Strah pred delom

Znanost priznana fobija, pri kateri oseba doživlja iracionalen neobvladljiv strah pred delom ali strah pred njim, se imenuje ergofobija ali ergasiofobija.

To je ena izmed psihopatskih motenj, pri kateri povečano anksioznost povzročijo situacije ali okoliščine, ki v času nastanka ne predstavljajo resnične nevarnosti za človeka. [1]

Vzroki strah pred delom

Zakaj se  pojavijo človeške fobije , zlasti paničen strah pred zaposlitvijo ali strah pred odhodom v službo? Vzroke za to socialno fobijo psihiatri povezujejo s prisotnostjo negativne izkušnje neuspeha pri poklicnih dejavnostih in razvojem nevrotične depresije, pa tudi z izkušenim preganjanjem ali ustrahovanjem s strani nadrejenih in/ali sodelavcev; strah pred psihološkimi/fizičnimi poškodbami ali konfliktnimi situacijami, povezanimi z opravljanjem dela, ali tesnobno pričakovanje zamer/neodobravanja zaradi nezadostne kakovosti dela. [2]

Povečana je lahko tudi zaskrbljenost zaradi konkurence – primerjanje svojih uspehov z dosežki drugih, zlasti v ozadju nizke samopodobe ali  sindroma derealizacije  in kronične depersonalizacije.

Številni tuji strokovnjaki menijo, da je ergofobija izpeljanka čustvene izčrpanosti ali  sindroma izgorelosti  pri delu, ki nastane zaradi stalnega občutka pritiska ali prevelikih pričakovanj na delovnem mestu.

Strah pred izgubo službe se pogosto pojavi po hudem stresu in dolgotrajni depresiji zaradi odpuščanja in neuspešnega iskanja zaposlitve (s številnimi razgovori in zavrnitvami).

Hkrati je ergofobija kot  socialna fobija  lahko del  anksiozne motnje  (vključno s generalizirano) ali  obsesivno-kompulzivne motnje .

Dejavniki tveganja

Strokovnjaki ne morejo poimenovati natančnih dejavnikov tveganja za nastanek paničnega strahu pred delom, poudarjajo pa pomembno vlogo genetike in vzgoje, predvsem nevrotizem, ki je značilen za posameznika, psihastenijo in čustveno nestabilnost s težnjo k nenadnim spremembam razpoloženja, dvom vase, povečana ranljivost in prilagoditvene motnje, težave s komunikacijo in oblikovanjem medosebnih odnosov.

Med zunanjimi dejavniki so najpogosteje omenjeni psihosocialni stresi in nenehno doživljane osebne negativne izkušnje (ki so travmatizirale psiho), čeprav je v oceni dogodkov, ki so dali zagon razvoju ergofobije, prisotna precejšnja subjektivnost.

Patogeneza

Patogeneza fobij je obravnavana v gradivu -  Fobične motnje

Poleg tega sta tako neravnovesje nevrotransmiterjev, ki uravnavajo čustva, kot težave z delovanjem  limbičnega sistema možganov , zlasti amigdale temporalnih rež, neposredno povezane s čustvenimi in vedenjskimi motnjami pri fobijah.

Simptomi strah pred delom

Strah pred delom kot reakcija fobične anksioznosti, ki se pojavi ob misli na delovno mesto ali približevanje delovnemu mestu, povzroča simptome  napada panike , ki se lahko kaže s pospešenim srčnim utripom in omotico, suhimi usti in prekomernim znojenjem, splošno šibkostjo, nehoteno tresenje, nelagodje v predelu trebuha, občutek neresničnosti dogajanja okoli. [3]

Napredovanje tega stanja lahko vodi do  simptomov depresivne motnje .

Diagnostika strah pred delom

V ameriški psihiatriji se diagnoza fobij izvaja v skladu z Diagnostičnim in statističnim priročnikom za duševne motnje, 5. Izdaja (DSM-5). Vendar pa strah pred delom in vsem, kar je z njim povezano, v DSM-5 ni opredeljena kot fobija. Psihoterapevti uporabljajo inventar izgorelosti, ki ga je razvila profesorica psihologije UC Berkeley Christina Maslach (Maslach Burnout Inventory). Vprašalnik vam omogoča, da ocenite stopnjo čustvene preobremenjenosti in izčrpanosti zaradi dela, stopnjo usposobljenosti pri delu, resnost samozavesti itd. Kot rezultat tega dela se je WHO leta 2019 odločila, da poklicno izgorelost vključi v ICD-11 kot zdravstveno stanje.

Domači psihiatri preučujejo bolnikovo zgodovino in izvajajo raziskavo, da bi  preučili nevropsihično sfero .

Diferencialna diagnoza

Pri postavljanju diagnoze je treba razlikovati ne le  fobije in strahove , temveč tudi številne druge psihopatske osebnostne motnje, na primer shizotipske ali mejne.

Zdravljenje strah pred delom

Zdravljenje anksioznih motenj, vključno s strahom pred delom, je dolg in precej zapleten proces. Izvaja se z uporabo metod, kot so:

• kognitivno-vedenjska terapija;
• psihoterapija izpostavljenosti;
• individualna ali skupinska dialektična vedenjska terapija;
• meditacija.

Pogosto se predpisujejo anksiolitiki (zdravila za anksioznost), za več podrobnosti glejte -  Tablete za strah

V nekaterih primerih je potrebna uporaba  antidepresivov  (Paxil, Zoloft itd.).

Bolnikom, ki vodijo sedeči način življenja, psihoterapevti in psihiatri svetujejo redno telesno vadbo, kolesarjenje, plavanje, tenis ali tek. [4]

Preprečevanje

Posebna preventiva fobij ni bila razvita.

Napoved

V primerih strahu pred delom je individualna prognoza odvisna od osebnih lastnosti pacienta, stopnje zavedanja o prisotnosti problema in pripravljenosti na zdravljenje.