kaj lahko in ne morete storiti z protinom?

Ali lahko s svojimi protini povežem noge?

Zakaj noge nanesite s protino? Termični postopki se lahko uporabljajo samo v obdobjih med napadi bolezni in v obliki toplih kopalnih noge (pred spanjem, 20-25 minut). Preveč vroča voda lahko povzroči poslabšanje protina.

Na splošno s protino, tiste sklepe, kjer se deponirajo soli sečne kisline, je treba segreti in preprečiti podhlajenost, saj se uratni kristali tvorijo veliko hitreje pri nižji temperaturi.

[31]

Lahko grem v kopališče za protin?

Med postopki kopanja se oseba znoji, kar pomeni, da izgubi vlago, kar pa ni dopustno s povečano koncentracijo sečne kisline v telesu. Zato, če imate protin, vam ni treba iti v kopel, da bi se izognili provokaciji napada.

Britanski zdravniki priporočajo protinove kopeli z ingverjem za protin (dve žlici suhega ingverja na kopel). Trajanje tega postopka ne sme presegati 25 minut, nato pa temeljito umijte svoje telo s čisto vodo in se posušite.

Lahko se sončim z protinom?

Ultravijolično obsevanje povzroči, da telo deluje v okrepljenem načinu, to je malo sončenje z protinom. Predpostavlja se, da se lahko izločanje sečne kisline pospeši, vendar na tej točki ni bilo izvedenih resnih študij.

[32],

Lahko kadim z protino?

Odgovor je eden: v nobenem primeru! In ne samo zato, ker je kajenje na splošno škodljivo. Ne pozabite, da je tobak tovarna nightshade (vrnitev v kraj, kjer je bila razprava o jajčevcu).

[33], [34]

Ali lahko igrate šport s protinom?

Redna vadba, skupaj z zdravo prehrano, pomaga znebiti več kilogramov in ohraniti optimalno težo, kar vam bo pomagalo pri nadzoru protina.

Resne fizične napore pri tej bolezni ni priporočljivo - v povezavi z morebitno izgubo tekočine in povečanjem koncentracije sečne kisline v krvi. Nekatere športne vaje, na primer, vožnja, skakanje, mobilne športne igre, niso varne za prizadete sklepe in lahko povzročijo protin napad.

Najbolj primerne vrste športnih aktivnosti za protino so plavanje in kolesarjenje.

[35]

Ali je mogoče masirati z protinom?

Strokovnjaki ugotavljajo, da mora biti masaža z protinom varna in to narediti zelo previdno.

Cilj katere koli masaže je povečati hitrost krvnega obtoka na prizadeto območje in s tem zmanjšati vnetje in oteklino. Z protino je lahko gnetiti površna mehka tkiva okoli sklepa in v nobenem primeru ne pritiskajte globoko ali se dotaknite samega sklepa.

Ali lahko vzamem blatne kopeli z protino?

Peloidna terapija - zdravljenje blata - se uporablja za vse možne patologije, vendar le izven njihovega poslabšanja. Bolniki s protino so še posebej koristni blatni kopeli s sapropelnimi in sulfidnimi peloidi.

Več uporabnih informacij v članku - Pregled metod zdravljenja protina

Ob upoštevanju prehrambenih pristopov k nadzoru hiperurikemije in protina je treba spomniti, da je ta patologija sistemske narave. Ampak, vedoč, kaj lahko in ne morete storiti s protinom, lahko zmanjšate manifestacijo simptomov te bolezni in izboljšate kakovost življenja.

[36]