Odrevenelost prstov

Otrplost prstov je lahko znak številnih bolezni, povezanih z živčnim, skeletnim in mišičnim sistemom. Najpogosteje je to v primeru osteohondroze vratne hrbtenice.

Vzroki za otrplost prstov

Otrplost prstov je prvi znak motnje prevodnosti živcev. Ta simptom se pogosto pojavlja pri cervikalni osteohondrozi. Lahko se preverite sami – če pri nagibanju glave na stran ali obračanju glave čutite hrustljavost, nelagodje ali bolečino – obstaja možnost, da osteohondroza prizadene vratna vretenca. Pri tej bolezni otrpne predvsem palec ali kazalec. Za potrditev diagnoze je dovolj rentgensko slikanje vratne hrbtenice. Najpogosteje se osteohondroza pojavi po 45. letu. Podobni simptomi se pojavijo pri herniji diska ali spondiloartrozi.

Razlog je lahko preprostejši – na primer, če je bil ud med spanjem dolgo časa stisnjen. Ali pa je lahko otrpel le en prst, če prstan ni prave velikosti.

Otrplost prstov se pri ženskah pojavlja med menopavzo in nosečnostjo. Pojavlja se tudi pri tistih, ki trpijo zaradi migren.

Otrplost prstov leve roke včasih kaže na težave s srcem. To stanje lahko povzroči angina pektoris. Še posebej morate biti previdni pri otrplosti prstanca ali otrplosti, ki sega v podlaket.

Včasih je vzrok otrplosti travmatska poškodba možganov ali grožnja kapi.

Otrplost prstov po poškodbi

Otrplost prstov je lahko povezana ne le s poškodbo ali vnetjem živcev, temveč tudi s poškodbo roke ali kraniocerebralno travmo. V tem primeru se pogosto pojavijo tudi drugi neprijetni simptomi: pekoč občutek, bolečina v roki, mravljinčenje, krč in celo srbenje. Možno je trzanje okončine. Če simptome spremlja nestabilnost hoje, gre lahko za multiplo sklerozo.

Po poškodbi glave se pogosto pojavi šibkost skupaj z otrplostjo. Pogosto bolnik, ki je utrpel travmatsko poškodbo možganov, izgubi zavest. Otrplost se pojavi tudi pri poškodbah vratu in sindromu karpalnega kanala.

Posebne vaje za razvoj sklepov bodo pomagale pri obvladovanju odrevenelosti prstov po poškodbi. Pogosto gibljivost ni omejena zaradi same poškodbe roke, temveč zaradi njene dolgotrajne negibnosti med nošenjem mavca. Prav imobilizacija povzroča atrofijo mišic in motnje krvnega obtoka, kar vodi v odrevenelost. Po operacijah živcev in kit je treba prste razvijati.

Če vam po poškodbi pogosto otrpnejo in mravljinčijo roke, morate obiskati ortopeda. Določil bo, kaj morate storiti naprej, katere vaje potrebujete in vam morda predpisal sklop fizioterapevtskih postopkov. Po napotitvi zdravnika se lahko obrnete na osteopata ali kiropraktika. Včasih pomaga akupunktura.

Ne nosite težkih predmetov v nedavno poškodovani roki ali na rami na tej strani. Poleg vadbene terapije in fizioterapije vam lahko zdravnik predpiše multivitaminske pripravke. Otrplost v prstih se pogosto pojavi pri pomanjkanju vitamina B12. Izogibajte se tudi stresu in čustveni preobremenitvi, zlasti dolgotrajni. Pri monotonem delu si vzemite odmore, več hodite in tecite.

[ 1 ], [ 2 ]

Otrplost prstov po zlomu roke

Po zlomu je lahko slabo nameščen mavčni povoj vzrok za otrplost prstov. Ko nosite mavčni povoj, se izogibajte nošenju tesnih oblačil.

Otrplost in mravljinčenje lahko pogosto povzročijo poškodbe ramen, zvini sklepnih ovojnic in razpoke kosti. Te poškodbe pogosto utrpijo starejši ljudje, ki pozimi padejo na led, ali profesionalni športniki. Roka hitro oteče in je nemogoče premikati. Običajno se gimnastika v mavcu začne 5. dan. Zdrava roka upogne in zravna prste boleče roke. Aktivni gibi se začnejo od drugega tedna: v roko vzemite skodelico, svinčnik, glavnik. Tri tedne po odstranitvi mavca lahko v roki že nosite 2 kg teže.

Po več poškodbah rok se lahko razvije Raynaudova bolezen, za katero so značilne bolečine, cianoza in nenehno hladne roke. Da bi se izognili poslabšanju bolezni, je v hladnem vremenu priporočljivo nositi tople naravne rokavice.

[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Otrplost prstov zaradi osteohondroze

Pri cervikalni osteohondrozi so opazni naslednji simptomi:

1. Gibanje v vratni hrbtenici je močno omejeno.
2. Trpim zaradi glavobolov in bolečin v ramenih.
3. Bolečina je lahko podobna bolečini v srcu.

Bolezen izzovejo stres, sedeče delo in prekomerna telesna teža.

Pri Raynaudovi bolezni otrpnejo prsti tako desne kot leve roke, pri osteohondrozi pa otrpne le ena roka.

Otrplost prstov je pogosta težava tudi pri ljudeh s sladkorno boleznijo. To stanje se imenuje polinevropatija. Težavo je mogoče odpraviti z uravnavanjem ravni sladkorja v krvi in izvajanjem izvedljivih telesnih vaj.

Otrplost prstov je zelo pogosta pritožba pri obisku ortopeda in nevrologa. Najpogosteje se otrplost poveča po spanju ali med prevozom.

[ 6 ], [ 7 ]

Simptomi otrplosti prstov

Skozi ozek kanal poteka snop tetiv, ki premika naše prste. Skozi ta kanal poteka tudi živec, ki je odgovoren za občutljivost celotne dlani. Običajno je zaščiten. Včasih pa se zgodi, da roka med dolgim monotonim delom oteče. Otrplost prstov spremlja utripajoča bolečina, mravljinčenje, občutek kurje polti in izguba občutljivosti, srbenje in pekoč občutek, mišični krči in trzanje. Če sindroma karpalnega kanala ne zdravimo pravočasno, lahko izgubimo sposobnost upogibanja palca. Obstajajo tudi drugi možni vzroki za otrplost prstov. O njih smo razpravljali zgoraj. Vendar so simptomi podobni, na primer pri profesionalni zlorabi, pri poškodbah hrbtenice in celo pri napadih panike. Vzrok mora pojasniti zdravnik.

Možganska kap lahko povzroči odrevenelost v spodnjem delu roke, motnje govora in oslabljeno koordinacijo. Bolečine v prsih in težave z dihanjem lahko kažejo na srčni napad. Kirurški posegi, adhezije v pljučih in bronhih lahko prav tako povzročijo odrevenelost prstov.

Najpogosteje se težava lahko reši s predpisovanjem tečaja tablet in mazil. Kot preventivni ukrep je priporočljivo izogibati se duševni preobremenitvi, okužbam in hipotermiji.

[ 8 ]

Otrplost palcev

Otrplost palcev se pogosto pojavi pri ozeblinah, multipli sklerozi, kapi, nekaterih boleznih krvnih žil in živcev, radikulitisu in sindromu karpalnega kanala, poškodbah rok, motnjah krvnega obtoka, Raynaudovi bolezni, osteohondrozi, artritisu, sladkorni bolezni, pankreatitisu, pomanjkanju določenih vitaminov in mikroelementov. Če se otrplost pojavlja pogosto in jo spremlja šibkost, postane težko opravljati vsakodnevna opravila, fine motorične sposobnosti so oslabljene, če se dodajo motnje vida in hoje, se morate nujno posvetovati z nevrologom, kaj storiti. Hospitalizacija je lahko potrebna, na primer pri kapi. Otrplost palca skupaj s kazalcem kaže na to, da je nekaj narobe z vratno hrbtenico.

Otrplost prstov je danes pogost pojav. Brez odmorov ne morete delati. Koristni so tek, smučanje, plavanje, kontrastne kopeli za roke in medeni obkladki. Dovolj je, da si prste namažete z medom in roko zavijete v krpo.

Otrplost v konicah prstov

Ko se zjutraj zbudimo, včasih zaradi neudobnega položaja občutimo mravljinčenje v konicah prstov. Pogosteje takšni simptomi motijo starejše. Vendar obstajajo resnejši razlogi za otrplost prstov, mravljinčenje v konicah prstov. Na primer, pri trombozi se lahko arterija zamaši in povzroči otrplost. Tromboza je nevarno stanje. Če se ne zdravi, lahko izgubite roko.

Ko obstaja nevarnost kapi, se otrplost vedno pojavi samo v eni roki. Bolnik ima visok krvni tlak. Lahko se pojavijo motnje govora. V tem primeru je treba takoj zagotoviti pomoč, ne da bi izgubljali dragoceni čas. Če je zdravljenje nepravilno ali zapoznelo, kap vodi do trajnih funkcionalnih motenj.

Diabetična nevropatija je prav tako dokaj pogost vzrok za to motnjo. Pri sladkorni bolezni sladkor iz krvi razjeda žile. Ljudje s sladkorno boleznijo imajo tudi večje tveganje za gangreno. Nadzorujte raven glukoze v krvi.

Redko se odrevenelost pojavi pri revmi, živčnih preobremenjenosti ali po poškodbah. Včasih je vzrok odrevenelosti hiperventilacija pljuč, plitvo, hitro dihanje. Včasih se pri Raynaudovi bolezni pojavijo žilni krči v rokah. Pri tej bolezni oseba nenehno čuti mraz v rokah in pekoč občutek. Včasih lahko prsti srbijo. Prsti lahko pomodrijo ali, nasprotno, postanejo zelo bledi.

Ne glede na vzrok ga je nemogoče ugotoviti brez posvetovanja s pristojnim specialistom. Morda vam bo svetoval, da se udeležite tečaja osteopatije. V primeru polinevropatije se diabetikom lahko predpišejo tako zdravila za uravnavanje ravni glukoze v krvi kot tista, ki spreminjajo lastnosti krvi. Izboljšati morate prehrano, ne jesti hrane z barvili in konzervansi, dati prednost mesu, zelenjavi in zelenjavi.

Otrplost in mravljinčenje v prstih

Včasih je vzrok neprijetnih simptomov lahko banalna sprememba vremena. Še pogosteje pa se pojavlja na ozadju zlomov in drugih poškodb ali hernije diska, osteoporoze. Vzrok bolezni se žal lahko skriva tudi v zelo resnih patologijah možganov, na primer tumorjih.

Pri cervikalni mielopatiji, ko osteofiti ali hernija medvretenčne ploščice stisnejo hrbtenjačo, se okvare postopoma stopnjujejo in roke sčasoma postanejo zelo šibke. Ko je vrat upognjen, se hrbtenjača močno raztegne. Lahko pride do obsežnega infarkta. Pri bolnikih s cervikalno mielopatijo lahko med laboratorijskimi preiskavami odkrijejo povišane ravni beljakovin v cerebrospinalni tekočini.

[ 9 ]

Otrplost v prstih in rokah

Občutek otrplosti v rokah je še posebej pogost pri starejših. To se zgodi, ker se starejši manj gibljejo. Vendar pa obstajajo tudi drugi dejavniki, ki povzročajo otrplost. Za to obstaja ogromno število razlogov. Med njimi so:

• Polinevropatija zaradi avitaminoze, sladkorne bolezni. Prsti so prizadeti tudi zaradi anemije.
• Raynaudov sindrom, pri katerem prsti postanejo hladni, bledi in modri.
• Blokada možganske žile s trombom.
• Neudoben položaj med spanjem.
• Vnetje sklepov.
• Multipla skleroza.
• Cervikalna spondiloza.
• Stiskanje živcev.

Možgansko kap lahko prepoznate sami. Vedeti morate, da je prvi znak bližajoče se kapi lahko odrevenelost prstov. Nato se pojavijo težave z dihanjem in hojo, okvara vida in paraliza. Če vi ali vaši bližnji občutite te simptome, pokličite rešilca!

Če težavo prezrete, vas lahko bolečine mučijo dlje časa. Možna je celo popolna paraliza rok.

Če vam med delom otrpnejo roke, jih razširite in premikajte prste, stisnite jih v pest.

Morda obstajajo kakšni izdelki, ki jih je dobro jesti, ko imate otrplost? Da, svetujemo vam, da jeste več zelenjave, ki vsebuje posebne snovi – oksalate. Najdete jih v kislici in zelju. Toda sol v velikih količinah vam škoduje. Razmislite o tem, da bi poiskali dobrega kiropraktika, se udeležili vodnih tretmajev ali akupunkture.

[ 10 ], [ 11 ], [ 12 ]

Otrplost prstov med spanjem

Otrplost prstov ponoči, med spanjem, se najpogosteje pojavi zaradi motenega normalnega krvnega obtoka v roki. Da bi se temu izognili, vam svetujemo nakup ortopedske blazine. Med spanjem bo podpirala vašo glavo v pravilnem položaju, kar bo pomagalo preprečiti vpenjanje v vratni hrbtenici. Odlično lajša napetost v vratnih mišicah. Otrplost lahko povzročijo tudi neudobna oblačila s tesnimi manšetami. Kupite ohlapnejšo pižamo. Ponoči snemite nakit. Lahko poskusite spremeniti položaj med spanjem. Ne smete spati z rokami nad glavo, ki se "objemajo" blazine. V tem primeru kri morda preprosto ne teče dovolj v roke, saj srce med spanjem deluje nekoliko počasneje.

Če vas vrat boli in škrta, lahko domnevate, da so vam prsti ponoči otrpli zaradi cervikalne osteohondroze. Bolečina je stalna in mučna.

Če pa vzroka otrplosti ne morete odpraviti, se naročite na pregled pri nevrologu, kardiologu in ortopedu ter skupaj s specialistom poiščite rešitev za težavo. Morda na primer ne veste, da je izguba občutljivosti v rokah posledica krvnega strdka, ki je preprosto blokiral normalno oskrbo zgornjega uda s krvjo.

Otrplost prstov na rokah in nogah

Glavobol, zmanjšana zmogljivost, suha usta, zardel obraz, odrevenelost prstov na rokah in nogah, mravljinčenje, pekoč občutek in srbenje so zelo resni nevrološki simptomi. Lahko kažejo na grožnjo kapi ali na to, da vas je napad že prizadel. Lahko gre tudi za mikrokap, ki se lahko, če se ne zdravi, konča zelo slabo, lahko pa se pojavijo trajne telesne in duševne motnje.

Drug vzrok za odrevenelost je Raynaudova bolezen, ki se kaže kot motnja občutljivosti rok in nog. Vzrok bolezni je dedni dejavnik in kajenje, okužbe. Bolniki so premraženi, močno trpijo tretji in četrti prst na rokah in nogah.

Tudi otrplost okončin se pojavi pri vretenčni kili, ki stisne živčne končiče. Dolgotrajno sedenje v enem položaju poveča občutek plazenja mravelj. Zdravljenje medvretenčne kile je sprva konzervativno: s pomočjo manualne terapije, vadbene terapije, fizioterapije. Le če so takšni ukrepi neučinkoviti, razmišljajo o operaciji.

Huda skolioza in radikulitis, išias, še preden se pojavijo kile, lahko povzroči občutek nelagodja, "mravljinčenja" v okončinah. Na te simptome morate biti pozorni čim prej.

Presnovne bolezni so dokaj pogost vzrok za odrevenelost prstov na rokah in nogah. Pri protinu se na primer sečnina odlaga v sklepih. To vodi do odrevenelosti palcev na nogah. Protin je pogostejši pri moških.

Posebno pozornost je treba nameniti primerom, ko sta govor in koordinacija gibov motena, skupaj z odrevenelostjo okončin. Takšno osebo je treba nemudoma odpeljati v bolnišnico in pregledati pri nevrologu. Ugotoviti je treba, ali je možganska kap povzročila odrevenelost rok in nog; morda se bo našel drug vzrok, na primer stara poškodba ali pomanjkanje vitaminov, težave s hrbtenico, njena artroza ali osteohondroza, kila, hipotermija, tunelska nevropatija, diabetična nevropatija, migrena, pankreatitis, Raynaudova bolezen. Seznam se nadaljuje.

Z blago otrplostjo lahko poskusite omiliti tek in plavanje, kolesarjenje pa ni priporočljivo. Ne držite težkih stvari v žepih. Vzemite si odmore od dela, med katerimi aktivno premikajte roke, hodite, med kosilom pa je bolje, da zapustite pisarno na svežem zraku. Že hoja po stopnicah namesto z dvigalom bo pomagala. V prehrano je treba vključiti čim več sadja, solat in zelenjavnih jedi. Ne pretiravajte z dietami. Opustite alkohol. Pomanjkanje vitamina B12 negativno vpliva na splošni tonus telesa, oseba postane razdražljiva in lahko ji otrpnejo udi.

[ 13 ], [ 14 ]

Otrplost prstov zjutraj

Dandanes se celo mladi zbujajo zaradi neprijetne otrplosti v prstih, čeprav je bila prej ta težava veliko pogostejša pri starejših. Razlog za to je široka uporaba računalnikov in prenosnikov, katerih dolgotrajno nenehno delo prispeva k motnji normalnega krvnega obtoka. Če vam zjutraj po prebujanju otrpnejo prsti, vam svetujemo, da storite naslednje: analizirajte, kaj lahko povzroči stiskanje krvnih žil. Morda spite v neudobni tesni pižami. Če je z vašimi oblačili vse v redu, razmislite o pogostejšem ogrevanju med delom. Prav tako je dobro poznati raven glukoze in železa v krvi, saj lahko sladkorna bolezen in anemija povzročita tudi takšne občutke.

Otrplost obraza in prstov

Otrplost obraza in rok z izgubo zavesti se pojavi, če se lumen žile zoži. Na primer, ko ga blokira trombus ali aterosklerotični plak.

Včasih se lahko pojavi po neprevidnih zobozdravstvenih posegih. Kajenje lahko poleg odrevenelosti obraza povzroči tudi motnje okusa. Mimogrede, odrevenelost okončin je precej pogosta težava pri kadilcih, zato vam želimo, da se čim prej znebite slabih navad.

Anemija, motnje hoje, odrevenelost obraza in prstov se pojavijo pri pomanjkanju vitamina B12. Za odkrivanje je treba opraviti biokemijsko preiskavo krvi. Vitamin B12 se nahaja v rdečem mesu in jetrih, uživajte jih v zadostnih količinah.

[ 15 ]

Stalna otrplost v prstih

Število ljudi, ki se pritožujejo nad odrevenelostjo v prstih, vsako leto narašča. Zaradi tega so zaskrbljeni nevrologi in travmatologi. In če oseba pride k zdravniku, se to praviloma zgodi večkrat, torej je nemogoče vse pripisati neudobnemu položaju, oblačilom ali blazini. Tukaj je nekaj razlogov:

• Cervikalna osteohondroza. Pri tej bolezni se odrevenelost pojavi ne le zjutraj, ampak čez dan.
• Vnetje sklepov.
• Psiho-čustvena preobremenitev.

Če so vam roke nenehno otrple, poskusite recept akademika Bolotova. Vzemite 3 litre sirotke, tri kozarce strtega česna in kozarec sladkorja. Premešajte. Dodajte čajno žličko kisle smetane in pustite, da fermentira 3 mesece. Vzemite 100 ml 3-krat na dan 30 minut pred obroki.

Naredite masažo in samomasažo vratu.

Pomaga lahko tudi poparek močvirskega rožmarina. 2 žlici zelišča prelijte s kozarcem vrele vode. Pustite v vodni kopeli 15 minut. Poparek ohladite in ga zmešajte z jabolčnim kisom v razmerju 1:3. Vtrite.

Pomaga lahko topel obkladek iz tople bučne kaše, ki ga nanesete na celotno roko.

Ne pozabite, da ne smete piti močne kave in čaja. Povzročata krče žil. Za zajtrk je bolje jesti kaljeno žito ali ovsene kosmiče, rabarbaro, kislico, ajdovo kašo. Pozimi tecite, drsajte, poleti rolajte, plavajte. V mrazu ne hodite brez kape in rokavic. Med delom za računalnikom vsaj občasno zavrtite zapestja. Roke imejte na mizi, blizu telesa, in jih ne pustite viseti.

[ 16 ]

Delna otrplost prstov

Delna otrplost prstov bi vas morala spodbuditi k ukrepanju. Preverite stanje hrbtenice, zlasti vratne hrbtenice, naredite rentgensko slikanje in magnetno resonanco. Na podlagi rezultatov vam bodo predpisali masažo in vadbeno terapijo. Spremljajte, kako se odzivate na stres. Če imate pogoste napade panike, je čas, da obiščete nevrologa ali psihoterapevta. Ne pozabite, ali ste imeli kakršne koli poškodbe rame, komolca ali zapestja.

Najprej nevrolog na recepciji pacienta s takimi pritožbami izključi cerebrovaskularne nesreče - ishemijo in možgansko kap. Če želite ugotoviti vzrok otrplosti, boste morda morali opraviti krvni test za hormone ali toksine, če je vaše delo povezano s poklicnimi nevarnostmi.

Po pregledu so predpisana zdravila za lajšanje bolečin in izboljšanje občutljivosti. Pravočasen obisk zdravnika vam bo omogočil, da se v kratkem času znebite neprijetnih simptomov in vplivate na vzrok bolezni.

Otrplost prstov po porodu

Edem pogosto spremlja zadnje mesece nosečnosti, roke niso izjema. Nakopičena tekočina stisne živčni snop na zapestju, ki se nahaja v ozkem kanalu, in tu se začnejo vse težave. Seveda se ženska med nosečnostjo navadi na neprijetne občutke, včasih je lažje misliti, da je to zato, ker je bila roka dolgo časa v neudobnem položaju. A vseeno je vredno iskati vzrok v telesu, ki se v tem obdobju vsak dan spreminja.

Priporočamo, da med nosečnostjo spremljate svojo težo. Pridobivanje telesne teže prispeva k otrplosti prstov. Med nosečnostjo ne smete obremenjevati rok. Ne dvigujte več kot 4 kg.

Otrplost prstov po porodu včasih kaže na težave s srcem, ki je bilo med nosečnostjo preobremenjeno. Med nosečnostjo ne bodite živčni. To je čudovito obdobje v vašem življenju! Tudi živčna preobremenitev včasih vodi v otrplost.

Zdravljenje odrevenelosti prstov

Otrplost prstov je lahko znak resnih težav v telesu. Seveda se zgodi, da je to stanje posledica na primer pomanjkanja vitamina B12. Če ne jeste mesa in rib, v svojo prehrano dodajte pivski kvas. Na voljo so v lekarnah. Jejte rdečo zelenjavo, pa tudi zelenjavo, ti izdelki vsebujejo veliko še enega pomembnega vitamina za boj proti otrplosti - vitamina A. Iz oreščkov in žit lahko dobite nikotinsko kislino, ki je bistvena za vaš živčni sistem.

Starejši ljudje pogosto nosijo volneno nit na zapestju. To je zelo star način za boj proti otrplosti zgornjih okončin.

Če se pritožujete zaradi otrplosti mezinca, vas lahko zdravnik ali nevrolog napoti h kardiologu. Predpisal vam bo ustrezno zdravljenje.

Če med posvetovanjem z nevrologom o odrevenelosti odkrijejo stisnjen živec, vam bo zdravnik predpisal vitamine skupine B in postopek, kot je amplipuls z dodatkom analgina. Prav tako je treba opustiti alkohol, kajenje in močan čaj.

Peteršilj in zelena bosta pomagala pri odrevenelosti pri ljudeh s težavami s krvnim obtokom. Vzemite 1 kilogram vsakega, pa tudi kozarec medu. Mešanico teh izdelkov zmeljete skozi mlinček za meso. Uporabite 4 žlice zjutraj na tešče.

Pri slabi prekrvavitvi, Raynaudovem sindromu, je pomembno, da telesu zagotovimo askorbinsko kislino. Je pravi eliksir za ožilje. Jejte več citrusov, čaj nadomestite z napitkom iz šipka.

Masaža za otrplost prstov

Elastičnost arterij se lahko izgubi zaradi pogoste hipotermije. To pa povzroča tudi odrevenelost, bolečino, "kurjo polt". V tem primeru morate nositi topla oblačila in se poskušati izogibati vibracijam. Masaža je tudi dobro sredstvo za preprečevanje in zdravljenje odrevenelosti prstov.

Masaža rok normalizira delovanje kapilar. Vzemite majhno kroglico in jo kotalite v dlani. Prste leve roke podrgnite s kazalcem desne roke. Nato zamenjajte roki. Pomaga lahko tudi kontaktna masaža z vtiranjem tinkture lila soka.

Zdaj ob vikendih trdo delamo na vrtnih parcelah in se nam čez dan roke zelo utrudijo. Pomagala bo splošna masaža rok: božanje, drgnjenje.

10 g kafrovega alkohola je treba razredčiti v litru hladne vode in masirati roke z vtiranjem v raztopini. Ali pa druga mešanica: vzemite kozarec rastlinskega olja in sladkorja ter premešajte. Masirajte otrple predele.

Zdravilo za otrplost prstov

Če se otrplost prstov pojavi zaradi tunelskega sindroma, se v karpalni tunel injicirajo glukokortikoidne injekcije, izvaja se masaža, izključujejo se preobremenitve in poklicne nevarnosti.

Katere snovi so glukokortikoidi? To so hormoni, ki jih proizvajajo nadledvične žleze. Uporabljajo se že zelo dolgo, od sredine 20. stoletja. Najpogosteje se uporablja hidrokortizon. Njegov protivnetni učinek je posledica zaviranja aktivnosti fosfolipaze A2, ki zavira nastajanje prostaglandinov, ki povzročajo vnetje in bolečino.

Ta zdravila imajo nekaj toksičnega učinka na telo, ki ga je mogoče zmanjšati s predpisovanjem induktorjev jetrnih encimov. Pri zdravljenju z glukokortikoidi ni zaželeno sočasno jemanje zdravil, ki vsebujejo estrogen. Diuretiki medsebojno delujejo z glukokortikoidi tako, da se lahko pojavi aritmija. Bodite previdni. Glukokortikoidi zavirajo tudi imunski sistem, zmanjšujejo učinkovitost insulina, heparina in cepiv.

Obstaja tudi veliko ljudskih zdravil za boj proti odrevenelosti prstov. Lahko si pripravite tinkturo iz vloženih kumar in rdeče paprike. Kumare narežite na kocke, papriko pa nasekljajte in dodajte 0,5 l vodke. Pustite stati en teden, nato pa si s tinkturo vtrite prste.

Otrdelosti prstov ne smemo prezreti - ugotovite vzrok in šele nato začnite z zdravljenjem in bodite zdravi!

[ 17 ]