Zakaj zjutraj čutim slabost in kaj naj storim?

Takšen znak, kot je jutranja slabost - mnogi zaman menijo, da je tipičen ženski simptom, še posebej značilen za nosečnost. Seveda je jutranja slabost lahko prva novica o težko pričakovani nosečnosti, vendar lahko tak znak kaže tudi na številna druga stanja, ki se v fiziološkem smislu pogosto razlikujejo od običajnih. Tudi tisti, ki imajo prebavni sistem, ki ni v redu, se zjutraj ne počutijo vedno slabo. Neprijetni občutki slabosti lahko postanejo signal za ledvične bolezni, srčno-žilne bolezni, kardiopatije, ginekološke bolezni. Jutranja slabost se kaže tako v blagi obliki, skoraj neopazno, kot v precej hudi različici, ko lahko že običajen higienski postopek umivanja zob povzroči neobvladljivo bruhanje.

Zakaj se zjutraj počutim slabo?

Nosečnost, ki jo v prvih treh mesecih pogosto spremlja precej predvidljiva toksikoza. Statistika pravi, da se vsaka tretja ženska, ki pričakuje otroka, zjutraj počuti slabo. Slabost in bruhanje sta normalen proces, ki kaže na prilagajanje ženskega telesa spremembam, povezanim z nosečnostjo. Toksikoza se ne izraža le v slabosti, temveč tudi v omotici, netipičnih preferencah v hrani in vonjavah. Tako se telo odziva na hormonske spremembe, ki se običajno končajo do drugega trimesečja. Obstajajo tudi resnejši simptomi vztrajne slabosti in bruhanja, ki jih je treba spremljati v bolnišnici, sicer je možna huda dehidracija in izčrpanost telesa bodoče matere, poleg tega pa lahko patološki primeri slabosti kažejo na gestozo.

Ker je jemanje zdravil za nosečnice nezaželeno, lahko jutranjo slabost zmanjšamo z uživanjem majhnih porcij in zadostnim pitjem tekočine. Pomaga tudi pravilo zajtrka v polležečem položaju – to olajša želodcu sprejem hrane in njeno prebavo. Od zeliščnih zdravil, ki jih je treba jemati s posebno previdnostjo, saj lahko nekatere vrste zelišč izzovejo splav, lahko priporočimo čaj z meliso in meto. Učinkoviti so tudi prelivi iz ingverjeve korenine (20 gramov zdrobljene korenine se 15 minut kuha v pol litra vrele vode). Vsi antiemetiki, ki se prodajajo v lekarnah, lahko škodujejo tako materi kot otroku, zato je njihova uporaba mogoča le na priporočilo lečečega ginekologa.

Disfunkcija prebavnega sistema pogosto povzroča jutranjo slabost. Jutranjo slabost pogosto povzročajo bolezni jeter in ledvic, ulcerozni procesi v prebavilih, ko je moteno kislinsko-bazično ravnovesje. Običajno slabost mine z zaužitjem hrane, v primerih odpovedi ledvic pa lahko slabost vztraja tudi med obroki. Patologije jeter poleg jutranje slabosti spremljajo tudi boleče bolečine na desni strani trebuha. Za ulcerozne procese so značilni zgaga in bolečine v trebuhu po jedi. Vsi našteti razlogi zahtevajo pregled in zdravljenje. Simptom, kot je jutranja slabost, ni samostojna bolezen, lahko mine le, če se odpravi osnovni vzrok.

Kardiovaskularne motnje lahko spremlja tudi jutranja slabost, ki jo pogosto spremljajo splošna šibkost, hitra utrujenost in izguba apetita. Grozeč simptom je lahko jutranja slabost, ki traja dva do tri dni, skupaj z bolečino na levi strani telesa, omotico ali asimetrijo obraza. Bolečina na levi strani in slabost sta možen znak razvoja srčnega popuščanja. Omotica in asimetrija sta znak manjše ali obsežne možganske krvavitve (mikromožganska kap, večja možganska kap ).

Jutranja slabost, še posebej, če se ti simptomi nanašajo na otroke, je možen znak helmintske invazije. Diagnozo potrdimo v laboratoriju, kjer se opravijo preiskave blata, urina in krvi. Zdravljenje praviloma ni dolgotrajno. Z ustreznim upoštevanjem zdravnikovih priporočil in nevtralizacijo parazitov jutranja slabost hitro mine.

Apendicitis je lahko še en vzrok za jutranjo slabost. Vnetje slepiča se pogosto razvija postopoma, občutek slabosti skupaj s šibkimi, nadležnimi bolečinami v trebuhu in izgubo apetita pa lahko signalizira začetek procesa. Akutni apendicitis se razvije hitro, jutranja slabost se konča z bruhanjem, telesna temperatura se dvigne, bolečina postane intenzivna in je lokalizirana v desnem epigastričnem predelu. V teh primerih samozdravljenje ni le neprimerno, ampak tudi smrtno nevarno, potrebna je nujna medicinska pomoč, da se prepreči peritonitis.

Vnetni procesi žolčnika se lahko kažejo v obliki slabosti. Poleg jutranje slabosti se pojavijo zgaga, napenjanje in občutek teže v predelu diafragme. Akutno obliko bolezni spremljajo hude bolečine v pasu, vročina in povišanje temperature včasih do 39-40 stopinj. Če se simptomi začnejo z jutranjo slabostjo in se razvijejo v bolečino in vročino, je potrebna nujna medicinska pomoč.

Pogosto je slabost v jutranjih urah manifestacija vegetativno-vaskularne distonije. Ta bolezen je sindromska in v etiološkem smislu ni bila v celoti raziskana. Vendar pa so tipični znaki VSD lahko vrtoglavica (omotica), senzorične motnje vida in sluha, psihoemocionalne reakcije v obliki tesnobe. Vegetativna reakcija praviloma predhodi slabosti in se kaže v obliki notranjega tresenja, pordelosti kože, povečanega potenja celega telesa, tresenja rok, slinjenja ali, nasprotno, suhih ust. Neodvisni ukrepi so lahko jemanje pomirjeval brez recepta, kot so Corvalment, Corvaltab, Fitosed. Če se zjutraj počutite slabo, lahko pred jedjo redno pijete decokcijo melise ali mete pol ure pred jedjo, učinkovite so tudi nežne telesne vaje pred zajtrkom, ki aktivirajo splošni krvni obtok.

Migrena, ki jo vedno spremlja slabost, se pogosto začne zjutraj. Če se zjutraj počutite slabo in se pojavijo paroksizmalne bolečine, morate jemati zdravila, ki lajšajo krče. Tisti, ki so migrene imeli večkrat, poznajo svoje nevzdržne simptome in najverjetneje so taki bolniki že obiskali nevrologa, da bi dobili priporočila za zdravljenje. Če se je oseba prvič srečala z migreno in jutranjo slabostjo, lahko vzame antispazmodik - no-shpa, spazmalgon ali paracetamol. Izključiti morate vse dražilne snovi - tako slušne kot vidne. Počitek v postelji, mir in tišina bodo pomagali ublažiti simptome migrene.

Jutranja slabost ni bolezen, temveč le eden od simptomov morebitne bolezni, ki jo telo na ta način signalizira. Če jutranja slabost postane redna, se morate obrniti na svojega zdravnika, ki bo razlikoval subjektivne pritožbe in bolnika morebiti napotil k specialistu - nevrologu, ginekologu, gastroenterologu.