Zakaj se po jedi počutite šibki in kako se spopasti s tem

Uživanje hrane kot prebavni proces samo po sebi ni le polnjenje telesa s potrebnimi in včasih nepotrebnimi snovmi, temveč tudi določena poraba energije za mletje in predelavo produktov, ki vstopijo v želodec. Glede na to se zdi šibkost po jedi normalno stanje telesa, ki ga povzroča povečano delo številnih organov in sistemov. Po eni strani je to res, po drugi strani pa je takšno stanje lahko simptom aktivno razvijajoče se bolezni, zato zahteva posebno pozornost.

Epidemiologija

Raziskave kažejo, da je vsakdo vsaj enkrat v življenju občutil šibkost po jedi, pa čeprav samo zato, ker ta simptom spremlja tako pogosto patologijo, kot je VSD. Ni razlike glede na starost ali spol, čeprav je pri otrocih še vedno manj pogost kot pri odraslih.

Pojav šibkosti po jedi olajša velika ponudba različnih izdelkov na policah trgovin, bogatih z ogljikovimi hidrati in aditivi za živila, ki spodbujajo občutek lakote ali žeje, kar posledično vodi v prenajedanje, ogljikohidratne prigrizke in posledično do prebavnih motenj. Nihče ni zavarovan pred nakupom teh "dobrot", ki so nevarne za želodec in celoten prebavni sistem. Vseprisotno oglaševanje in pisana embalaža nas in naše otroke spodbujajo k takim nepremišljenim nakupom.

Tveganje za občutek šibkosti po jedi povečajo sočasne bolezni, katerih simptom je pravzaprav eden od njih.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]

Vzroki šibkost po jedi

Slabost po jedi lahko povzroči banalno prenajedanje ali uživanje velikih količin težke mastne hrane, in ni vam treba biti strokovnjak, da bi razumeli, da bodo posledice. Visoka poraba energije in težave s prebavo hrane lahko povzročijo omotico in šibkost po jedi, ki ju spremlja občutek teže v želodcu in zaspanost.

Vrtoglavico lahko povzroči uživanje velikih količin hrane, bogate s snovjo iz skupine biogenih aminov, imenovano tiramin, ki povzroča vazokonstrikcijo v možganih. Takšna hrana vključuje sire, agrume, konzervirane izdelke, fermentirane izdelke (kefir, pivo, kvas itd.).

Če se po jedi pojavijo simptomi, kot sta slabost in šibkost, morate čim prej obiskati gastroenterologa. Takšni simptomi lahko kažejo na razvoj različnih bolezni prebavil, kot so gastritis, pankreatitis, razjeda na želodcu in dvanajstniku, sindrom lenega želodca, holecistitis itd.

Posebno pozornost je treba nameniti stanju prebavil, če zgornje simptome spremljata bruhanje in vročina. Takšna reakcija telesa je lahko pokazatelj resnih težav: poslabšanja razjede na želodcu, vnetja slepiča, dispepsije, začetnega peritonitisa (vnetja trebušne votline). In tukaj je odlašanje podobno smrti.

Šibkost in zaspanost po jedi sta lahko posledica prekomernega uživanja hrane, bogate z ogljikovimi hidrati. Če pa ti simptomi postanejo redni, se postavlja vprašanje testiranja za sladkorno bolezen. Naslednji simptomi lahko služijo kot odsotna potrditev neprijetne diagnoze: stalna žeja, pogosta potreba po uriniranju, počasno celjenje ran in prask ter nenadna izguba teže.

A zver ni tako strašljiva, kot jo prikazujejo. S takšno diagnozo se da živeti. Glavna stvar je, da bolezen prepoznamo pravočasno in ne pustimo, da napreduje do stopnje, ko je potrebno nenehno dopolnjevanje inzulina. Sladkorna bolezen pa je, tako kot gastritis, pankreatitis in druge resne bolezni, predvsem dieta, odpoved mnogim okusnim stvarem in nekaterim navadam. A nič se ne da storiti, če se želite počutiti zdrave in srečne – naučite se ljubiti pravo hrano.

Šibkost in palpitacije po jedi sta najpogosteje prva znaka razvoja srčno-žilnih bolezni. Dejstvo je, da tahikardijo (povečan srčni utrip) spremljajo simptomi, kot so šibkost, potenje, zasoplost. Če oseba po jedi občuti takšna stanja, to že kaže na odstopanje od norme.

Takšne simptome lahko povzročijo ne le bolezni srca in ožilja, temveč tudi prebavne motnje, debelost, težave s ščitnico, sladkorna bolezen in motnje osrednjega živčnega sistema.

Če se po jedi potite in se počutite opazno šibke, je vzrok lahko preprost hormonski porast. Ženske so najbolj dovzetne za vpliv hormonov, zlasti med menstruacijo in puberteto.

Prav hormonske spremembe in znižanje krvnega tlaka, ki spremljajo proces prebave, so glavni vzrok za šibkost po jedi med nosečnostjo.

Hiperhidrozo v kombinaciji s šibkostjo po jedi lahko opazijo ljudje z metabolnimi motnjami, diagnosticirano vegetativno-vaskularno distonijo (VVD), pa tudi bolniki s Freyevim sindromom, ki se potijo ne le po uživanju vroče hrane, ampak že ob sami misli nanjo.

Zasoplost in šibkost po jedi sta zaskrbljujoč simptom, vendar sama po sebi ne moreta nakazovati določene bolezni. Sta signal za nekakšno odstopanje v delovanju notranjih organov. Natančno diagnozo bolezni, ki jo kažeta šibkost in zasoplost, lahko postavi splošni zdravnik na podlagi popolnega ali delnega pregleda telesa.

Pogost vzrok šibkosti po jedi je tako imenovani sindrom dampinga, pri katerem se želodec nenaravno hitro izprazni. Njegovemu pojavu običajno predhodi resekcija - operacija odstranitve velikega dela želodca s poznejšo obnovo prebavil, včasih pa se njegove manifestacije opazijo tudi pri na videz zdravih ljudeh.

Za sindrom odlaganja odpadkov so značilni skoraj vsi zgoraj opisani simptomi. Patogeneza tega stanja je odvisna od procesov, ki se v telesu pojavljajo med predelavo živil.

Obstajata dve vrsti sindroma pospešenega praznjenja želodca:

• Zgodnji (pojavi se skoraj takoj po jedi, najkasneje 20 minut po jedi), ki ga povzroči nastanek prehranskega bolusa in povečanje osmotskega tlaka v črevesju.
• Pozno (pojavi se določen čas po jedi, najpogosteje 2-3 ure).

Za sindrom zgodnjega odlaganja odpadkov so značilni:

• opazna šibkost,
• močan srčni utrip,
• znižan krvni tlak in s tem povezana omotica,
• bledica kože in madeži na njej.

Kot tudi pojav hladnega znoja, zasoplost, slabost s potrebo po bruhanju.

V primeru sindroma poznega dampinga se obstoječim pritožbam dodajo naslednje:

• brezvzročna lakota,
• omedlevica,
• okvara vida v obliki bleščanja in madežev pred očmi, nezmožnost fokusiranja na eno točko, tema pred očmi,
• zniževanje glukoze v krvi,
• kruljenje v želodcu,
• splošno slabo počutje.

Hkrati koža pordeči, slabost in zasoplost pa popustita. Njihov pojav v fazi sindroma poznega dampinga lahko izzove le prenajedanje.

Slabost po jedi in spremljajoči simptomi v različnih kombinacijah so lahko posledica strogih diet, posta in bolezni, ki se razvijejo na tej podlagi: sindrom razdražljivega želodca (funkcionalna prebavna motnja), bulimija (psihično pogojeno nenadzorovano uživanje hrane), anoreksija.

Podobni simptomi lahko spremljajo alergije na hrano. Če opazite, da se slabost in šibkost po jedi pojavita šele po zaužitju beljakovinske hrane, sladkarij ali pekovskih izdelkov, poleg tega pa ju spremljajo glavoboli in zvonjenje v ušesih, morate takoj prepoznati alergen in ga izključiti iz prehrane.

[ 8 ]

Patogeneza

Ker lahko šibkost po jedi kaže na različna stanja in bolezni, lahko patogenezo tega simptoma obravnavamo le z vidika tistih procesov v telesu, ki spremljajo sam proces predelave hrane. Proces predelave hrane se začne v ustni votlini. Telo potrebuje dodatno energijo ne le za mletje hrane, temveč tudi za njeno prebavo.

Teoretično se proces prebave začne z nastopom lakote. Telo se začne pripravljati na vnos hrane, možgani pošljejo signal in kri začne teči v prebavne organe. Po zakonu o ohranjanju krvi, če se nekje v zaprtem okolju tvori presežek, bomo drugje opazili primanjkljaj. Kri odteka stran od možganov in pljuč, tam pa trpijo zaradi kisikove lakote (navsezadnje se kisik do organov dovaja s krvjo), zato se na ozadju splošne šibkosti (navsezadnje trpijo tudi drugi organi) pojavijo simptomi, kot sta omotica in zasoplost.

Težka, težko prebavljiva hrana, ki vstopi v prebavni trakt, je polna nastanka himusa. Takšna trda kepa hrane, ki se tvori v želodcu in se ne more spopasti z njo, se premakne naprej v tanko črevo, kjer močno pritiska na njegove stene. Takšno "nasilje" izzove sproščanje posebnih snovi, kateholaminov, v kri iz nadledvičnih žlez. Njihov presežek je povezan s simptomi, kot so šibkost po jedi, omotica, utrujenost, potenje, zasoplost.

Gremo naprej. Absorpcijo hranil iz hrane v črevesju spremlja zvišanje ravni glukoze v krvi, ki hrani možgane. Za možgane to služi kot signal za prenehanje proizvodnje oreksina. Ta snov nas ne le spodbuja k iskanju hrane, ampak nam daje tudi zagon energije in aktivnosti. Jasno je, da zmanjšanje ravni te snovi vodi v izgubo moči, torej šibkost in zaspanost.

Kot lahko vidimo, sladkor oziroma glukoza zmanjša aktivnost oreksinskih celic, zato se največja zaspanost in šibkost opazita pri uživanju hrane, bogate z ogljikovimi hidrati, zlasti sladkarij. Z uživanjem piškotov, bonbonov in sladkih pijač za prigrizek čez dan dejansko izzovemo zaviranje nekaterih procesov v telesu. Če svoje telo obravnavamo kot nekakšen delujoč mehanizem, potem bo oreksin v njem igral vlogo pedala za plin, sladkor in drugi ogljikovi hidrati pa zavore.

Zato je eno od načel pravilne prehrane pravilo, da se ogljikovi hidrati ne uživajo zjutraj in popoldne ali vsaj znatno omeji njihova količina. Toda kakovostne beljakovine so nekakšen protistrup za ogljikove hidrate, ki znatno zmanjša njihov negativni "zaspani" učinek.

[ 9 ], [ 10 ], [ 11 ], [ 12 ], [ 13 ], [ 14 ], [ 15 ]

Diagnostika šibkost po jedi

Se bo kdo prepiral s trditvijo, da je resne bolezni pogosto lažje preprečiti kot zdraviti in da pravočasna diagnoza naredi zdravljenje učinkovitejše? Ni zaman, da so modri ljudje rekli, da Bog varuje tiste, ki varujejo sebe. Enako velja za šibkost po jedi. Če jo pravočasno odkrijete, lahko preprečite razvoj ali olajšate zdravljenje številnih bolezni, ki jih spremlja takšna šibkost. Ali pa vsaj razvijete optimalen jedilnik in dnevno rutino, ki bosta pomagala normalizirati stanje po jedi.

Toda ignoriranje tega simptoma ima lahko najbolj neprijetne posledice v obliki napredovalega insulinsko odvisnega sladkornega obolenja, poslabšanja gastritisa ali razjed na želodcu in dvanajstniku, razvoja drugih bolezni, zlasti tistih, povezanih s prebavili. Če se na situacijo odzovete pravočasno, lahko preprečite nevarne zaplete, kot sta perforacija razjede ali vnetje peritoneuma.

Diagnoza šibkosti po jedi ni omejena le na ugotovitev tega dejstva, temveč na iskanje vzroka tega simptoma in ugotavljanje sočasnih bolezni. V ta namen zdravnik med pregledom pojasni vse okoliščine, ki so predhodile pojavu šibkosti: kdaj se je pojavila, katero hrano je oseba zaužila in v kakšnih količinah, kateri simptomi so prisotni poleg šibkosti, kako pogosto se pojavljajo napadi šibkosti po jedi. Poleg tega se izključi ali ugotovi dedna nagnjenost k alergijam na hrano.

Poleg zasliševanja pacienta lahko zdravnik izmeri temperaturo in krvni tlak ter palpira epigastrično regijo. Ta metoda pregleda lahko že da nekaj informacij o zdravju prebavil.

Popolnejše informacije o morebitni težavi zagotavlja instrumentalna diagnostika. Najprej se pregleda prebavila. Gastroenterolog se ukvarja z odkrivanjem patologij prebavil.

Najbolj priljubljeni metodi na tem področju raziskav sta abdominalni ultrazvok in fibrogastroskopija, ki omogočata ogled patologije od znotraj, pa tudi merjenje kislosti želodčnega soka. Na podlagi instrumentalnih študij in anamneze gastroenterolog poda svoj sklep.

Če obstaja sum na sindrom izpuščanja, bo za postavitev diagnoze poleg zaslišanja bolnika morda potrebno rentgensko slikanje želodca. Za potrditev reakcije na glukozo se lahko izvedejo provokativni testi. Izvedejo se laboratorijski testi ravni insulina in albumina.

Poleg tega lahko zdravnik predpiše nekatere preiskave: splošne in razširjene krvne preiskave, preiskave urina in blata ter krvni test za sladkor za odkrivanje razvoja sladkorne bolezni in drugih presnovnih bolezni. Tukaj se boste morda morali posvetovati z endokrinologom, specializiranim za patologije endokrinega sistema, ki je odgovoren za normalizacijo presnove.

Pankreatitis lahko povzroči nekaj težav pri diagnozi. Poleg ultrazvoka in rentgenskega slikanja se lahko predpišejo tudi specifične študije: endoskopija, laparoskopija ter dvojni krvni in urinski testi za encime.

Če sta prisotna kratka sapa in tahikardija, se lahko predpišejo dodatne metode pregleda, kot so rentgensko slikanje prsnega koša, elektrokardiogram, MRI itd.

[ 16 ], [ 17 ], [ 18 ], [ 19 ], [ 20 ], [ 21 ], [ 22 ]

Diferencialna diagnoza

Če diferencialna diagnostika ne razkrije nobenih patologij v telesu, bo splošni zdravnik pacientu dal potrebna navodila o oblikovanju dnevne rutine in prehrane, da bi se v prihodnosti izognil ponovitvi simptoma.

[ 23 ], [ 24 ], [ 25 ]

Zdravljenje šibkost po jedi

Slabost po jedi ni bolezen. Je le simptom nekaterih patologij v telesu. Izkazalo se je, da se tega neprijetnega simptoma lahko znebite le z ukrepi za zdravljenje vzroka, ki ga povzroča. In ker je takšnih vzrokov lahko veliko, ni mogoče podrobno opisati zdravljenja vseh bolezni in patoloških stanj v enem članku.

Oglejmo si podrobneje zdravila, ki lahko ublažijo bolnikovo stanje pri najpogostejših boleznih in stanjih, povezanih s prenajedanjem. Pri zdravljenju različnih bolezni prebavil so se široko uporabljali encimski pripravki, ki olajšajo prebavo in absorpcijo hrane v prebavilih. Če obstajajo težave z želodcem in trebušno slinavko, so ta zdravila vedno predpisana kot del kompleksne terapije bolezni.

Mimogrede, ta ista zdravila lahko priporočimo tistim, ki ne morejo nadzorovati apetita, so nagnjeni k prenajedanju ali preprosto kot pomoč pri prebavi med pojedini z obilico bogate, mastne hrane, ki jo po jedi spremlja slabost in šibkost.

Najbolj priljubljeni in iskani encimski pripravki so Festal, Mezim, Creon, Pancreatin, Pancreazim, Existal in Semilaza.

"Pankreatin" je verjetno najbolj priljubljeno zdravilo za lažjo prebavo zaradi svoje učinkovitosti in nizkih stroškov. Zdi se, da bi moral imeti encimski pripravek s specifičnim imenom tudi indikacije, povezane z motnjami sinteze encimov za prebavo v trebušni slinavki. To drži, vendar so težave s trebušno slinavko le ena od indikacij za jemanje zdravila. Poleg tega zdravniki priporočajo jemanje "Pankreatina" pri kroničnih prebavnih patologijah, boleznih jeter, po operaciji trebušne slinavke, želodca ali dvanajstnika, po obsevanju prebavil, pri enkratnem ali stalnem prenajedanju. Indiciran je tudi za ljudi, katerih življenjski slog ne nagiba k aktivnemu gibanju, pa tudi za tiste, ki imajo težave z žvečilnim aparatom, pri pripravi na rentgensko slikanje ali ultrazvok prebavil.

"Pankreatin" vsebuje encime (proteazo, amilazo in lipazo), ki so identični tistim, ki jih proizvaja človeška trebušna slinavka. Vir teh encimov so govedo in prašiči. Pri peroralnem jemanju encimski pripravek nadomešča pomanjkanje teh snovi v telesu in spodbuja hitro razgradnjo beljakovin, škroba in maščob ter njihovo pretvorbo v aminokisline, oligosaharide in maščobne kisline, potrebne za človeško življenje.

V lekarnah lahko najdete zdravilo različnih proizvajalcev, proizvedeno v obliki tablet različnih odmerkov od 10 do 60 kosov na pakiranje. Obstajata dve različici zdravila "Pancreatin" in "Pancreatin forte".

Način uporabe in odmerjanje. Zdravilo je treba jemati s hrano ali takoj po obroku, v nobenem primeru ga ne smete razdeliti na več delov. Jemanje zdravila mora spremljati pitje velike količine tekočine. To je potrebno, da se encimi v zdravilu sprostijo in začnejo delovati neposredno v dvanajstniku in ne kasneje.

Ta način uporabe vam omogoča, da dosežete največji učinek zdravila v 30-40 minutah. Število tablet, ki jih vzamete hkrati, je običajno 1-2 kosa, vendar se lahko po navodilih zdravnika odmerek poveča glede na stopnjo razvoja encimske pomanjkljivosti in starost bolnika.

V primeru, da trebušna slinavka sploh ne more proizvajati encimov, je predpisan največji odmerek zdravila: 5 tablet Pancreatin 8000, kar ustreza fiziološki potrebi prebavil po encimih.

"Pankreatin" lahko uspešno lajša neprijetne simptome prenajedanja, kot so teža v želodcu, zaspanost, slabost in šibkost po jedi. V tem primeru je običajno dovolj 1 tableta, vzeta takoj po jedi.

Zdravilo ima zelo malo kontraindikacij za uporabo. To so, kot običajno, preobčutljivost na snovi v zdravilu, akutni pankreatitis, pa tudi poslabšanje njegove kronične oblike. Zdravilo je odobreno za uporabo v otroštvu in med nosečnostjo/dojenjem. V tem primeru se lahko določi individualni odmerek.

Jemanje zdravila redko spremljajo neželeni učinki. Redko se lahko pojavijo motnje blata, slabost, nelagodje v trebuhu, manjše spremembe krvnih preiskav in alergijski izpuščaj.

Previdnostni ukrepi. Zdravila ni priporočljivo jemati skupaj z antacidi in železovimi pripravki, pa tudi z alkoholom. "Pankreatin" je dovoljeno uporabljati v majhnih odmerkih po obrokih z majhno količino zaužitega alkohola.

V otroštvu jemanje zdravila poveča tveganje za zaprtje.

Tuji analog "Pankreatina" je "Mezim". Zdravili se razlikujeta le po fiksnem odmerku posameznih encimov v slednjem. "Pankreatin" je domači analog zgoraj opisanega zdravila.

"Creon" je tudi analog "Pancreatina", vendar se že sprošča v obliki kapsul. Ta oblika sproščanja je po mnenju zdravnikov v tem primeru učinkovitejša. Običajni odmerek je: 1 kapsula pred obroki.

Zdravilo "Festal", za razliko od prejšnjih, je dopolnjeno z žolčnimi komponentami, ki krepijo delovanje lipaze in hemiceluloze ter pomagajo razgraditi celulozo. Spodbuja učinkovitejšo absorpcijo vitaminov in maščob.

V tem primeru se običajnim indikacijam za encimske pripravke lahko dodajo še neinfekcijska driska, napenjanje in sindrom razdražljivega črevesja.

Zaradi prisotnosti žolča in hemiceluloze v sestavi zdravila ima tudi specifične kontraindikacije za uporabo. To so bolezni jeter, kot so zlatenica, hepatitis, odpoved jeter, poleg tega pa še holelitiaza, kopičenje gnoja v žolčniku (empiem) in črevesna obstrukcija.

Zdravilo se običajno jemlje v odmerku ene ali dveh tablet 3-krat na dan. Pediatrični odmerek določi zdravnik.

Jemanje zdravila lahko spremljajo nekateri neželeni učinki, enaki kot pri pankreatinu.

Previdnostni ukrepi: Zdravilo je na voljo v obliki tablet, vsebnost glukoze v lupini pa lahko negativno vpliva na stanje bolnikov s sladkorno boleznijo.

Zdravilo Festal jemljite previdno in strogo po navodilih zdravnika med nosečnostjo ali dojenjem.

Analog zdravila "Festal", ki se nahaja v isti cenovni kategoriji, je zdravilo "Enzistal".

"Somilaza" je poliencimski pripravek, ki vsebuje solizim, encim za razgradnjo maščob, in α-amilazo. Načelo delovanja pripravka se nekoliko razlikuje od prejšnjih. Pomanjkanje encimov se nadomesti z razgradnjo maščob.

Indikacije za uporabo zdravila, poleg gastrointestinalne in trebušne insuficience zaradi bolezni, so tudi starostne spremembe v prebavnem sistemu.

Način uporabe in odmerjanje zdravila sta enaka kot pri zdravilu Festal.

Prednost zdravila "Somilaza" je skoraj popolna odsotnost kontraindikacij za uporabo in stranskih učinkov. Vendar pa je treba zdravilo jemati le po posvetovanju s specialistom.

Kar zadeva sladkorno bolezen, je lahko pogovor tukaj dolg in neutemeljen, saj predpisovanje zdravil za to bolezen zahteva usposobljenost endokrinologa. Lahko rečemo le, da je zdravljenje te zdravstvene motnje videti dolgoročno in temelji na upoštevanju posebne diete z omejenimi viri glukoze in holesterola.

Enako velja za srčno-žilne bolezni, katerih zdravljenje izvaja zdravnik specialist.

Glede sindroma dampinga pa je mogoče dati nekaj nasvetov za lajšanje bolnikovega stanja in normalizacijo prebavnega procesa, da se prepreči pojav šibkosti po jedi.

Tako pri sladkorni bolezni kot pri boleznih prebavil je v ospredju prehrana. Vsaka bolezen ima svoje omejitve glede kakovosti in odmerjanja hrane. Najpogosteje se zatekajo k delni prehrani, ko se število obrokov na dan poveča, porcije pa se ustrezno zmanjšajo, pa tudi k izključitvi težke hrane iz jedilnika, ki izzove nastanek grudice hrane.

Dieta za sindrom odvajanja maščob vključuje uživanje polne delne prehrane. Hrana mora biti visokokalorična, vsebovati mora vse potrebne vitamine, vendar mora biti količina tekočine in ogljikovih hidratov omejena. Iz jedilnika je treba čim bolj izključiti izdelke, bogate z vlakninami.

V primeru blagega poteka sindroma je pogosto dovolj dietna terapija. Če se poleg slabosti in šibkosti po jedi pojavi tudi omotica, se za lajšanje teh sindromov lahko priporočijo zdravila "Immodium", "Motilium", "Ocreotide" in encimski pripravki.

"Immodium" zmanjša pogostost krčenja črevesnih sten, zaradi česar se njegova vsebina premika počasneje. Zdravilo je nenadomestljivo pri zmernem sindromu skupaj z atropinskimi pripravki, ki zmanjšujejo motiliteto prebavil. "Ocreotide" zmanjša verjetnost zapletov po operacijah na želodcu in drugih organih prebavil. "Moillium" neposredno odpravlja neprijetne simptome, ki spremljajo sindrom dampinga.

V hudih primerih sindroma dampinga se pred obroki predpiše anestetik "Novokain". Hkrati zdravniki po vsakem obroku ne priporočajo aktivnega gibanja, temveč svetujejo počitek.

Če vsi sprejeti ukrepi ne prinesejo rezultatov, bo morda potrebna kirurška pomoč, ki jo sestavlja rekonstruktivna gastrojejunoduodenoplastika, ki upočasni pretok hrane v tanko črevo.

Slabost po jedi lahko povzroči motena absorpcija hrane in s tem vitaminov v njihovi sestavi. Zato terapija za to stanje vključuje jemanje vitaminskih kompleksov.

Fizioterapevtsko zdravljenje je predpisano za tiste bolezni, ki po jedi povzročajo stanje šibkosti. To je lahko blatna terapija, zdravljenje z mineralno vodo, terapevtska vadba, klimatoterapija.

Ljudska zdravila za šibkost po jedi

Tako medicinsko kot ljudsko zdravljenje šibkosti po jedi temelji na odpravi vzroka zanjo, zato ga je treba izvajati le na podlagi rezultatov zdravniške diagnoze. Ko je bolezen diagnosticirana, je smiselno začeti z njenim zdravljenjem, ki bo odpravilo šibkost in druge simptome.

Torej, pri pankreatitisu in gastritisu ima svež krompirjev sok pozitiven učinek, piti ga morate od 1,5 do 3 kozarce na dan.

Propolis pomaga tudi pri številnih boleznih prebavil. Uporablja se v obliki alkoholne tinkture, vodne raztopine ali v naravni obliki. Najlažji način za spopadanje z zapleti bolezni in pojavom simptomov slabosti in šibkosti po jedi je, da nekaj časa žvečite košček propolisa, ki je nekoliko večji od graha.

Olje rakitovca znatno olajša tudi stanje bolnikov z boleznimi želodca, dvanajstnika in črevesja. Jemati ga je treba 1 čajno žličko 25-30 minut pred obroki.

Pri sladkorni bolezni tradicionalna medicina priporoča, da zjutraj zaužijete 7 lahkih zrn fižola, ki jih zvečer predhodno namočite v 100 g vode. Fižol je treba jesti na tešče, sperite z isto vodo, eno uro pred jedjo.

Hren pomaga tudi pri stabilizaciji stanja pri sladkorni bolezni. Zdrobimo ga in ga na hladnem mestu približno 7-8 ur namakamo v kislem mleku (1 žlica hrena na 1 skodelico kislega mleka). Pol ure pred obroki vzemite 1 žlico.

Takšnih receptov je veliko, poleg njih pa stabilizacijo prebavil in preprečevanje šibkosti, slabosti in omotice po jedi olajša uporaba izdelkov in zelišč, ki pomagajo izboljšati prebavo. Izdelki s takim delovanjem vključujejo suho sadje, sveže sadje in zelenjavo, laneno seme, fermentirane mlečne izdelke in otrobe.

Homeopatija

Zeliščno zdravljenje šibkosti po jedi temelji na lastnostih nekaterih zelišč, ki so dobra za prebavo. Ta zelišča vključujejo regrat, koper, meto. Pa tudi kamilico, elecampane, trpotca, šentjanževko, rožmarin, ingverjevo korenino, cikorijo in kalamus itd. Na osnovi teh zelišč se pripravljajo zdravilne mešanice. Nekatere od njih lahko najdete celo v lekarni, na primer učinkovite zeliščne čaje dr. Selezneve.

Med drugimi homeopatskimi zdravili za šibkost po jedi lahko ločimo naslednje pripravke:

Zdravilo "Anacardium-Homaccord" se uporablja za zdravljenje različnih motenj prebavil. Ena od indikacij za uporabo je sindrom nesrečnega dampinga.

Zdravilo je na voljo v obliki kapljic. Dnevni odmerek za odrasle je 30 kapljic, razdeljenih na 3 enake odmerke. Pediatrični odmerek določi zdravnik.

Kontraindikacija za uporabo je preobčutljivost na sestavine. Neželeni učinki niso opaženi. Bolniki s patologijami ščitnice lahko zdravilo jemljejo le v odmerku, ki ga določi endokrinolog.

Homeopatske ampule "Coenzyme compositum", ki se uporabljajo v obliki injekcij. Normalizirajo presnovo, aktivirajo obrambne sposobnosti telesa za boj proti patologijam prebavil in drugih organov in sistemov, pozitivno vplivajo na proizvodnjo encimov.

Injekcije se dajejo 1 do 3-krat na teden z uporabo različnih načinov dajanja zdravila. Enkratni odmerek za odrasle je 1 ampula. Za otroke, mlajše od 6 let, je odmerek 1 ml, do 1 leta - 0,4 ml, do 3 let - 0,6 ml.

Raztopino lahko jemljete tudi peroralno (skozi usta), pri čemer predpisani odmerek razredčite v vodi (5-10 ml). Potek zdravljenja lahko traja od 2 do 5 tednov.

Razen intolerance na zdravilo ni drugih kontraindikacij za to zdravilo za šibkost po jedi. Vendar pa so bili opaženi nekateri neželeni učinki: otekanje na mestu injiciranja, srbenje in alergijski izpuščaji.

Ni priporočljivo mešati tega zdravila z drugimi zdravili v isti brizgi.

"Natrium phosphoricum" - zdravilo za zdravljenje sladkorne bolezni in stanj s težavami pri prebavi mastne hrane. Vsebuje laktozo.

Zdravilo je namenjeno zdravljenju odraslih in otrok, vključno z dojenčki. Enkratni odmerek za vse starosti je ena - 1 tableta. Pogostost uporabe pa je odvisna tako od bolnikove starosti kot od poteka bolezni. Pri kroničnih stanjih se zdravilo jemlje 1-3-krat na dan, pri akutnih stanjih pa od 1 do 6-krat.

Med jemanjem zdravila so možne preobčutljivostne reakcije. Med nosečnostjo se boste morda morali glede uporabe zdravila posvetovati s specialistom.

"Gastronal" je homeopatsko zdravilo, ki se uporablja v kompleksni terapiji prebavnih bolezni, ki jih spremlja slabost in šibkost po jedi.

Zdravilo je indicirano za uporabo pri odraslih bolnikih, starejših od 18 let. Kontraindikacije za uporabo so poleg preobčutljivostnih reakcij tudi pomanjkanje saharoze in intoleranca na fruktozo, ki je del zdravila. Neželeni učinki se pojavijo le zaradi neupoštevanja kontraindikacij.

Pripravek v obliki homeopatskih granul se uporablja v standardnem enkratnem odmerku (8 kosov) in se drži v ustih do popolnega raztapljanja. Tablete se lahko jemljejo pred (pol ure) ali po obroku (uro kasneje). Priporočljivo je, da se pripravek uporablja trikrat na dan, terapevtski potek zdravljenja pa traja 1 mesec.

Izdelek ni priporočljiv za uporabo med nosečnostjo in dojenjem, pa tudi po preteku roka uporabnosti.

Preprečevanje

Preprečevanje šibkosti in drugih neprijetnih simptomov po jedi se začne s pregledom obstoječe dnevne rutine in običajnega jedilnika. Zajtrk, kosilo in večerjo je treba jesti hkrati. Med obroki se morate osredotočiti na proces prehranjevanja in ne razmišljati o podrobnostih prihajajočega sestanka ter skrbeti za zamujene trenutke. Med jedjo ne smete gledati televizijskih programov, se učiti za domače naloge, se pripravljati na izpite, brati leposlovja in pustiti želodec samega z premalo prežvečeno hrano.

Preglejte tudi svojo urno prehrano. Omejite uživanje hrane, bogate z ogljikovimi hidrati, zjutraj in popoldne, da ne povzroči prezgodnje zaspanosti. Da preprečite omotico in šibkost po obroku, omejite količino popite kave, zlasti kave s sladkorjem.

Povečanje pogostosti vnosa hrane in zmanjšanje posameznih porcij bo pomagalo prebavilom, da se lažje spopadejo s svojim delom. Hkrati morate jesti počasi, hrano temeljito zmleti v ustih in dati prednost lahki hrani, sadju, zelenjavi. To bo pomagalo preprečiti nastanek grudic hrane.

Če ni posebnih kontraindikacij, v svojo prehrano dodajte vlaknine, ki bodo aktivno pomagale prebavilom pri predelavi živil. Bodite pozorni na druge izdelke, ki izboljšujejo prebavo. Koristni so tako za zdravljenje kot za preprečevanje šibkosti po jedi.

V navado popijte kozarec čiste vode pol ure pred prvim obrokom. To ne bo le zagnalo želodca in črevesja, ki se še nista prebudila, temveč ju bo tudi očistilo nakopičene sluzi.

Prenajedanje je največji sovražnik prebavil. Prav presežki hrane in njena velika količina so pogost vzrok za razvoj različnih prebavnih patologij. V tem primeru bo pomagal kozarec vode, ki bo zmanjšal apetit.

Če se prenajedanju ne morete izogniti (to se običajno zgodi na porokah, obletnicah in drugih praznovanjih z obilico alkohola in dobrot), vam bodo na pomoč priskočili encimski pripravki in navadno aktivno oglje, ki bodo pomagali hitro in učinkovito odpraviti težave, kot so omotica, slabost in šibkost po jedi.

[ 26 ], [ 27 ]

Napoved

Če govorimo o prognozi šibkosti po jedi kot občasno ponavljajočega se neprijetnega stanja, potem bo upoštevanje diete in drugih preventivnih ukrepov zagotovo spremenilo situacijo na bolje. Če šibkost po jedi obravnavamo kot simptom določene bolezni, potem bo za ugodno prognozo morda potrebno resno in dolgotrajno zdravljenje, pod pogojem, da se patologija odkrije pravočasno. Tukaj je le dieta redko dovolj.

[ 28 ], [ 29 ]