Kopeli iglavcev

Med vodnimi postopki, ki spodbujajo okrevanje, so najbolj priljubljene iglaste kopeli, pri katerih se uporabljajo različna sredstva, pridobljena iz borovih iglic.

Prednosti borovih kopeli

Visokokakovostno zdravilo za kopel iz iglavcev na osnovi naravnih surovin vsebuje skoraj celoten spekter svojih biološko aktivnih spojin, ki so odgovorne za terapevtske učinke in koristi takšnih kopeli.

Sestavine izvlečkov iglavcev (vključno z navadnim borom Pinus sylvestris) vključujejo: terpenoide (smolne kisline, monoterpene, seskviterpene), alkaloide (piperidine), polifenole (fenolne kisline, flavonoide, acetofenone itd.).

Tako imata monoterpeni β-mircen in 3-karen pomirjujoč učinek; monoterpenski alkohol borneol anestezira in zmanjšuje vnetje (zaradi česar so borove kopeli za sklepe učinkovita dodatna fizioterapevtska metoda). Pinen pa ne le spodbuja lajšanje bolečin in sprostitev, temveč tudi zavira širjenje bakterij in virusov. Antibakterijsko in protiglivično delovanje zaznamujejo terpenski alkoholi alfa-terpineol in linalol, aromatski fenilpropenski ester anetol in iglavčevi alkaloidi (alfa-pipekolin itd.).

Med flavonoidi imajo posebno vlogo kvercetin, apigenin, rutin, resveratrol, piknogenol in enzogenol, ki imajo lahko pomirjevalne in analgetične učinke, pa tudi protivnetne in nevroprotektivne lastnosti. Poleg tega, kot so ugotovili raziskovalci, lahko flavonoidi in fenolne kisline borovih iglic spodbujajo prirojeno imunost in zavirajo delovanje reaktivnih kisikovih spojin (prostih radikalov), s čimer zmanjšujejo oksidativni stres. To pomeni, da imajo antioksidativne lastnosti. Podobne lastnosti imajo tudi tanini (tanini) iglavcev.

Indikacije za postopek

Kot terapevtska uporaba kopeli z izvlečkom ali decokcijo borovih iglic je lahko pomožno sredstvo v kompleksni terapiji:

• Sindrom kronične utrujenosti in astenični sindrom;
• Nespečnost in depresija;
• Imunosupresivna stanja;
• Pri boleznih dihal;
• Vegetovaskularna distonija;
• Bolezni mišično-skeletnega sistema in bolečine v sklepih (artritis in artroza);
• Mialgija, fibromialgija in mišično-tonični sindrom;
• Avtonomne motnje pri polinevropatiji;
• Nevromuskularna ali avtonomno-žilna oblika diencefaličnega ali hipotalamičnega sindroma;
• Meteosenzitivnost in meteolabilnost pri nevrotičnih in asteničnih ljudeh.

Iglaste kopeli za roke so priporočljive pri Raynaudovi bolezni (krč žil v roki), pri vnetju tetivnih ovojnic mišic - tendovaginitisu roke ali zapestja, pri patološkem odebeljevanju in deformaciji nohtnih plošč (pahionihija).

Iglaste kopeli za noge lahko pomagajo pri utrujenih in težkih nogah, petnih ostrogah, tendovaginitisu stopala ali petne tetive, mikozi - epidermofitozi stopala in glivicah nohtov - onihomikozi. Ti tretmaji lahko pomagajo ublažiti simptome periferne nevropatije spodnjih okončin.

Kot pomirjujoče in sredstvo za izboljšanje spanca so borove kopeli učinkovite pri otrocih s povečano razdražljivostjo osrednjega živčevja in spazmofilijo, pri čustveni labilnosti, astenovegetativnem sindromu s holelitiazo, pri sečni kislini ali živčno-artritični diatezi. Takšne kopeli se uporabljajo pri zdravljenju rahitisa, prirojenega Farkonijevega sindroma, dedne nevropatije pri vseh vrstah Dejerinovega sindroma, pa tudi pri fizioterapiji za črevesne bolezni pri otrocih. Vendar je treba upoštevati, da iglavne kopeli niso priporočljive za dojenčke, mlajše od 1 leta.

Priprava

Borova kopel se vzame po umivanju pod tušem in ni potrebnih nobenih drugih "pripravljalnih" ukrepov.

Kako pripraviti iglavčevo kopel doma? Zelo preprosto: kad napolnite s toplo vodo, katere temperatura ne sme presegati +38 °C, in dodajte bodisi iglavčev ekstrakt za kopeli v briketih (nadomestil je prej proizvedene iglavčeve tablete za kopeli) bodisi že pripravljen tekoči ekstrakt borovih iglic, ki ga proizvajalci lahko pozicionirajo kot iglavčev balzam za kopeli. Za odrasle potrebujete 50-100 ml na 100 litrov vode, za otroke - 15-20 ml na 20 litrov.

Uporablja se tudi eterično olje borovih iglic - iglavčevo kopalno olje. Mimogrede, deluje dražilno na kožo, kar aktivira krvni obtok in s tem zmanjšuje zastoje, lajša bolečine, lajša krče in zmanjšuje živčno napetost.

Standardno trajanje iglavcev za odrasle je 15-20 minut, za otroke pa ne več kot 10 minut. Potek postopkov, ki jih priporočajo fizioterapevti, je sestavljen iz 10-12 kopeli (ki se izvajajo vsak dan ali vsak drugi dan).

Obvezna zahteva se nanaša na nivo vode v kadi, ki mora biti nižji od področja srca.

Kombinirane iglavne kopeli

Če v anamnezi ni srčnega popuščanja, so pri hudih glavobolih, vključno s tistimi, povezanimi z zunanjim možganskim hidrocefalusom, ki se lahko pojavi po poškodbah glave s pretresom možganov, možgansko kapjo ali nevrokirurškim posegom, predpisane kopeli iz iglavcev in soli (z dodatkom navadne kuhinjske soli).

Poleg splošnega pomirjevalnega učinka velja iglavsko-morska kopel (z morsko soljo) za učinkovit vodni postopek za čiščenje vseh vrst kože in dobro sredstvo za njeno revitalizacijo v primeru razširjenih por in ohlapnosti.

Iglaste kopeli z naravno mineralno vodo - iglasto-mineralne kopeli - izboljšajo splošno stanje telesa, lajšajo utrujenost in živčno napetost, prispevajo k zmanjšanju kroničnih bolečin pri težavah s sklepi.

Splošna utrujenost, živčnost, posttravmatska stanja, težave s spanjem in krvnim tlakom, mišični krči, bolečine v sklepih - razlog za imenovanje pacienta iglavsko-kisikovih kopeli ali iglavsko-bisernih kopeli (tako imenovanih zaradi podobnosti zračnih mehurčkov, ki se dovajajo vodi z biseri).

Če v vodo za kopeli dodate iglavec bishofit - iglavec ekstrakt "Bishofit", iglavec ekstrakt BishEffect Bishofit, iglavec ekstrakt z bishofitom - potem bo ta raztopina bromidnega klorida in magnezija naravnega izvora, ki deluje skozi kožo, pomagala pri boleznih sklepov, motnjah avtonomnega in centralnega živčnega sistema.

Poleg tega se kopalni vodi doda koncentrat iglavčevega terpentina, ki vsebuje eterično olje iglavcev in prečiščeno terpentinovo olje iz borove smole - terpentinovo olje, ki ima skoraj enake biološko aktivne spojine kot borove iglice. Od tod tudi ime - iglavčeva terpentinova kopel, katere učinek temelji na draženju kožnih receptorjev in posledični aktivaciji krvnega obtoka, limfnega obtoka in presnove v tkivih. Takšne kopeli so koristne pri težavah s sklepi in medvretenčnimi ploščicami, aterosklerotičnih ali krčnih lezijah žil spodnjih okončin, pri povečanju telesne teže in zmanjšani imunosti.

Toda iglasto-salicilne kopeli za roke ali noge (z dodatkom salicilne kisline) lajšajo stanje bolnikov s hiperkeratozo, nevrodermatitisom, suhim ekcemom in palmovo-plantarno obliko luskavice.

Kontraindikacije za postopek

Splošno sprejete kontraindikacije za uporabo iglavcev so:

• Akutne nalezljive bolezni;
• Kakršne koli bolezni v fazi poslabšanja;
• Vročinsko stanje;
• Krvavitev;
• Akutno obdobje dermatoloških bolezni;
• Prisotnost žilnih in kardioloških bolezni z izrazitimi motnjami krvnega obtoka;
• Vnetje ledvic;
• Onkologija.

Med nosečnostjo in dojenjem ni priporočljivo jemati borovih kopeli.

Posledice po postopku

Po borovi kopeli se lahko pojavijo neželeni učinki v obliki rdečice in draženja kože, pa tudi srbenja in izpuščajev.

Zapleti po postopku

Po kopeli z borovim lesom se stuširajte s toplo vodo, kožo osušite z brisačo (izogibajte se drgnjenju) in preživite približno pol ure v mirnem okolju.