Odkimavanje zraka

Mnogi ljudje so se srečali s težavo, kot je kopičenje zraka v želodcu po jedi. Spahovanje zraka je fiziološki pojav, vendar precej neprijeten, saj ima zrak pogosto primes neprijetnega vonja (zaradi razgradnje hrane v želodčni votlini). Ne pozabite pa, da pogosto, ponavljajoče se spahovanje zraka s primesjo neprijetnega vonja kaže na patologije prebavil.

[ 1 ], [ 2 ]

Vzroki grgranje zraka

Aerofagijo pri na videz zdravi osebi lahko povzročijo ne le spremembe v prehrani in prehranjevalnih navadah, temveč tudi številne skrite anatomske značilnosti. Vzroki za spahovanje zraka so:

• Okvare prebavil, požiralnika - stenoza želodčnega lumna, nastala kila ali prisotnost pregiba.
• Spremembe kontraktilne funkcije prebavil, ki jim predhodi vnetni proces želodčne sluznice, povečana ali zmanjšana kislost. Poleg tega lahko to v prihodnosti povzroči peptično razjedo ali celo raka, zato je treba posebno pozornost nameniti določeni patologiji.
• Spremembe v delovanju jeter, povezane z moteno sekretorno funkcijo. V primerih, ko obstaja ovira za normalen odtok žolča, se pojavi spahovanje in grenak okus v ustih.
• Spremembe v delovanju trebušne slinavke in bolezni dvanajstnika. Pri vnetnih procesih v tem sistemu se sprošča malo encimov, kar povzroča tudi dolgotrajno spahovanje po jedi - to je prvi znak vnetja trebušne slinavke in žolčnih vodov.
• Razvoj patološkega gastroezofagealnega refluksa - stanje, ko ostanki hrane, zaužiti dan prej, vstopijo v dvanajstnik nazaj v želodec in od tam v požiralnik.
• Tumorska bolezen prebavil, tako benigna kot maligna. Zaradi tega ni moteno le izločanje, temveč je otežena tudi peristaltika, zato hrana slabo prehaja skozi prebavila.

V redkejših primerih je riganje posledica srčno-žilnih bolezni, bolezni osrednjega živčnega sistema, pa tudi helmintske invazije (giardiaza, askariaza, toksokariaza).

Kot lahko vidite, obstaja veliko razlogov, ki povzročajo aerofagijo, zato morate poleg spremembe prehrane obiskati zdravnika in opraviti potrebne teste.

[ 3 ], [ 4 ]

Spahovanje zraka po jedi

Med prehranjevanjem lahko v želodčno votlino vstopi majhna količina zraka, kar lahko povzroči redko fiziološko spahovanje, kar je povsem normalno. Spahovanje zraka po jedi pa se lahko ponovi večkrat, kar kaže na resnejše motnje. Na primer:

• Vnetje trebušne slinavke v akutni fazi ali počasna kronična oblika pankreatitisa.
• Tumorji požiralnika, maligni ali benigni.
• Vnetje dvanajstnične čebulice.
• Funkcionalna motnja žolčnika.
• Vnetje želodčne sluznice, povečana kislost.
• Vnetni proces v sluznici požiralnika.

Poleg tega lahko ponavljajoče se spahovanje po jedi kaže na druge težave, kot so intoleranca na določeno hrano ali pijačo, zloraba gaziranih pijač, žvečilni gumi, prenajedanje, pregib v želodcu, prirojene okvare prebavil, visoka živčna napetost, kronični stres.

Če je spahovanje zraka po jedi postalo običajno, se večkrat ponavlja ali ga spremlja neprijeten vonj, potem čim prej poiščite pomoč specialista, da odpravite osnovni vzrok in tako neprijeten simptom, kot je spahovanje.

[ 5 ]

Nenehno riganje zraka

Če vas po vsakem obroku nenehno moti spahovanje zraka in tudi po določenem času spahovanje ne izgine, je to dober razlog za razmislek o okvari prebavil. Razlog za ta pojav je lahko:

• kršitev prehranskega sistema, zanemarjanje prehranskih standardov;
• nevrotična motnja, ki povzroča aerofagijo;
• patološke spremembe v prebavilih, tako prirojene kot pridobljene (diafragmalna kila, ki povzroča težave v spodnjem ezofagealnem sfinktru, razjeda na želodcu in dvanajstniku, gastroezofagealni refluks, pankreatitis, duodenitis, holecistitis);
• V redkih primerih je riganje posreden simptom kardiovaskularnih patologij (ishemija, aritmija, srčne napake).

Kar zadeva fiziološko pojavljajoče se spahovanje, so njegovi vzroki v nepravilnem vnosu hrane. To pomeni, da če med obrokom hrano hitro pogoltnete in jo slabo žvečite, se količina pogoltnjenega zraka poveča, kar povzroči spahovanje. Vzrok je lahko tudi prenajedanje in slabo združljivi izdelki ali izdelki, ki med razgradnjo izzovejo nastajanje plinov - jajca, meso, stročnice, beluši, mleko, zelje, potem spahovanje ne bo trajalo dolgo.

Stalno izpuščanje zraka pri nosečnicah, začenši od druge polovice nosečnosti, se lahko šteje tudi za fiziološko normalno - razlog za to je pritisk fundusa maternice na diafragmo.

[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]

Spahovanje zraka brez vonja

Fiziološko nastala aerofagija je popolnoma neškodljiva. Spahovanje zraka brez vonja se običajno pojavi v naslednjih okoliščinah:

• Pri hitrem in naglem uživanju hrane se s to dinamiko poveča odstotek pogoltnjenega zraka.
• Navada govorjenja med jedjo lahko ne le privede do vdora hrane v dihala, temveč tudi povzroči spahovanje.
• Navada prenajedanja.
• Zloraba sode in žvečilnih gumijev.
• Prekomerna telesna aktivnost takoj po jedi škoduje peristaltiki prebavil, moti izločanje encimskih komponent želodčnega soka in zmanjšuje absorpcijo hrane ter kakovost njene prebave.
• Nosečnost. V poznejših fazah nosečnosti sta pri ženskah pogosta kolcanje in spahovanje, razlog za to pa je pritisk na diafragmo fundusa rastoče maternice.

Patološko se pojavljajoče izpuščanje zraka brez vonja pojavi, ko:

• tumorji prebavil;
• prirojene patologije - prirojene napake - upogibi, kile itd.;
• vnetni procesi prebavil – pankreatitis, gastritis, duodenitis, bulbitis;
• Veliko manj pogosto riganje spremlja bolezni živčnega sistema in kardiovaskularne patologije.

Če je spahovanje zraka brez vonja postalo pogostejše, ne glede na vnos hrane, in ga spremljajo bolečine v prsih, želodcu ali desnem hipohondriju, potem morate čim prej poiskati pomoč pri specialistu. Ti simptomi lahko kažejo na zelo resne bolezni.

Slabost in spahovanje

Težave s prebavnim sistemom se pogosto kažejo v slabosti in spahavanju. Pojav teh simptomov posebej je lahko relativno neškodljiv, na primer spahovanje se pojavi pri požiranju zraka, dolgotrajnem pitju gaziranih pijač ali žvečenju žvečilnega gumija. Slabost je seveda resnejši simptom, vendar ni nujno pokazatelj resne bolezni.

Če spahovanje spremlja huda slabost, to kaže na več razlogov:

• Hitro, slabo žvečenje hrane.
• Poleg prebavnih težav, ki jih povzroča vnetje sluznice želodca, dvanajstnika, požiralnika, napad pankreatitisa in duodenitisa, je lahko slabost manifestacija psihosomatskih odstopanj. To vključuje hude strahove, depresivna stanja. Če se glavni vzrok odpravi, bodo gastroenterološki simptomi izginili.
• Če slabost spremljajo bolečine v trebuhu, napihnjenost, zgaga, potem to kaže na zelo nevarno bolezen - peptični ulkus.
• Če slabost in spahovanje spremlja rahlo napihnjenost, včasih vročina, potem to kaže na vnetje želodčne sluznice.
• Slabost, spahovanje, grenak okus v ustih in včasih bruhanje lahko kažejo na gastroduodenitis.

Slabost in spahovanje - če se ta dva simptoma pojavita hkrati, potem ne smete odlašati z obiskom gastroenterologa. Vse bolezni prebavil je veliko lažje zdraviti v zgodnji fazi, da se v prihodnosti izognete resnim zapletom.

Bolečine v trebuhu in spahovanje

Bolečina kaže na spremembe v delovanju organa ali celotnega sistema. Če se bolečine v želodcu in spahovanje pogosteje pojavljajo, je to prvi alarmni zvonec, ki kaže na resne prebavne težave. Razlogi, ki predhodijo tej težavi, so:

• Razjeda na želodcu. Spremlja jo huda zgaga, zbadajoča bolečina. Po jedi ti simptomi prenehajo motiti.
• Vnetje trebušne slinavke je bolezen, ki jo spremljajo hude bolečine, dispeptične motnje, slabost in spahovanje.
• Anamneza kroničnega holecistitisa (vnetja žolčnika), njegove akutne faze. Spremljajo ga boleče bolečine v epigastriju in desnem hipohondriju, slabost, grenkoba v ustih, subfebrilna temperatura.
• Vnetje sluznice dvanajstnika in bulbitis.
• Kancerogeni tumorji želodca. Nenadna izguba teže, šibkost, bolečine v epigastriju, bruhanje, pogosto s krvjo.

Nemogoče je postaviti natančno diagnozo samo na podlagi dveh simptomov – bolečin v želodcu in spahovanja, samozdravljenje pa je še bolj kontraindicirano. Najprej se morate posvetovati z gastroenterologom in opraviti vse potrebne teste ter podroben instrumentalni pregled. Vsako bolezen je veliko lažje pozdraviti v zgodnji fazi in to je edini način, da preprečite resne zaplete.

Spahovanje in teža v želodcu

Bolezni želodca in prebavil se razvijajo postopoma in jim običajno predhodijo določeni simptomi. Eden prvih zaskrbljujočih znakov je spahovanje in teža v želodcu.

Občutek teže lahko povzroči več razlogov, najpogostejši pa so:

• občutek teže zaradi prenajedanja. Ko oseba poje dnevno normo hrane naenkrat, to vpliva na hitrost in kakovost prebave, zato se slabost, občutek teže in spahovanje ne pojavijo dolgo;
• pomanjkanje higiene živil – hitro uživanje hrane in raje prigrizki v bistrojih in restavracijah s hitro prehrano;
• zloraba alkoholnih pijač in tobaka - to vodi do draženja sluznice prebavil in prebavnih težav;
• odvisnost od mastne, ocvrte in prekajene hrane - to je zelo težka hrana in se z njo ni vedno enostavno spopasti niti zdrava oseba, še toliko bolj pa, če obstajajo težave s proizvodnjo encimov;
• zloraba živil z visoko vsebnostjo ogljikovih hidratov, sode, pa tudi uživanje težke hrane - svinjine, jagnjetine, gob, jajc, majoneze;
• stresne situacije in visoka duševna obremenitev;
• anamneza kroničnih bolezni prebavil;
• dispeptične motnje - kopičenje plinov v želodcu in črevesju, difuzne rezalne bolečine po celotnem trebuhu, občutek slabosti po jedi in spahovanje hrane, zaužite dan prej, najpogosteje kisle.

Če se spahovanje in teža v želodcu pojavita tudi po zaužitju lahke hrane, v stanju mirovanja, potem ne morete storiti brez posvetovanja s specialistom. Bolje je, da se čim prej obrnete na gastroenterologa in ugotovite vzrok teh simptomov, nato pa se podvržete kompleksnemu zdravljenju.

[ 9 ], [ 10 ]

Spahovanje in napihnjenost

Pri nepravilni prehrani in zlorabi določenih izdelkov se pojavita spahovanje in napihnjenost, kar je še posebej opazno med prazničnimi pojedinami. Najpogosteje pojavu teh simptomov ne predhodi slabo počutje, zato je dovolj, da upoštevate nekaj pravil, da se izognete ponovitvi težave:

• Jejte v mirnem okolju, ne hitite, ne pijte med jedjo. Pijte bodisi pred jedjo bodisi 30–40 minut po njej;
• Ne pozabite, da prve jedi pomagajo normalizirati prebavo s spodbujanjem izločanja želodčnega soka s potrebno količino encimov. In da bi se izognili povečanemu nastajanju plinov, ne smete pozabiti na drugo jed;
• Takoj po obroku ne smete jesti sadne sladice ali sveže zelenjave, saj to spodbuja izločanje želodčnega soka, njegov presežek po glavni jedi pa vodi tudi do povečanega nastajanja plinov;
• prenajedanje. Bolje je jesti manj, a pogosteje – to bo zmanjšalo obremenitev želodca in večja bo možnost, da se bodo vsi koristni elementi absorbirali.

Drugi vzroki za spahovanje in napihnjenost vključujejo encimsko insuficienco ter bolezni žolčnika in njegovih kanalov. V prvem primeru se lahko zatečete k pomoči encimskih zdravil, vendar jih morate jemati previdno, saj se lahko pri dolgotrajni uporabi naravna proizvodnja encimov zavira. Poleg tega boste v obeh primerih poleg upoštevanja diete morali jemati tudi zdravila, ki jih individualno predpiše gastroenterolog.

[ 11 ]

Spahovanje zjutraj

V normalnem stanju se v želodčni votlini vedno nabere majhna količina zraka. To je posledica dejstva, da med prebavo hrane pride do fermentacije, plini, ki se sproščajo čez dan, pa se izločajo skozi usta. Ta zrak opravlja več pomembnih funkcij:

1. Stimulacija želodčne motilitete.
2. Stimulacija sekretorne funkcije želodca.

Vendar pa se pri vnetnih procesih v zgornjem delu prebavil zrak kopiči v veliko večjih količinah, kar povzroča ponavljajoče se spahovanje, vključno z spahovanjem zraka zjutraj.

Razlogi so nevrološka stanja (strahovi, skrbi, hud stres, s katerim se oseba ne more spopasti) ali bolezni prebavil, povezane z oslabljeno kontraktilno funkcijo pilorusa. Jutranja aerofagija se lahko pojavi tudi pri zdravih ljudeh.

Prav tako je vredno posebej razmisliti o pojavu jutranje aerofagije pri nosečnicah. V takšni situaciji je to razloženo z dejstvom, da v drugi polovici nosečnosti dno rastoče maternice začne pritiskati na diafragmo in se poveča intraabdominalni tlak. To ni boleče stanje, zato ne zahteva posebnega zdravljenja.

Če zjutraj riganje zraka spremlja slabost, bruhanje, šibkost, izguba teže, zgaga, občutek tujka v požiralniku ali želodcu, potem to kaže na zelo resne težave s prebavili. Najprej se čim prej obrnite na specialista in opravite pregled.

[ 12 ], [ 13 ]

Spahovanje ponoči

Spahovanje je eden tistih simptomov, ki se pojavijo po jedi, in glede na njegovo naravo lahko sklepamo, kaj je vzrok. Spahovanje zraka ponoči je pogosto kislo, kar je posledica vračanja vsebine želodca v požiralnik. Običajno ga povzroča težka hrana - mastno meso, prekajena hrana, gobe itd. V prihodnosti lahko to stanje napreduje, spremlja pa ga huda zgaga, kar vodi v erozivni gastritis in peptično razjedo.

Najpogostejši vzroki so vnetje želodčne sluznice po gastroenterokolitisu, pilorična hipotonija, slaba prehrana in zloraba živil, ki spodbujajo izločanje želodčnega soka.

Za diagnozo osnovnega vzroka boste potrebovali posvet s specialistom - obrnite se na gastroenterologa ali terapevta, po potrebi pa tudi na specialista za nalezljive bolezni (če obstaja sum na infekcijski gastroenterokolitis). Diagnozo lahko potrdimo s krvnimi preiskavami ter po fibrogastroduodenoskopiji in manometriji.

Če boste upoštevali dieto in priporočila zdravnika, bo nočno spahovanje prenehalo biti problem in delovanje zgornjih prebavil se bo v celoti obnovilo.

[ 14 ]

Driska in spahovanje

Spahovanje z neprijetnim vonjem po gnilih jajcih in dispepsija sta ključna simptoma, ki se pojavljata pri somatskih in nalezljivih boleznih ter zastrupitvi s hrano. Driska in spahovanje z zrakom sta posledica motenega procesa prebave hrane, zaradi česar ta stagnira v želodcu, aktivira se gnitje in fermentacija ter sproščajo se spojine amoniaka in vodikovega sulfida. Plini, ki se kopičijo, napihnejo želodec, zaradi česar se diafragma, trebušna stiskalnica in delci hrane skupaj z zrakom vržejo v požiralnik. Nekateri plini vstopijo v črevesje, kar povzroča napihnjenost, koliko in drisko.

Zgornji simptomi izhajajo neposredno iz prebavnih težav, ki se pojavijo zaradi naslednjih razlogov:

• Neupoštevanje prehranskih standardov, zloraba sode in alkohola.
• Razvoj okužb prebavil, zastrupitev.
• Delovanje rastlinskih in zdravilnih strupov.
• Disfunkcija jeter, žolčnika, trebušne slinavke (pankreatitis, duodenitis, bulbitis).
• Benigni in maligni tumorji želodca, požiralnika, črevesja.
• Prirojene anatomske anomalije – divertikule, pregibi, nerazvitost organov.

Driska in spahovanje kažeta na zelo resne težave s prebavili (motena prebava, absorpcija, gibljivost), kar negativno vpliva na splošno stanje, povzroča pomanjkanje vitaminov, izčrpanost in sočasne sistemske bolezni, ki zahtevajo nujno zdravljenje.

[ 15 ], [ 16 ], [ 17 ]

Spahovanje med nosečnostjo

Nosečnost je najbolj ganljivo, odgovorno in deloma najtežje obdobje v življenju vsake ženske. Zaradi fizioloških sprememb obdobje nosečnosti spremlja slabo zdravje (slabost, omotica, zasoplost, teža v nogah in spodnjem delu hrbta, včasih krčne žile). Če slabost mine v prvi polovici nosečnosti skupaj s toksikozo, lahko izpuščaj zraka med nosečnostjo spremlja bodočo mater do poroda.

Razlogi, ki povzročajo riganje v tem obdobju, so naslednji:

• Hormonske spremembe v telesu.
• Rast ploda in pritisk fundusa maternice na diafragmo, kar vodi do stiskanja in premika želodca in črevesja.
• Poslabšanje obstoječih kroničnih bolezni zgornjih prebavil.
• Prenajedanje, neupoštevanje nosečniške diete in sedeč način življenja.

Z nelagodjem aerofagije se lahko spopadete tako, da upoštevate nekaj preprostih pravil. Jejte pravilno – ne jejte veliko sladkarij, moke, kislega, mastnega mesa. Več se gibajte in hodite, počivajte v najbolj udobnem položaju, izogibajte se ostrim zavijanjem z ene strani na drugo in dlje časa ostanite v vodoravnem položaju.

Uživanje preveč kisle hrane lahko med nosečnostjo povzroči spahovanje, kar lahko povzroči največje nelagodje, zato je najboljši način, da se ga znebite, uravnotežena prehrana, pri čemer dajete prednost mlečnim izdelkom, pečenim jabolkom in kuhani zelenjavi.

[ 18 ]

Spahovanje zraka pri otroku

V otroštvu je riganje pri otrocih normalen fiziološki pojav – požiranje zraka pomaga normalizirati želodčni tlak. Dojenčkov prebavni sistem še ni prilagojen, zato se po jedi zrak zadržuje v želodčni votlini, kar povzroča črevesne krče. To otroku povzroča veliko nelagodja, je muhast in joka, dokler ne rigne. Da preprečite, da bi riganje pri otroku povzročilo kolike, je priporočljivo, da otroka po hranjenju držite navpično v naročju.

Če je otrok preveč živčen in pogosto joka, ga morate pripraviti na hranjenje tako, da se z njim igrate in ga pomirjate, med hranjenjem pa si delajte odmore, da lahko rigne. Če se riganje pri otroku pojavi po enem letu življenja, se morate dodatno posvetovati s pediatrom.

Vzroki za riganje pri otrocih:

• nepravilna prehrana, prehrana, ki ni primerna starosti;
• pretirana razdražljivost otroka pri kombiniranju igranja ali gledanja risanke z jedjo;
• povečanje adenoidov, razvoj kroničnega tonzilitisa in rinitisa.

V predšolski in zgodnji šolski dobi je lahko spahovanje povezano z gastritisom, hepatitisom, duodenitisom, kar zahteva pravočasno diagnozo in celovito zdravljenje v zgodnji fazi.

[ 19 ]

Patogeneza

Spahovanje se običajno pojavi po prehitrem zaužitju hrane zaradi zraka, ki ga oseba pogoltne med obrokom. Ta fiziološki pojav se imenuje aerofagija in ni odstopanje od norme. Glavni vzroki za to stanje so:

• Prenajedanje, zlasti kadar ni zadostne proizvodnje želodčnih encimov.
• Jesti med govorjenjem povzroči tudi požiranje veliko zraka.
• Pitje gaziranih pijač v velikih količinah.
• Visoka telesna aktivnost takoj po jedi moti naravno peristaltiko prebavil, zato je bolje, da se nekaj ur vzdržite vadbe.
• Pogosta uporaba žvečilnega gumija. To izzove moteno gibljivost želodca in vodi ne le do spahovanja, temveč tudi do regurgitacije delcev hrane.
• Ob koncu drugega trimesečja nosečnosti – začetku tretjega – se pri ženskah pojavi spahovanje zaradi pritiska dna maternice na diafragmo.
• Požiranje zraka pri sesanju pri dojenčkih. Pri dojenčkih je pogost pojav tudi spahovanje po hranjenju; dovolj je, da dojenčka pravilno prislonite na dojko, da odpravite to težavo.

Če jeste počasi, dobro žvečite hrano, se držite dnevne rutine in jeste uravnoteženo prehrano, se vam spahovanje zraka ne bo tako pogosto in neprimerno pojavljalo.

[ 20 ], [ 21 ], [ 22 ], [ 23 ], [ 24 ], [ 25 ]

Simptomi grgranje zraka

Aerofagija ni vedno patologija - enkratno ponavljajoče se spahovanje po jedi kaže, da je z gibljivostjo želodca vse v redu. Če pa se spahovanje ponavlja ne glede na vnos hrane, ima kisel okus, ga spremlja hudo napihnjenost in neprijeten vonj, potem to kaže na resne težave z zgornjim delom prebavil. Simptomi spahovanja zraka, ki kažejo na patologijo:

• gnilo spahovanje - kaže na gnilobni proces v želodcu, ki se razvije zaradi stagnacije tistega, kar je bilo pojedeno dan prej. Pojavi se pri gastritisu z nizko kislostjo, malignih tumorjih;
• kislo spahovanje - kaže na gastritis, visoko kislost, ki predhodi želodčni razjedi, razjedi dvanajstnika;
• grenko spahovanje - kaže na to, da se žolč vrže v želodčno votlino, kar se običajno ne more zgoditi. Pojavi se pri takšni funkcionalni motnji, kot sta refluks in holecistitis;
• Spahovanje brez vonja kaže na neupoštevanje diete, odvisnost od gaziranih pijač in žvečilnih gumijev. Manj pogosto - pri sinusitisu, izcedku iz nosu (ko zaradi nezmožnosti dihanja skozi nos pogoltnemo veliko zraka).

Če riganje povzroča nelagodje in ga spremljajo bolečina, šibkost, slabost, potem morate čim prej obiskati zdravnika.

[ 26 ], [ 27 ]

Diagnostika grgranje zraka

Pozornost na druge spremljajoče simptome je ključna metoda pri preučevanju in iskanju osnovnega vzroka spahovanja. Diagnoza spahovanja poteka v več fazah - spraševanje, predpisovanje testov, dodatne laboratorijske in instrumentalne raziskovalne metode.

Med pregledom se ugotovi splošna slika razvoja bolezni in razjasni dejstvo manifestacije drugih simptomov - dispeptične motnje, bolečina, krvavitev v želodcu, bolečine v desnem hipohondriju itd.

Laboratorijske in instrumentalne metode, ki imajo pomembno diagnostično vrednost, vključujejo:

• izvajanje splošne krvne preiskave, splošne analize urina;
• izvajanje krvnega testa in določanje ravni glukoze;
• določanje ravni elektrolitov v krvi;
• odkrivanje protiteles proti bakteriji Helicobacter pylori v krvi.

Če obstaja sum na peptični ulkus, gastritis, je predpisana fibrogastroduodenoskopija. Za identifikacijo ulceroznih lezij sluznice in tumorjev se izvede radiografija s kontrastnim sredstvom. Ezofagofibroskopija je predpisana, če obstaja sum na pilorično hipotonijo. Drug način za diagnosticiranje kislosti želodčne vsebine je intraezofagealna pH-metrija. Če obstaja sum na holecistitis in duodenitis, je predpisan ultrazvok, ki omogoča določitev narave bolezni in stopnje funkcionalne motnje.

[ 28 ], [ 29 ], [ 30 ], [ 31 ], [ 32 ], [ 33 ]

Zdravljenje grgranje zraka

Če je vzrok za spahovanje banalno neupoštevanje diete ali druge prebavne težave, je dovolj, da upoštevate nekaj preventivnih ukrepov:

• dobro prežvečite hrano in ne hitite;
• ne uporabljajte žvečilnih gumijev;
• pijte čim manj gaziranih pijač ali pa jih popolnoma izločite iz prehrane;
• omejite ali izločite živila, ki spodbujajo nastajanje plinov (izogibajte se stročnicam, zelju, belušem, koruzi itd.)
• jejte po urniku – pogosto in po porcijah, ne prenajedajte se.

Za zdravljenje spahovanja so pomembne tudi tradicionalne metode. Na primer, prevretek iz listov rmana, poprove mete, semen kopra in šentjanževke. Za pripravo vzemite vsako sestavino v razmerju 1:1, zmešajte in dve žlici mešanice prelijte s 500 ml vroče vode. Pustite stati 120 minut, nato precedite in pijte čez dan v majhnih porcijah po 30-50 ml.

Če spahovanje spremlja slabost, bolečine v epigastriju, hipohondriju, temperatura, se morate nemudoma posvetovati z zdravnikom, da razjasnite diagnozo, opravite potrebne teste in po potrebi dodatne preglede. Šele po prejemu potrebnih podatkov o funkcionalnem stanju prebavil je predpisano konzervativno zdravljenje spahovanja, vključno z dieto in načrtom zdravil.

Sredstva za spahovanje zraka

Glede na to, kako pogosto se riganje pojavlja in kaj predhodi njegovemu pojavu, se predpiše ustrezno zdravilo za riganje zraka. Če riganje ni posledica patologije in je kratkotrajno, zdravljenje z zdravili ni potrebno, v redkih primerih (pri prenajedanju, uživanju težke hrane) se lahko zatečete k encimskim pripravkom. Vendar je treba vedeti, da pogosta uporaba zdravil, ki vsebujejo encime, vpliva na njihovo naravno proizvodnjo in lahko privede do njihovega popolnega zatiranja. Zato je samozdravljenje v tej situaciji izključeno.

Patološko spahovanje se pogosto pojavlja pri boleznih zgornjih prebavil, ki jih spremlja povečana kislost in zgaga. V takih primerih so predpisani Almagel, Gastal, Rennie - ta zdravila normalizirajo raven klorovodikove kisline in imajo analgetični, ovojni učinek. Gastal tudi zmanjša verjetnost zaprtja.

Če se aerofagija pojavi kot posledica ulkusne bolezni, so najprimernejša zdravila De-Nol, Omez. Spadajo v kategorijo zdravil proti ulkusom z adstringentnim protimikrobnim in gastrocitoprotektivnim učinkom.

Motillak je predpisan za šibko gibljivost želodčnih in črevesnih sten - pomaga hitreje oblikovati prehranski bolus in ga potiskati skozi spodnji prebavni trakt.

Zdravnik lahko predpiše zdravilo za spahovanje zraka šele po opravljenih vseh potrebnih testih in postavitvi diagnoze. Samozdravljenje lahko povzroči nepopravljivo škodo zdravju.

Zdravljenje riganja z ljudskimi metodami

Pojav, kot je spahovanje, običajno ne povzroča veliko nelagodja, ko pa postane stalen in se pojavi ne glede na vnos hrane, je to dober razlog, da razmislite o svojem zdravju.

Zdravljenje spahovanja z ljudskimi metodami je ena najbolj dostopnih možnosti, ki ne zahteva posebnih stroškov. Preden pa začnete jemati to ali ono zdravilo, se morate posvetovati z zdravnikom – tako se lahko izognete povezanim zapletom.

Če je vzrok spahovanja težava z želodcem, potem bo pomagalo naslednje zdravilo: četrtino čajne žličke sode razredčite v kozarcu vode in popijte. To zdravilo bo pomagalo odpraviti kislo spahovanje in zgago.

Pri zgagi pomaga tudi zdrobljena korenika kalamusa; vzemite 0,5 čajne žličke 15–20 minut pred obroki. Nič manj učinkovita ni mešanica krompirjevega in korenčkovega soka v razmerju 1:1. Kozarec te tekočine popijte 15–20 minut pred obroki, pred vsakim obrokom.

Priprava sveže stisnjenega soka je lahko težavna, zato lahko za bolj dinamičen življenjski slog poskusite z drugo možnostjo – po obroku pojejte jabolko ali korenje. Pred jedjo lahko popijete nekaj tople vode.

Če je kislost želodčnega soka nizka ali nič, potem ko ni poslabšanja, bo pomagalo pitje tople vode z žličko medu in žlico soka trpotca. Dovolj je, da pred vsakim obrokom popijete četrtino kozarca.

Vendar ne pozabite, da je zdravljenje spahovanja z ljudskimi metodami vedno tveganje in vsaka nepremišljena odločitev v tej zadevi lahko zelo drago stane vaše zdravje.

Dieta za spahovanje zraka

Normalizacija prehrane in kakovost izdelkov je glavna sestavina na poti do zdravja. Dieta za spahovanje zraka mora izključevati živila, ki spodbujajo ali, nasprotno, upočasnjujejo izločanje encimov. V to kategorijo spadajo prekajeno meso in ribe, ocvrta hrana, začinjene jedi, kisli prelivi in omake, hitra hrana. Rastlinska hrana, kuhane mesne in ribje jedi, nekaj zelenjave in sadja bodo dobro vplivali na gibljivost želodca in črevesja. Pomembno pa je vedeti, da ne morete preobremeniti želodca in poskušati pojesti vsega naenkrat - jesti morate v porcijah.

Če vas skrbi spahovanje kot gnilo jajce, to kaže na kopičenje vodikovega sulfida v želodcu. Nastane med razgradnjo nekaterih beljakovin, zlasti v konzervirani hrani, perutnini, rdečem mesu, jajcih, mleku, beluših, grahu, leči, koruzi, zato je bolje, da te izdelke za nekaj časa izključite in jih v prihodnje preprosto ne zlorabljate v prehrani.

Vzrok za spahovanje gnilih jajc po jedi je lahko tudi prekomerna rast bakterij – to vodi do kršitve črevesne flore. Spahovanje gnilih jajc se pojavi tudi, ko se laktoza in fruktoza ne absorbirata, v stanjih, kot sta Crohnova bolezen in celiakija. V tem primeru se hrana ne more prebaviti in v procesu sodelujejo žveplove bakterije, zato se sprosti velika količina vodikovega sulfida.

Preprečevanje

Če spahovanje še naprej povzroča nelagodje in fibrogastroskopija ni razkrila nobenih resnih patologij, potem morate poiskati najpreprostejši izhod iz situacije. Upoštevanje diete in prehranjevalnega režima je najboljša preventiva spahovanja zraka.

• Dnevni vnos hrane je treba zaužiti večkrat, brez prenajedanja. Ne pozabite, da je treba vsako jed žvečiti počasi in temeljito.
• Zadnji obrok naj bo vsaj dve uri pred spanjem.
• Bolje se je izogibati ocvrti hrani – gre za precej težko hrano, vendar obstaja alternativa – svoje najljubše jedi lahko kuhate v pečici ali pa jih preprosto dušite, po potrebi pa jih predhodno na hitro ocvrete.
• Postni dnevi imajo tudi pozitiven učinek na telo - lahka hrana ne bo le pomagala očistiti prebavil, temveč bo tudi izboljšala črevesno gibljivost.
• Dejavnost. Hoja, kolesarjenje, tek, plavanje bodo prav tako pripomogli k povečanju tonusa in usklajenemu delu vseh telesnih sistemov.
• Ne samozdravite se. Zloraba encimskih pripravkov lahko odigra kruto šalo – telo se jih zelo hitro navadi in želodec preneha proizvajati encime sam. In to upočasni proces prebave in povzroči spahovanje.

Napoved

Redko spahovanje kot fiziološki pojav ni razlog za zaskrbljenost, če pa je to stanje stalno, se lahko prognoza za spahovanje zraka spremeni. Vendar pa je v veliki večini prognoza celo za stalno aerofagijo ugodna. Najlažji način, da se znebite težave, je spremljanje tega, kaj jeste, in kar je najpomembneje, kako. To vključuje ne le običajni jedilnik in prehrano, temveč tudi način, kako je oseba navajena jesti znane jedi (na hitro ali ne, temeljito žvečenje ali jesti na poti, kombiniranje izdelkov glede na absorpcijo ali raje hitro hrano in visokokalorično hrano). Tudi če oseba določeno težavo fizično zlahka prenaša, prinaša veliko težav na psihološki ravni - to je nenehno nelagodje zaradi kopičenja zraka in občutek sramu, še posebej, če se to zgodi na javnem mestu.

Če ponovno premislite o svojem odnosu do prehrane in po potrebi prilagodite prehrano, se lahko problem spahovanja zraka popolnoma odpravi. Seveda, če je težava v bolezni, potem samo dietna terapija ne bo zadostovala, temveč boste morali poiskati pomoč pri zdravniku. Glede na osnovni vzrok boste morali bodisi opraviti zdravljenje z zdravili bodisi kombiniran pristop (kirurška odstranitev tumorja ali kile in nadaljnja podpora z zdravili, dokler se prebavila popolnoma ne obnovijo). Z eno besedo, če odpravite glavno težavo, bodo neprijetni simptomi, kot je spahovanje, minili.