Bolečina v lopatici

Hrbet me boli in težko hodim. Občutek imam, kot da mi je nekdo zabil kol med lopatice. Moram se neprivlačno sklanjati in se premikati počasi in previdno.

Bolečine v hrbtu, zlasti v predelu lopatic, so danes precej pogost pojav. Vendar pa je nemogoče opredeliti skupino ljudi, ki so najpogosteje nagnjeni k bolečinam v hrbtu – bolečine v predelu lopatic lahko opazimo tako pri starejših kot pri mladih.

Kaj storiti, če vas boli med lopaticama? Kaj točno boli, kako zdraviti in kako lahko vpliva na delovanje telesa? Kaj povzroča boleče občutke in kaj v tem primeru trpi? Odgovore na ta in druga vprašanja boste našli v tem članku.

Vzroki za bolečine v predelu lopatice

Bolečine v hrbtu, zlasti v predelu lopatic, niso le zelo pogost koncept, ampak so tudi precej večplastne pri določanju vira bolečine in narave bolezni. Če imate bolečine v predelu lopatic, to ne pomeni, da vas bolijo mišice ali hrbtenica, saj se bolečina v drugih organih lahko širi v zgornji del hrbta in se tako kaže kot bolečina v predelu lopatic.

Vendar pa bolečino v predelu lopatice običajno delimo na vrste, kot so bolečina pod eno od lopatic ali pod obema hkrati, bolečina v predelu lopatice in bolečina v samih lopaticah, torej v kosteh.

Vendar pa je doma precej težko določiti natančno bolezen in vzrok bolečine v predelu lopatice. Sum na bolezen je mogoče določiti z nizom značilnih simptomov in lokacijo vira bolečine.

Kaj torej lahko povzroči bolečine v predelu lopatice? Najpogostejši vzrok za bolečine v zgornjem delu telesa je lahko pomanjkanje telesne dejavnosti, delo z nizko aktivnostjo ali sedeče delo, poškodbe hrbta, kot so udarci ali padci, modrice ali zlomi lopatice. Neredna telesna dejavnost (vadba v telovadnici ali bazenu) ali njena popolna odsotnost prav tako negativno vpliva na zdravje. Vendar pa tudi če telovadite v telovadnici, ne smete pretiravati, saj lahko prekomerne obremenitve prav tako povzročijo bolečine v hrbtu.

Preberite tudi: Bolečine v mišicah lopatice

[ 1 ]

Kaj so lopatice in kje se nahajajo?

Lopatici, kot piše v učbenikih anatomije, sta trikotni kosti, ki povezujeta nadlahtnico s ključnico. V človeškem telesu sta dve, ki se nahajata v zgornji polovici trupa na zadnji strani. Na vsako lopatico je pritrjenih 17 mišic.

Simptomi bolečine v predelu lopatice

Če se pojavi bolečina v lopaticah, je zanimivo ugotoviti, na katero bolezen lahko kaže. Bolečina v predelu lopatic je eden najpogostejših simptomov pri razvoju takšnih bolezni:

• Kifoza, skolioza ali kifoskolioza so vrste ukrivljenosti hrbtenice;
• osteohondroza prsne hrbtenice;
• spondiloartroza;
• hernija ali štrlenje medvretenčne ploščice v predelu prsnega koša;
• radikulitis zgornjega dela telesa;
• periartritis v predelu rame ali lopatice;
• ishemična bolezen srca ali angina pektoris;
• nevralgija v medrebrnem prostoru;
• patologija mediastinalnih organov;
• nalezljive bolezni;
• patologije plevre ali pljuč;
• modrice in druge vrste poškodb hrbtenice v predelu vratu in prsnega koša;
• bolezni vezivnega tkiva v kombinaciji s posebnostmi poklicne dejavnosti.

Bolečina v predelu leve lopatice

Bolečino v predelu leve lopatice lahko povzročijo različni dejavniki in bolezni. Zdravniki navajajo naslednje najpogostejše vzroke za nelagodje v predelu leve lopatice:

• zgaga – bolečina v predelu leve lopatice se pojavi med ali po jedi;
• psihološke težave, ki vključujejo bolečino, pekoč občutek, stiskanje srca, pekoč občutek v prsih. Boleče občutke lahko selijo v roko ali pod lopatico;
• miokardni infarkt - v tem primeru se v predelu lopatice pojavi topa, boleča bolečina. Lahko se čuti tako pod lopatico kot tudi v levi roki, vratu, hrbtu, čeljusti. Če bolečina ne izgine po jemanju zdravil z vazodilatacijskim učinkom, kot sta nitroglicerin ali validol, potem imate najverjetneje miokardni infarkt;
• osteohondroza vratnih vretenc - bolečina od zadnjega dela glave do sredine hrbta, opažena predvsem zjutraj po prebujanju;
• medrebrna nevralgija - paroksizmalna bolečina, opažena predvsem v medrebrnih prostorih. Pojavi se med telesno aktivnostjo, pa tudi med aktivnim delom dihalnih poti;
• razjeda na želodcu - ko se razjeda odpre, se lahko bolečina pojavi pod obema lopaticama, pa tudi v predelu ključnice. Vzrok bolečine v predelu leve lopatice je lahko nepravilno delovanje živčnih končičev diafragme.

Bolečina v desni lopatici

Tako kot bolečina v levi lopatici je lahko tudi bolečina v desni lopatici simptom različnih bolezni. Obstajajo vsaj 4 bolezni, ki se kažejo z bolečino v desni lopatici:

• krč žolčnika ali žolčnih kanalov - nastane zaradi blokade s kamnom. Povzroča zelo močno bolečino, zbadajočo, rezalno, solzavo, ki prihaja iz desnega hipohondrija. Bolečina lahko seva v desno oko, čeljust, vrat, ramo ali lopatico. Pogosto se pojavi slabost ali bruhanje. Bolnik poskuša nenehno spreminjati položaj, da bi zmanjšal bolečino, nenehno kriči;
• subdiafragmalni absces - simptom je akutna, zelo huda bolečina v predelu desne lopatice ali rame. Lahko se pojavi tudi hiter dvig temperature ali levkocitoza;
• nefritis ali pielonefritis - bolečina ne le v ledvenem predelu, temveč tudi v predelu lopatice na desni, hipohondriju, iliakalni regiji. Značilen simptom je tudi pogosto, boleče ali težko uriniranje;
• Žolčni kamni - huda bolečina v predelu lopatice na desni kot simptom je tukaj manj pogosta. Lahko pa je bolečina rezalna, zbadajoča, ostra, ki se širi z desne strani hrbta proti čeljusti.

Bolečina v lopatici - bolečine v kosteh

Včasih lahko bolečino v predelu lopatice povzročijo težave v samih kosteh. Bolečine v lopatici se najpogosteje pojavijo zaradi poškodb hrbta ali vratu. Takšne poškodbe lahko povzročijo padci, nesreče in druge neprijetne stvari. Lopatica se lahko zlomi zaradi padca na komolec ali ravno roko, včasih pa lahko deli zlomljene lopatice prizadenejo tudi mišice. V tem primeru je bolečina lahko ostra, akutna, pojavlja se med gibanjem, aktivnim delom rok. Če je prišlo do zloma lopatice, bo mesto zloma oteklo, rahlo zabuhlo.

V medicini se sprememba oblike lopatice imenuje krilasta lopatica. Pojavi se kot posledica paralize mišic - romboidne, trapezne ali sprednje nazobčane. Paraliza mišic nastane zaradi miopatije, nevroinfekcij ali drugih poškodb živcev. Krilasta lopatica se lahko pojavi tudi kot posledica nenehnih podplutb podlakti, klanja in drugih poškodb dolgega prsnega živca. Takšne težave najpogosteje opazimo pri cirkuških umetnikih in športnikih.

Včasih se bolečina v predelu lopatice lahko pojavi v kombinaciji s škripanjem ramenskih sklepov. Takšna reakcija telesa se opazi pri bolezni, imenovani škripanje lopatice.

Prav tako se akutna bolečina v predelu lopatice opazi pri odprti poškodbi kosti. Na primer pri strelni rani. Spremlja jo splošna zastrupitev telesa.

Kaj storiti, če boli predel lopatice?

Diagnosticiranje bolečine v predelu lopatice ni lahka naloga, saj lahko, kot je bilo že opisano, številne bolezni povzročijo bolečino na tem področju. Za določitev bolezni se je vseeno treba posvetovati z zdravnikom, saj je za postavitev natančne diagnoze potrebnih veliko raziskav. Možno je, kot v večini primerov, da je bolečino v predelu lopatice povzročila deformacija (raztezanje ali modrice) mišic, vendar mora zdravnik, da bi se izognil resnejšim boleznim, opraviti pregled notranjih organov, katerih bolezni lahko povzročijo nelagodje v hrbtu.

Zdravljenje bolečin v predelu lopatice

Glede na diagnosticirano bolezen je zdravljenje seveda drugačno. Vendar pa so najpogostejše bolečine tiste, ki so povezane z mišičnim delom, zato je vredno razmisliti o zdravljenju tega področja.

Ko se v predelu lopatic pojavi bolečina zaradi mišičnih poškodb, se med lopaticami pojavi pekoč občutek ali občutek teže. Najpogosteje je za lajšanje takšne bolečine potrebno le nekaj zamahov z rokami ali nekaj krožnih gibov z rameni. Če takšne manipulacije ne dajo želenega rezultata in bolečina pod lopaticami vztraja ter se širi tudi v predel srca, imate morda težave s hrbtenico ali s samim srcem in bi morali poiskati pomoč zdravnikov.

Bolečine v lopatici, povezane z okvaro ali položajem mišic, so najpogostejše pri ljudeh, ki vodijo sedeč način življenja, pa tudi pri tistih, ki zaradi posebnosti svojega dela večino dneva preživijo v istem položaju - to so pisarniški delavci, bankirji, programerji, šivilje itd. Zaradi vsakodnevnega dela hrbtne mišice teh ljudi oslabijo, izgubijo elastičnost, kar vodi do motenj drže.

Ukrivljenosti hrbtenice so polne razvoja drugih, bolj nevarnih deformacij notranjih organov. Zato je najboljše zdravljenje v tej situaciji vsakodnevna vadba, pa tudi izvajanje preprostih vaj za ogrevanje ramenskega obroča čez dan. Če je mogoče, pojdite plavat ali obiskati telovadnico, da okrepite mišice in jih ohranite v dobri formi.

Žal nobene od zgoraj omenjenih bolezni ni mogoče pozdraviti doma in še vedno boste morali poiskati pomoč zdravstvenih delavcev, ki bodo postavili natančno diagnozo in predpisali potreben in učinkovit kompleks fizioterapevtskih in medicinskih postopkov ter zdravil posebej za vaš primer.

Morda vam bodo predpisani terapevtski postopki, kot so elektroforeza, magnetna terapija, različne metode elektroterapije, ultrazvočna terapija, manualna ali refleksna terapija, zdraviliško zdravljenje. Vse te metode so namenjene odstranjevanju glavnih simptomov, bolečine, vendar ne odpravljajo osnovnega vzroka bolečine v predelu lopatice.

Če se nenadoma pojavi bolečina v predelu lopatice, se morate najprej posvetovati s travmatologom, kardiologom, revmatologom in nevrologom. Ti bodo navedli vzrok bolečin v hrbtu. Pri ugotavljanju bolezni in predpisovanju zdravljenja boste morda potrebovali pomoč kiropraktika ali specialista za masažo.

Kako preprečiti bolečine v predelu lopatice?

Strokovnjaki pravijo, da je najučinkovitejše preprečevanje bolečin v predelu lopatic aktiven življenjski slog in šport. Pomembno je tudi spremljati svoje čustveno stanje, hormonske ravni in prehrano. Ohranite dobro držo in se ne sklanjajte.

Priporočljivo je tudi enkrat letno opraviti popoln zdravniški pregled, da se preprečijo in odkrijejo različne bolezni notranjih organov v zgodnji fazi.

Ne pozabite, da je zelo pomembno spremljati lastno telo, obremenitve, navade itd., da se izognete večini bolezni. Da v življenju nikoli ne boste imeli bolečin v predelu lopatice, spremljajte tudi svoj spanec – vedno hodite spat v pravih pogojih, po možnosti na trdo podlago, ki se ne upogiba.

Imejte radi sebe, svoje telo in ga občasno pretresite z zmerno telesno vadbo.