Strah pred resno zvezo pri ženskah in moških

Med specifičnimi človeškimi strahovi, ki veljajo za iracionalne (nemotivirane) in jih imenujemo fobije, je strah pred odnosi ali strah pred čustveno navezanostjo. Hkrati pa je strah pred ljubezenskimi razmerji, ki človeka pogosto obsoja na osamljenost, opredeljen kot filofobija. [1]

Epidemiologija

Po podatkih tujih virov je strah pred tesnimi odnosi opažen pri skoraj 17% ljudi, ki se obrnejo na psihoanalitike.

In od poznih osemdesetih let prejšnjega stoletja je med japonsko mladino razširjen sociogeni sindrom samoizolacije z elementi socialne fobije -  hikikomori , v katerem od 500 tisoč do 2 milijona ljudi vodi samotniški življenjski slog z zavračanjem tesnih odnosov in največjo omejitev. Komunikacijo s komer koli razen družinskimi člani. Vendar (glede na rezultate raziskave) le 35 % poročenih odraslih na Japonskem verjame, da njihov odnos z zakoncem ali partnerjem prispeva k njihovi osebni sreči.

Vzroki strah pred odnosi

Možni vzroki, pa tudi potencialni dejavniki tveganja za razvoj te vrste  fobične motnje  – v obliki neupravičeno pretiranega strahu pred odnosi z nekom od drugih – so lahko tako podzavestna reakcija na občutek lastne nepomembnosti kot tudi posledica pomanjkanja družinskih izkušenj, da bi svoja čustva delili z ljubljenimi in misli. To se zgodi, če so starši čustveno nestabilni ali oddaljeni ljudje; če je v družinskem vzdušju vladala odtujenost in ni bilo zaupnih odnosov; ko je bil otrok ali najstnik prikrajšan za osebni prostor in so se mu pogosto slišali očitki, kar lahko privede do nastanka  obsesivno-kompulzivne motnje , občutka ranljivosti,  čustvene labilnosti . 

In ta globoko zakoreninjen strah pred intimnostjo – čustvenim in pogosto fizičnim – povzroči, da se človek umakne vsakič, ko se odnos preblizu, in ga popelje iz njegove »cone čustvenega udobja«, to je navade zadrževanja ali popolnega blokiranja. Njegove občutke, ki vodijo v  hipotimijo  (nenehno slabo razpoloženje),  depresivno motnjo  in celo po mnenju nekaterih psihiatrov socialno anksiozno motnjo –  socialno fobijo  s povečanim strahom in izogibanjem ljudi socialnim situacijam in komunikaciji zaradi občutka zadrege, nerodnosti in tesnoba zaradi negativnega mnenja drugih o njih. [2]

Tudi v otroštvu in zgodnjem adolescenci se čustveni pretresi, povezani z izgubo ljubljenih ali ločitvijo od njih, štejejo za glavni vzrok filofobije. Preberite več -  Strah pred ločitvijo od staršev in strah pred neznanci 

Da bi se izognili ponovitvi srčne bolečine (čustvene travme), se oseba izogiba navezanosti, včasih z razvojem izogibajoče osebnostne motnje.

Po teoriji navezanosti v psihologiji, ki jo je predstavil britanski psiholog John Bowlby (John Bowlby, 1907-1990), se čustvene vezi med ljudmi oblikujejo na podlagi psihološkega modela, ki ima motivacijski sistem (ki je nastal v procesu). Naravne selekcije) in jasne vedenjske značilnosti. Najprej med starši in otroki nastanejo dolgotrajne vezi (navezanosti), nato pa se ta način odnosa prenese v odraslost.

To velja tudi za odnose med romantičnimi partnerji. Strah pred resnimi razmerji v ljubezenski sferi strokovnjaki razlagajo kot fobijo zavezanosti, katere vzroki se lahko skrivajo ne le v težavah z navezanostjo v otroštvu, značilnostih vzgoje in osebnosti, temveč tudi v zlorabi in/ali nezdravih preteklih odnosih. S partnerji.

Strah pred obvezo, ki se pogosto razširi tudi na druge vidike življenja, pojasnjuje tudi strah pred začetkom zveze, zlasti resne in dolgotrajne.

Poleg tega lahko strah pred odnosi pri moških temelji na strahu pred zavrnitvijo (nizka samopodoba in dvom vase) – če obstaja izkušnja boleče zavrnitve, čustveno travmatične izkušnje preteklih odnosov (izdaja, nezvestoba itd.)..). Vendar pa lahko v mnogih primerih, zlasti pri introvertiranih osebnostih, obstaja povezava s tako nevrološko motnjo, kot je  nevrastenija .

Strah ali tesnoba pred čustveno intimnostjo z drugo osebo se lahko razvije v strah pred odnosi z nasprotnim spolom in strah pred spolno intimnostjo - strah pred spolnimi odnosi (eroto- ali genofobija). Byrne (1977) in sodelavci so razvili konceptualni okvir, ki vzpostavlja niz odnosov med erotičnimi dražljaji, teoretičnimi konstrukti in spolnim vedenjem. Ena od glavnih komponent te teorije je vrsta čustvenega odziva na spolne dražljaje, imenovana erotofobija-erotofilija.

Strah pred spolno intimnostjo -  strah pred seksom  pri moških se pogosto razvije zaradi psihogene erektilne disfunkcije (impotence), vendar njihova povratna informacija ni izključena. Možna je tudi dismorfija ali  sindrom dismorfomanije  (nerazumno nezadovoljstvo s svojim telesom, pretiran sram zanj).

In strah pred seksom in strah pred odnosi pri ženskah je lahko zakoreninjen v posttravmatski stresni motnji in nastalem sindromu žrtve spolnega nasilja (če je bil v zgodovini bolnikov) ali v prisotnosti iracionalnega strahu. Spolnega nasilja (kontrareltofobija ali agrafobija) ali v strahu pred vsemi moškimi - androfobija.

Patogeneza

Če v normalni situaciji strah povzroči naravni odziv boj ali beg, ki omogoča živalim in ljudem, da se hitro odzovejo na resnične grožnje, potem se iracionalen in pretiran strah in strah štejeta za neprilagojene reakcije, ki se pojavljajo pri anksioznih motnjah.

Njihova patogeneza, pa tudi mehanizmi razvoja fobij, ostajajo predmet raziskav. V zadnjem času mnogi raziskovalci povečajo strah in strah povezujejo z nevroendokrinimi težavami, zlasti z neravnovesjem serotonina, dopamina in GABA (gama-aminobutirne kisline), ki delujejo na nevrotransmiterske receptorje možganskih struktur (opredeljujejo vedenjske in čustvene reakcije), kot tudi povečano izločanje adrenalina in kortizola, ki vstopata v sistemski obtok. [3]

Preberite tudi:

• Človeški strahovi
• Fobične motnje

Simptomi strah pred odnosi

Po mnenju strokovnjakov je človeku težko izslediti prve znake strahu pred odnosi. Toda če se vsakič, ko pride do zbliževanja z drugo osebo (vključno z nasprotnim spolom), se počutite, kot pravijo, neprijetno, to pomeni, da obstaja občutek nerodnosti in tesnobe (in pogosto želja po prenehanju komunikacije in odhodu), takrat ni izključena prisotnost strahu pred čustveno navezanostjo in ljubezenskimi odnosi.

V takih situacijah se lahko simptomi nezavednega intenzivnega strahu kažejo kot napad panike: suha usta in občutek šibkosti, zvonjenje v ušesih in omotica, znojenje ali mrzlica, oteženo dihanje in hiter srčni utrip, bolečina ali tiščanje v prsih, slabost in željo na stranišče. [4]

Diagnostika strah pred odnosi

Diagnoza  fobij in strahov  je povezana z določenimi težavami, saj se mora oseba, ki je stopila v stik s specialistom, zavedati obstoja težave in imeti željo, da jo reši.

Za njegovo identifikacijo se izvede  študija nevropsihične sfere in ob prisotnosti fizično zaznavnih manifestacij  študija avtonomnega živčnega sistema .

Zdravljenje strah pred odnosi

Vsaka fobija je individualna, prav tako njeno zdravljenje. Vključuje tečaj kognitivno-vedenjske terapije, uporabo terapije izpostavljenosti, ki jo izvaja  psihoterapevt  za premagovanje strahu in strahu, ter hipnoterapijo.

Poleg psihoterapije se uporabljajo različne sprostitvene tehnike in sklopi telesnih vaj, ki vam pomagajo pri sprostitvi in nadzoru dihanja.

Za lajšanje simptomov povečane anksioznosti, hudega strahu in napadov panike  se lahko predpišejo benzodiazepini . Pri depresiji  se uporabljajo antidepresivi .

In kako ozdraviti strah pred spolnimi odnosi, ve usposobljen  seksualni terapevt , ki vodi individualne seanse psihoseksualne terapije. [5]

Preprečevanje

Posebne metode za preprečevanje strahu pred odnosi niso bile razvite.

Napoved

Strahu pred razmerji, ki imajo drugačno etiologijo, ni vedno mogoče znebiti, zato strokovnjaki ne dajejo napovedi.